Menyusui Hilangkan Refleks

Tanda, Masalah, dan Solusi

Menurunkan menyusui, juga disebut pelepasan susu, adalah reaksi refleks atau tidak sadar yang terjadi di tubuh Anda sebagai bayi Anda menyusui. Ketika anak Anda menempel pada payudara dan perawat Anda , ia mengirim pesan ke otak Anda untuk melepaskan hormon prolaktin dan oksitosin . Sementara prolaktin bertanggung jawab untuk membuat lebih banyak ASI , itu adalah oksitosin yang memberitahu ASI Anda untuk meninggalkan saluran susu .

Pelepasan susu ini adalah refleks let-down.

Tanda-Tanda Let Down

Ketika payudara Anda melepaskan ASI , Anda mungkin memperhatikan tanda-tanda refleks letdown ini.

• Anda merasakan kesemutan, kesemutan, atau rasa panas di payudara saat bayi Anda menyusui .
• Anda melihat ASI bocor atau menyembur keluar dari payudara yang tidak disusui oleh bayi Anda.
• Anda mendengar bayi Anda menelan dan menelan saat dia sedang menyusui.
• Ada ASI yang menetes dari mulut bayi Anda.
• Anda merasakan kram jenis menstruasi di rahim Anda, terutama di minggu-minggu awal setelah melahirkan.
• Bayi Anda bertambah berat badannya , memiliki setidaknya enam hingga delapan popok basah sehari , dan muncul konten setelah menyusui.

Anda mungkin juga memperhatikan tanda-tanda reflek let-down pada waktu lain selain ketika bayi berada di payudara. Hal ini dapat terjadi dengan cepat dan tidak terduga pada waktu makan, ketika Anda mendengar anak Anda menangis, saat mandi air hangat, atau selama aktivitas seksual .

Bagaimana Let Down Feels

Refleks let-down terjadi berkali-kali selama menyusui. Rilis pertama biasanya satu-satunya yang terlihat. Ketika susu Anda mulai turun, Anda mungkin merasa kesemutan, kesemutan, rasa terbakar, atau tekanan. Ini bisa sedikit tidak nyaman atau bahkan sedikit menyakitkan. Bagi sebagian wanita, sensasi terasa sangat kuat, sementara yang lain tidak merasakan apa pun sama sekali.

Jika Anda tidak merasakan sensasi ini, tidak berarti ada yang salah. Anda mungkin tidak pernah memperhatikannya, atau Anda mungkin merasakannya dalam beberapa minggu pertama kemudian kurang dari waktu ke waktu. Selama Anda dapat melihat tanda-tanda bahwa bayi Anda mendapatkan cukup ASI dan tumbuh dengan baik, Anda tidak perlu khawatir. Tentu saja, jika Anda tidak merasakan kekecewaan atau Anda telah berhenti merasakannya, dan Anda tidak melihat tanda-tanda yang tercantum di atas, itu bisa menunjukkan bahwa persediaan ASI Anda rendah . Anda harus menghubungi dokter atau konsultan laktasi untuk meminta bantuan dan bawa bayi Anda ke dokter anak untuk memastikan berat badannya bertambah.

Oxytocin dan Perasaan Lainnya dari Let-Down

Hormon oksitosin dikaitkan dengan cinta dan ikatan. Tubuh Anda melepaskannya saat melahirkan, ketika Anda menyusui bayi Anda, dan saat berhubungan seks. Hormon ini dapat membawa perasaan damai, tenang, dan relaksasi. Oksitosin juga menyebabkan kontraksi otot yang membantu mengecilkan rahim ke bawah setelah melahirkan. Jadi, Anda mungkin merasakan kram rahim saat air susu Anda turun. Kram uterus ini adalah pertanda baik bahwa menyusui berjalan dengan baik. Efek lain dari oksitosin yang mungkin Anda rasakan ketika Anda menyusui bisa termasuk kantuk, haus, sakit kepala , mual dan muntah, hot flashes, dan keringat malam.

Kemungkinan Masalah

Pemberian ASI tidak selalu bekerja dengan sempurna. Ini bisa lambat, sulit, menyakitkan, atau hiperaktif. Kesulitan dengan reflek let-down dapat menyebabkan masalah menyusui . Mereka juga dapat menyebabkan penurunan suplai ASI Anda karena jika anak Anda hanya dapat mengeluarkan sedikit susu dari payudara Anda pada saat menyusui, produksi ASI Anda akan turun.

Suatu Pelemahan yang Lambat atau Sulit

Ketika ASI Anda lambat untuk dikecewakan, atau Anda kesulitan menurunkan ASI, itu bisa membuat anak yang lapar frustasi. Bayi yang baru lahir mungkin menangis, menggigit payudara Anda , atau menolak payudara sama sekali.

Mungkin ada penundaan dalam refleks let-down karena berbagai alasan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan kekecewaan yang lambat atau sulit.

• suhu dingin
• kelelahan
• malu
• menekankan
• rasa sakit
• terlalu banyak kafein
• penggunaan alkohol
• merokok
• operasi payudara sebelumnya

Apa Yang Dapat Anda Lakukan Jika Anda Memiliki Lambat atau Sulit Dibiarkan

Berikut ini beberapa kiat untuk membantu agar ASI mengalir:

1. Pompa atau tangan berikan sedikit ASI sebelum menyusui untuk membantu merangsang refleks let-down Anda. Kemudian, letakkan bayi ke payudara Anda begitu air susu Anda mulai mengalir.
2. Tempatkan kompres hangat di payudara Anda selama beberapa menit sebelum waktu makan.
3. Pijat payudara Anda dengan lembut sebelum dan selama menyusui.
4. Menyusui atau memompa di tempat yang tenang jauh dari gangguan.
5. Masuklah ke posisi yang nyaman. Gunakan bantal menyusui dan alas kaki menyusui , cobalah untuk bersantai, ambil napas dalam-dalam, dan berkonsentrasi pada bayi Anda.
6. Jika Anda merasa kesakitan, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda dapat mengambil penghilang rasa sakit seperti Tylenol atau Motrin .
7. Coba perangkat pelengkap menyusui .
8. Jangan berlebihan pada kopi dan soda.
9. Minum cukup cairan untuk tetap terhidrasi, dan makan diet seimbang .
10. Jauhi alkohol dan jangan merokok.

Refleks Letih yang Menyakitkan

Kadang-kadang refleks mengeluarkan susu terasa menyakitkan. Payudara yang keras dan bengkak , puting yang sakit , atau suplai ASI yang berlebihan adalah masalah menyusui yang umum yang diketahui menyebabkan rasa sakit saat dikecewakan. Rasa sakit lainnya dapat berhubungan dengan kontraksi uterus yang dapat menjadi intens dan sangat tidak nyaman, terutama pada minggu pertama atau lebih setelah bayi Anda lahir. Dan rasa sakit menembak melalui payudara Anda bisa menjadi tanda seriawan .

Apa yang Anda Bisa Jika Let-Down Itu Menyakitkan

Kekecewaan yang menyakitkan dapat membuat menyusui menjadi tidak menyenangkan, dan dapat menyebabkan kurang menyusui, persediaan ASI yang rendah, dan menyapih lebih awal. Inilah yang dapat Anda lakukan jika Anda mengalami kekecewaan yang menyakitkan:

1. Rawat puting yang sakit, pembengkakan payudara, atau suplai ASI yang melimpah.
2. Hubungi dokter Anda jika Anda pikir Anda telah mengembangkan sariawan.
3. Tanyakan kepada dokter apakah Anda dapat menggunakan penghilang rasa sakit seperti acetaminophen atau ibuprofen.

Refleks Kuat atau Hiperaktif

Jika Anda memiliki reflek let-down yang kuat atau hiperaktif, ini dapat menyebabkan bayi muntah, tersedak, dan batuk ketika ia sedang menyusui. Anak Anda mungkin menelan banyak udara saat dia meminum ASI Anda dan mencoba untuk mengikuti arus yang sangat cepat. Mengambil semua udara yang dapat menyebabkan gassiness dan kerewelan. Bayi juga dapat menambah berat badan dengan sangat cepat dan menunjukkan tanda-tanda kolik. Ibu-ibu dengan reflek let-down yang kuat seringkali memiliki suplai ASI yang melimpah juga.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Refleks Let-Down yang Kuat

1. Nyatakan beberapa ASI Anda sebelum Anda mulai menyusui anak Anda. Setelah melewati celah pertama dan aliran susu melambat, Anda dapat meletakkan bayi Anda ke payudara.
2. Cobalah posisi menyusui yang santai . Berbaringlah dan letakkan bayi di atas Anda sehingga bayi mengisap gravitasi. Posisi menyusui ini dapat membantu memperlambat aliran ASI dan membuatnya lebih mudah bagi anak Anda untuk menyusui.
3. Bersendawa bayi Anda selama dan setelah setiap makan untuk membantu memunculkan udara yang mungkin ia telan.
4. Cobalah menyusui hanya dari satu sisi setiap menyusui .
5. Jika si kecil mulai tersedak atau muntah, Anda harus mengeluarkannya dari payudara, buang air ASI lagi dengan pompa atau melalui teknik ekspresi tangan, kemudian cobalah menyusui lagi.
6. Perlakukan suplai ASI yang melimpah.

Merangsang Letdown Ketika Memompa

Banyak wanita memompa ASI mereka. Anda mungkin ingin memompa untuk sesekali botol atau untuk membangun persediaan susu di freezer Anda . Mungkin Anda harus kembali bekerja , atau Anda memiliki anak di rumah sakit. Apa pun alasannya, Anda mungkin menemukan bahwa lebih sulit bagi susu Anda untuk dikecewakan jika Anda menggunakan pompa payudara. Ketika Anda memompa, beberapa hal yang dapat mengganggu kekecewaan dan pasokan ASI Anda terasa terburu-buru, memompa dalam lingkungan yang tidak nyaman, dan stres karena memiliki bayi yang sakit atau prematur .

Apa Yang Dapat Anda Lakukan untuk Merangsang Refleks Let-Down Saat Memompa

Untuk membantu Anda rileks dan membuat ASI mengalir, berikut beberapa kiatnya:

1. Pergi ke area pribadi yang tenang untuk dipompa.
2. Cobalah untuk merasa nyaman dan rileks.
3. Lihatlah gambar atau tonton video bayi Anda saat Anda memompa.
4. Dengarkan rekaman bayi Anda yang sedang menangis atau menangis.
5. Pegang dan cium sepotong pakaian anak Anda.
6. Untuk ibu dari bayi prematur atau anak-anak yang dirawat di rumah sakit, penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu terlibat dalam perawatan kanguru dengan si kecil dapat membantu Anda memompa lebih banyak ASI.

Pentingnya Refleks Let-Down

Kehilangan reflek yang dapat diandalkan adalah salah satu kunci keberhasilan menyusui. Ini adalah pemicu yang memungkinkan ASI mengalir keluar dari payudara Anda ke bayi Anda. Ketika ASI Anda mengalir keluar ke bayi Anda dengan baik, anak Anda bisa mendapatkan cukup ASI untuk merasa puas, menambah berat badan, dan tumbuh dengan kecepatan yang sehat. Di sisi lain, jika let-down Anda lambat, bayi Anda mungkin tidak mendapatkan cukup, ia mungkin menjadi frustrasi dan menolak untuk menyusui . Kekecewaan yang menyakitkan dapat dengan cepat mengarah ke akhir menyusui .

Menyusui seharusnya tidak menyakitkan , dan Anda harus mampu membuat dan memberikan ASI yang cukup untuk anak Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang bayi Anda dan membiarkan turunnya ASI pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda.

> Sumber:

> Eglash A. Pengobatan hipergalaksi ibu. Obat yang Menyusui. 2014 Nov 1; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Kedelapan. Ilmu Kesehatan Elsevier. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oksitosin dan otak ibu. Pendapat saat ini dalam farmakologi. 2008 31 Des; 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., dan Wambach, K. Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. Risiko dan manfaat praktik pemberian makan bayi untuk wanita dan anak-anak mereka. Jurnal Perinatologi. 2010 Mar, 30 (3): 155.