Bagaimana Ini Mempengaruhi Anda dan Bayi Anda, dan Apa yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini
Adalah normal untuk mengalami suplai ASI yang melimpah selama beberapa minggu pertama menyusui . Kemudian, ketika minggu-minggu berlalu, sebagian besar wanita akan menyadari bahwa persediaan susu mereka menyesuaikan dengan kebutuhan bayi mereka. Tapi, bagi sebagian wanita, penyesuaian ini sepertinya tidak akan datang, dan mereka akan terus membuat terlalu banyak ASI.
Anda mungkin tidak berpikir bahwa terlalu banyak ASI adalah masalah.
Lagi pula, banyak wanita berjuang dengan pasokan ASI yang rendah , sehingga memproduksi susu ekstra mungkin terdengar seperti berkah. Namun, jumlah ASI yang berlebihan dapat menyebabkan kesulitan menyusui dan masalah bagi Anda dan bayi Anda.
Bagaimana Membuat Terlalu Banyak ASI Mempengaruhi Bayi Anda
Setiap kali menyusui, dia mulai dengan susu rendah lemak berair yang disebut foremilk . Saat proses menyusui berlangsung, foremilk berubah menjadi susu yang lebih tinggi dan berlemak, yang disebut hindmilk . Hindmilk lebih mengenyangkan dan membantu memuaskan rasa lapar bayi Anda.
Ketika Anda memiliki terlalu banyak ASI, bayi Anda dapat mengisi foremilk dan berhenti menyusui sebelum mendapatkan sangat banyak air dingin. Jika anak Anda tidak mendapatkan cukup hindmilk, ia mungkin ingin makan lebih sering dan mulai menambah berat badan dengan sangat cepat .
Masalah lain dengan kelebihan pasokan ASI adalah bahwa hal itu sering dikaitkan dengan reflek let-down yang sangat kuat .
Jika aliran susu dari payudara Anda terlalu kuat dan cepat, mungkin sulit bagi bayi Anda untuk menyusui. Bayi dapat muntah, tersedak, dan kesulitan bernafas dan menyusui pada saat yang bersamaan. Dan, ketika mencoba mengikuti arus ASI yang sangat cepat, bayi Anda mungkin menelan banyak udara. Menghirup terlalu banyak udara menyebabkan kerewelan, gas, meludah , cegukan, dan gejala kolik.
Beberapa bayi mungkin menjadi sangat frustrasi dan menolak untuk menyusui .
Apa Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Bayi Anda Jika Anda Membuat Terlalu Banyak ASI
- Anda dapat menggunakan pompa payudara atau teknik ekspresi tangan untuk mengangkat sebagian ASI dari payudara Anda sebelum Anda mulai menyusui bayi Anda. Begitu kekecewaan pertama telah terjadi, aliran air susu Anda akan melambat, dan akan lebih mudah dan lebih nyaman bagi bayi Anda untuk menyusui.
- Anda dapat menyusui dalam posisi berbaring. Cobalah untuk menyusui sambil berbaring dengan bayi Anda di atas Anda . Perawatan terhadap gravitasi dapat membantu memperlambat aliran air susu ibu Anda.
- Bersendawa pada anak Anda sangat sering selama makan untuk mengeluarkan udara yang mungkin dia telan. Menyingkirkan kelebihan udara akan membantu bayi Anda merasa lebih nyaman, dan itu akan membuat ruang di perutnya untuk lebih banyak hindmilk.
- Beri makan bayi Anda dari payudara yang sama untuk beberapa kali menyusui berturut-turut . Menawarkan anak Anda dengan payudara yang sama untuk lebih dari satu kali makan memungkinkannya mendapatkan lebih banyak hindmilk. Ini juga menghilangkan sebagian stimulasi yang akan diterima payudara lainnya. Mengurangi stimulasi dapat membantu mengurangi suplai ASI Anda sedikit.
Cara Membuat Terlalu Banyak ASI Mempengaruhi Anda
Pasokan ASI yang melimpah dapat menyebabkan beberapa masalah umum menyusui seperti:
- Pembesaran payudara
- Memasang saluran susu
- Mastitis
- Bocor payudara
- Puting Sakit
- Penurunan berat badan berlebih
- Refleks let-down yang menyakitkan
Apa yang Dapat Anda Lakukan Untuk Diri Sendiri Jika Anda Berurusan Dengan Pasokan Susu yang Melimpah
- Temui dokter Anda untuk memeriksa fungsi tiroid Anda. Wanita yang mengalami hipertiroidisme dan tiroiditis pascapartum dapat menyebabkan terlalu banyak ASI.
- Kenakan bra menyusui yang pas dengan Anda. Payudara Anda yang terlalu penuh akan terasa berat dan membutuhkan dukungan ekstra.
- Jika payudara Anda begitu penuh dan tidak nyaman sehingga Anda perlu mengeluarkan ASI, cukup ekspresikan saja untuk menghilangkan rasa sakit karena pembesaran payudara, tetapi jangan mengosongkan payudara Anda. Jika Anda memompa terlalu banyak, Anda akan meningkatkan produksi ASI Anda .
- Cobalah menempatkan kompres dingin atau daun kubis di payudara Anda untuk mengurangi ketidaknyamanan dan membantu menurunkan suplai ASI Anda.
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan pil KB atau obat lain yang dapat berkontribusi untuk menurunkan suplai Anda. Tapi, hati-hati jangan sampai menurunkan suplai ASI Anda terlalu banyak. Anda tidak ingin pergi dari terlalu banyak ASI tidak cukup.
- Anda dapat memompa, membekukan, dan menyimpan setiap ASI ekstra yang Anda ekspresikan dan menggunakannya di lain waktu. ASI yang disimpan dengan benar dapat dibekukan selama 3 hingga 6 bulan atau bahkan lebih lama.
- Anda juga dapat berpikir tentang memompa dan menyumbangkan ASI Anda ke bank ASI.
Sumber:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Ketujuh. Mosby. 2011.