Tanda, Perawatan, dan Pencegahan
Mastitis sering disebut infeksi payudara. Ini adalah pembengkakan (peradangan) dari payudara saja, atau bersama dengan infeksi. Mastitis adalah masalah umum menyusui . Ini mempengaruhi hingga 20% ibu menyusui. Lebih mungkin terjadi dalam enam minggu pertama setelah kelahiran bayi Anda , tetapi dapat muncul kapan saja saat Anda sedang menyusui .
Tanda dan gejala
- Rasa sakit
- Area yang bengkak, lembut, hangat di payudara
- Kemerahan di lokasi pembengkakan
- Demam
- Panas dingin
- Gejala mirip flu
- Kelelahan
- Pegal-pegal
- Mual
Penyebab
Anda bisa mendapatkan mastitis dari infeksi. Bakteri atau mikroorganisme lain dapat masuk ke tubuh Anda dari puting yang pecah-pecah , atau bukaan di kulit Anda. Setelah bakteri menemukan jalannya ke payudara Anda , itu dapat menyebabkan infeksi.
Cara lain Anda bisa mendapatkan mastitis adalah dengan tidak mengeluarkan ASI dari payudara Anda secara teratur dan efisien. ASI mungkin tidak mengalir dari payudara Anda dengan baik ketika:
- Bayi Anda tidak menempel dengan benar .
- Bayi Anda tidak cukup sering menyusui .
- Anak Anda tidak menyusui cukup lama pada setiap pemberian makan .
- Bayi Anda sakit .
- Anda memiliki persediaan ASI yang melimpah .
- Kamu sakit .
- Anda menyapih anak Anda terlalu cepat .
Pembesaran payudara dan pemasangan saluran susu adalah dua masalah menyusui umum lainnya yang dapat menyebabkan mastitis.
Mastitis juga dapat disebabkan oleh:
- Bra ketat, bra underwire, atau bra menyusui yang tidak pas
- Seriawan
- Olahraga berat , terutama tubuh bagian atas
- Menekankan
- Kelelahan
- Nutrisi buruk
Pengobatan
Jika Anda berpikir Anda menderita mastitis, beri tahu dokter Anda sesegera mungkin. Dokter Anda akan memeriksa payudara Anda dan mungkin perlu meresepkan antibiotik.
Jangan khawatir tentang mengambil antibiotik untuk mengobati mastitis, dokter Anda akan meresepkan salah satu yang aman untuk digunakan saat Anda sedang menyusui. Obat, istirahat, dan pengangkatan ASI secara teratur dari payudara akan membantu Anda pulih lebih cepat. Dengan perawatan segera, Anda harus mulai merasa lebih baik dalam 48 jam.
Menyusui Dengan Mastitis?
Jika Anda memiliki bayi yang cukup sehat, Anda TIDAK harus berhenti menyusui jika Anda menderita mastitis. Aman untuk menyusui saat Anda mengalami mastitis; itu tidak akan membahayakan bayi Anda atau mengganggu penyembuhan payudara Anda. Bahkan, cara terbaik untuk mengobati mastitis adalah menjaga agar ASI mengalir dari payudara Anda dengan menyusui sangat sering. Jika Anda tidak dapat menyusui, gunakan pompa payudara atau tangan ekspresikan susu dari payudara Anda setiap beberapa jam.
Mastitis dan ASI
ASI Anda berubah selama mastitis. Ada peningkatan kadar laktoferin dan antibodi seperti sekretorik imunoglobin A (IgA) . Zat perlindungan kekebalan melindungi bayi Anda saat Anda mengalami infeksi.
Kadar natrium dan klorida juga naik yang dapat membuat ASI Anda terasa asin. Beberapa bayi tidak menyukai perubahan rasa ASI dan mungkin menolak untuk menyusui di sisi dengan mastitis.
Apa Yang Dapat Anda Lakukan Jika Anda Memilikinya
- Terus menyusui atau ekspresikan ASI Anda secara teratur. Menyusui adalah cara terbaik untuk mengeringkan payudara Anda dan mengurangi pembengkakan dan memasang saluran susu.
- Mulai menyusui pada sisi yang mengalami pembengkakan. Menyedot bayi Anda akan lebih kuat pada awal menyusui yang dapat membantu menghilangkan ASI dan area tersumbat di payudara Anda.
- Jika menyusui di sisi dengan mastitis terasa menyakitkan, ini bisa mengganggu refleks let-down Anda . Jika Anda mengalami masalah dengan kekecewaan, gerakkan bayi Anda ke payudara yang lain sampai let-down dimulai kemudian letakkan bayi kembali pada payudara yang menyakitkan.
- Pastikan Anda memosisikan bayi Anda di payudara dengan benar , dan bayi Anda menempel dengan benar . Dengan latch yang bagus, Anda cenderung untuk mengembangkan puting yang sakit dan pecah-pecah, dan bayi Anda dapat mengeluarkan ASI dari payudara dan mengeringkan payudara Anda lebih baik.
- Kaitkan bayi Anda dengan hidung atau dagu mengarah ke area payudara Anda yang tersumbat. Posisi ini akan membantu mengeluarkan ASI dari tempat tertentu.
- Ubah posisi menyusui Anda setiap kali Anda menyusui untuk membantu mengosongkan area yang berbeda dari payudara Anda.
- Pijat area yang bengkak dan lembut untuk membantu mengendurkan ASI yang tersumbat di sana. Mulailah memijat payudara di area yang terkena dan lanjutkan hingga ke puting.
- Pompa atau tangan ekspres setelah menyusui untuk menghapus lebih banyak ASI.
- Istirahat yang cukup.
- Minum banyak cairan .
- Makan makanan yang sehat dan seimbang .
- Letakkan kompres hangat di payudara Anda atau mandi hangat sebelum menyusui untuk membantu refleks let-down Anda dan aliran air susu ibu.
- Kompres dingin atau daun kubis dingin dapat digunakan setelah setiap makan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa mengonsumsi Tylenol (acetaminophen) atau Motrin (ibuprofen) . Obat-obatan yang dijual bebas ini dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak.
- Jika dokter memberi Anda resep untuk antibiotik, pastikan untuk mengikuti semua arah dan mengambilnya selama itu diresepkan untuk mencegah infeksi kembali.
Cara Mencegahnya
Anda tidak dapat sepenuhnya mencegah mastitis, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencoba menurunkan risiko mengembangkannya.
Gunakan teknik menyusui yang tepat: Ketika bayi Anda dikunci dengan benar, ia dapat mengangkat ASI Anda lebih baik, dan ia cenderung tidak menyebabkan kerusakan pada puting Anda .
Posisi makan alternatif: Posisi menyusui yang berbeda menguras area yang berbeda dari payudara yang membantu mencegah ASI menjadi tersumbat di daerah-daerah tertentu.
Ganti bantalan payudara sering: Jika Anda memakai pembalut payudara karena bocor , pastikan untuk sering mengubahnya untuk menghentikan pertumbuhan bakteri. Alas payudara basah juga bisa memecah kulit pada puting Anda, menciptakan jalan masuk untuk infeksi.
Jangan biarkan payudara Anda membesar: Perawat bayi Anda, pompa, atau tangan Anda mengucurkan ASI sangat sering untuk mencegah pembesaran payudara dan menyumbat saluran susu, yang dapat menyebabkan mastitis.
Jangan kenakan bra ketat: Bra ketat atau apa pun yang membatasi, membatasi atau memberi tekanan pada payudara Anda dapat menyebabkan infeksi payudara.
Sisihkan bayi Anda secara bertahap: menyapih secara tiba-tiba dapat menyebabkan pembengkakan payudara. Tapi, jika Anda menyapih bayi Anda perlahan-lahan , pasokan susu Anda akan berkurang secara bertahap, mengurangi kesempatan untuk pembengkakan , memasang saluran dan mastitis.
Jaga dirimu: Cobalah untuk makan dengan sehat, dapatkan kalori yang cukup , tetap terhidrasi, dan cukup istirahat. Stres dan kelelahan adalah faktor risiko untuk mastitis.
3 Komplikasi Mastitis
Jika gejala Anda tidak membaik dengan sendirinya dalam 24 jam, penting untuk menghubungi dokter Anda. Keterlambatan dalam pengobatan dapat menyebabkan komplikasi, seperti:
# 1. Awal Menyapih
Perkembangan mastitis dapat menyebabkan beberapa wanita mempertimbangkan untuk menyapih. Perawatan dengan mastitis aman, dan membantu membersihkan infeksi, jadi tidak perlu berhenti menyusui. Sebenarnya, akhir menyusui yang tiba-tiba dapat membuat mastitis menjadi lebih buruk, dan lebih mungkin menyebabkan abses.
# 2. A Breast Abscess
Abses adalah benjolan lunak, berisi cairan yang dapat terbentuk di payudara Anda sebagai akibat mastitis. Jika Anda mengalami abses, dokter mungkin perlu mengeluarkan cairan dengan jarum, atau Anda mungkin harus menjalani operasi kecil.
# 3. Seriawan
Sariawan adalah infeksi jamur atau ragi. Ragi secara alami ada di dalam dan di dalam tubuh kita, tetapi ketika ragi tumbuh atau bergerak ke tempat yang seharusnya tidak, itu bisa menjadi masalah. Sariawan dapat menyebabkan infeksi payudara dengan masuk ke payudara melalui puting yang rusak, tetapi bisa juga berkembang sebagai akibat mastitis.
Penggunaan antibiotik untuk mengobati infeksi payudara dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih ragi. Infeksi ragi dapat menyebabkan puting merah dan terbakar dan nyeri payudara, atau Anda mungkin melihat bercak putih atau kemerahan di mulut bayi Anda. Jika Anda melihat sariawan di puting atau di mulut anak Anda, hubungi dokter. Baik Anda dan anak Anda akan membutuhkan perawatan dengan obat anti-jamur. Dan, karena ragi menyebar dengan cepat dan sulit dihilangkan, mungkin anggota keluarga lain juga perlu diperlakukan.
Sumber:
Academy of Breastfeeding Medicine. (2014). Protokol Klinis # 4: Mastitis.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Ketujuh. Mosby.
Riordan, J., dan Wambach, K. (2014). Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning.
Spencer, JP (2008). Manajemen mastitis pada wanita menyusui. Akademi Dokter Keluarga Amerika, 78 (6), 727-731.