Jadwal Menyusui, Pemberian Makanan, Tanda-Tanda Kelaparan, dan Banyak Lagi
Jika Anda memiliki bayi dan berpikir tentang menyusui, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan. Berapa kali sehari bayi baru makan, dan apakah ada jadwal menyusui yang harus Anda ikuti? Bagaimana jika bayi Anda tidur, apakah Anda pernah membangunkan bayi yang sedang tidur untuk menyusui? Berikut adalah beberapa jawaban atas pertanyaan umum yang mungkin Anda miliki tentang menyusui bayi yang baru lahir.
Seberapa Sering Anda Harus Menyusui Bayi Anda Yang Baru Lahir?
Rata-rata, bayi yang baru disusui makan sekitar 2 sampai 3 jam setiap jam. Itu sekitar 8 hingga 12 kali dalam periode 24 jam. Bayi yang baru lahir memiliki sedikit perut dan ASI mudah dicerna, jadi Anda harus menyusui bayi Anda sesering mungkin.
Pola Makan Bayi Baru Lahir
Beberapa bayi yang baru lahir bangun dan menyusui setiap 2 sampai 3 jam seperti jarum jam, tetapi itu tidak selalu terjadi. Bayi Anda mungkin ingin menyusui berkali-kali dalam waktu singkat, dan kemudian dia mungkin tidur sebentar lagi. Jenis makan ini disebut cluster atau makan banyak . Bayi lain mengantuk, terutama di hari-hari awal, jadi Anda mungkin harus membangunkan bayi Anda untuk menyusui. Semua pola ini normal. Selama anak Anda mendapatkan cukup ASI dan tumbuh dengan baik, Anda tidak perlu khawatir.
Haruskah Anda Menempatkan Bayi Anda pada Jadwal Menyusui?
Cara yang disarankan untuk memberi makan bayi ASI Anda sesuai permintaan.
Alih-alih berpegang teguh pada jadwal makan 3 jam yang ketat, lebih baik tetap fleksibel dan memberi makan si kecil kapan pun ia tampak lapar. Jika Anda menyusui bayi Anda ketika ia menunjukkan tanda-tanda kelaparan, itu memberinya rasa nyaman dan aman. Menyusui permintaan juga membantu Anda meningkatkan pasokan ASI untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang baru tumbuh.
Kemudian, saat bayi Anda semakin tua, jadwal yang lebih rutin dapat berevolusi secara alami. Anda bahkan bisa tidur lebih lama di malam hari.
Bagaimana Mengenalinya Jika Bayi yang Disusui Anda Lapar
Bayi mungkin tidak dapat menggunakan kata-kata untuk memberi tahu Anda bahwa mereka lapar, tetapi mereka dapat memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya untuk makan dengan cara lain. Bayi yang baru lahir siap untuk makan ketika dia:
- Bangun, waspada, dan aktif
- Mengisap tangannya
- Menggerakkan bibirnya bersama
- Menonjol lidahnya
- Membuat suara
- Menarik kakinya
- Memindahkan kepalanya dari sisi ke sisi
- Rooting
- Menempatkan kepalanya di dada Anda saat Anda memegangnya
- Berkeliaran di sekitar
Bayi Anda mungkin menunjukkan sebagian atau semua tanda - tanda kelaparan ini . Anda mungkin tidak menyadari bahwa ini adalah tanda kelaparan pada awalnya, tetapi seiring berjalannya hari, Anda akan mulai mengenali mereka lebih mudah.
Haruskah Anda Menunggu Sampai Bayi Anda Menangis Sebelum Menyusui?
Cobalah memberi makan bayi Anda sebelum dia mulai menangis. Menangis adalah tanda kelaparan yang terlambat, dan sekali si kecil mulai menangis, akan sulit menenangkannya. Bayi yang baru lahir juga menggunakan banyak energi ketika dia menangis, dan dia bisa menjadi lelah. Jika ini terjadi, dia mungkin tidak menyusui juga, atau dia mungkin tertidur sebelum makan selesai.
Berapa Lama Sebaiknya Bayi Anda Menyusui di Setiap Feeding?
Pada awalnya, menyusui bayi Anda selama dia akan tetap di payudara.
Terus menyusui sampai Anda melihat tanda-tanda bahwa anak Anda puas. Dengan cara ini, Anda bisa yakin bayi Anda mendapatkan cukup ASI pada setiap kali menyusui. Plus, dengan menjaga bayi Anda menyusui lebih lama, itu merangsang produksi ASI Anda dan membantu Anda membangun suplai ASI Anda. Semakin sering dan semakin lama Anda menyusui, semakin besar pula suplai ASI Anda.
Pada awalnya, cobalah memberi makan bayi Anda selama sekitar 10 hingga 15 menit pada setiap payudara . Ketika bayi Anda bertambah tua, ia akan dapat mengosongkan payudara lebih cepat, dalam waktu sekitar 8 menit.
Tanda-Tanda Bahwa Bayi Anda Puas Setelah Menyusui
- Dia berhenti menyusui sendiri dan menyingkirkan dirinya dari payudara.
- Dia berhenti mengisap, dan payudara Anda terasa kurang kenyang.
- Dia tertidur, dan payudara Anda terasa kurang kenyang.
- Dia berbalik dari payudara.
- Dia muncul konten.
Haruskah Anda Bangunkan Bayi Anda Hingga Menyusui?
Bayi yang mengantuk bisa menjadi tantangan. Jika Anda memiliki bayi yang baru lahir mengantuk, Anda mungkin harus membangunkannya untuk menyusui. Selama tahap baru lahir, Anda harus membangunkan anak Anda jika sudah 3 ½ jam sejak awal pemberian makan terakhir. Dan, lakukan yang terbaik untuk membuat anak Anda tetap terjaga dan tertarik saat Anda sedang menyusui. Setelah bayi Anda sedikit lebih tua, Anda bisa membiarkannya tidur lebih lama saat disusui selama berat badannya bertambah dan tumbuh dengan baik .
Tips Menjaga Bayi yang Mengantuk Tidur Menyusui
- Manfaatkan waktu siaga, bahkan jika bayi diam.
- Ganti popok bayi Anda tepat sebelum Anda mulai menyusui atau saat memindahkan payudara .
- Gosok kaki atau punggung anak Anda untuk membantunya mengisap payudara.
- Buka bayi Anda. Jika dia terlalu hangat dan nyaman, dia mungkin hanya ingin tidur.
- Bersihkan wajah bayi dengan lap basah (tetapi tidak dingin).
- Bersendawa bayi Anda .
Bagaimana Jika Bayi Anda Ingin Menyusui Tanpa Henti?
Kadang-kadang, sepertinya bayi Anda ingin menyusui setiap saat. Peningkatan nafsu makan bisa menjadi tanda percepatan pertumbuhan . Selama percepatan pertumbuhan, bayi Anda akan menyusui lebih sering. Perawatan lebih sering merangsang tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak ASI untuk anak Anda yang sedang tumbuh. Jadi, penting untuk tetap meletakkan bayi Anda ke payudara Anda. Percepatan pertumbuhan biasanya berlangsung sekitar 1 atau 2 hari.
Kapan Memanggil Dokter
Jika, setiap saat, Anda merasa bahwa bayi Anda tidak mendapatkan cukup ASI atau tidak menyusui dengan baik, hubungi dokter anak atau penyedia perawatan kesehatan bayi Anda. Dokter akan memeriksa bayi Anda untuk memastikan berat badannya terus bertambah. Dokter juga dapat menjawab pertanyaan Anda dan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan nyaman tentang jadwal menyusui bayi yang baru lahir.
Sumber:
American Academy of Pediatrics. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusui. Buku Bantam. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Kedelapan. Ilmu Kesehatan Elsevier. 2015.
Protokol AB. ABM Clinical Protocol # 7: Model kebijakan menyusui (revisi 2010). Obat yang Menyusui. 5 (4). 2010.
Riordan, J., dan Wambach, K. Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.