Cara Mengatasi, Mengobati, dan Mencegah Puting yang Menyakitkan, Retak, atau Berdarah
Selama beberapa hari pertama menyusui, adalah umum untuk mengalami nyeri atau kelembutan puting ringan ketika bayi Anda pertama kali mengait . Kelembutan ini seharusnya tidak berlangsung selama seluruh makanan, dan seharusnya tidak berlangsung selama lebih dari beberapa hari. Puting yang sangat menyakitkan, retak atau berdarah tidak normal, dan menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak benar.
Penyebab
Latch yang Salah: Jika bayi Anda tidak menempel dengan benar , puting sakit sering hasilnya.
Payudara Pembengkakan: Payudara yang keras dan bengkak bisa menjadi sangat lembut, terutama selama penguncian.
Mastitis: Nyeri dapat disebabkan oleh peradangan atau infeksi pada payudara .
Blebs: Bleb adalah bintik-bintik putih kecil pada puting yang dapat menyebabkan nyeri puting ekstrem bagi sebagian wanita.
Nipple Blister: Lepuh dapat terbentuk pada puting, merusak kulit dan menyebabkan rasa sakit.
Vasospasme: Vasospasme terjadi ketika pembuluh darah di puting meremas dan memotong aliran darah, menyebabkan puting susu yang menyakitkan.
Pompa Payudara: Menggunakan pompa payudara secara tidak benar dapat menyebabkan kerusakan pada puting dan payudara Anda .
Bayi Dengan Daya Hisap Kuat: Sedot kuat dan agresif dapat menyakiti puting sensitif.
Sariawan: Infeksi jamur dapat menyebabkan rasa sakit, rasa terbakar, kemerahan dan gatal.
Udara Kering: Udara di iklim tertentu atau selama musim dingin dapat menyebabkan kulit kering, iritasi, pecah-pecah pada payudara dan puting.
Eksim, Psoriasis, dan Dermatitis: Kondisi kulit ini dapat menyebabkan bercak kering yang pecah dan berdarah.
Gigi Bayi: Beberapa bayi menjepit atau menggigit payudara saat mereka sedang tumbuh gigi; ini dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan pecah di kulit.
Kehamilan Baru: Puting empuk sering terjadi pada kehamilan, terutama pada trimester pertama. Jika Anda menyusui selama kehamilan, Anda mungkin harus berurusan dengan puting sakit untuk sementara waktu.
Pengobatan
- Jangan berhenti menyusui. Aman untuk menyusui bahkan jika puting Anda retak dan berdarah: bayi Anda tidak akan dirugikan jika ia menelan darah saat ia menyusui . Melanjutkan untuk menyusui juga membantu membangun dan menjaga suplai ASI Anda sambil mencegah pembengkakan, menyumbat saluran , bleb, dan mastitis.
- Pastikan bayi Anda menempel pada payudara Anda dengan benar. Kait yang salah sering menjadi alasan utama munculnya puting yang sakit.
- Mulailah menyusui pada payudara dengan puting yang tidak terlalu sakit atau tidak sakit. Setelah makan dimulai, let-down telah terjadi, dan bayi tidak terlalu lapar secara agresif, beralih ke payudara dengan puting yang sakit. Setelah puting Anda tidak lagi sakit, kembali ke bergantian payudara yang Anda mulai setiap makan dengan.
- Gosok puting dan areola dengan ASI Anda setelah menyusui untuk melembabkan dan meredakan puting yang sakit. Jika memungkinkan, terus puting Anda terbuka dan biarkan mereka mengering.
- Tanyakan kepada dokter atau konsultan laktasi apakah Anda dapat mencoba produk lanolin kelas medis yang dimurnikan atau Dr. Jack Newman All Purpose Nipple Ointment setelah menyusui untuk melembabkan dan melindungi puting Anda di antara menyusui. Jangan gunakan lotion, krim atau salep lain tanpa terlebih dahulu mendiskusikannya dengan dokter atau konsultan laktasi Anda, karena tidak semua produk aman untuk bayi Anda, dan beberapa dapat menyebabkan iritasi yang lebih parah pada kulit Anda.
- Jangan gunakan krim atau semprotan mati rasa untuk membantu rasa sakit, karena dapat menyebabkan mati rasa di mulut bayi dan mengganggu kekecewaan.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengambil over the counter pain reliever untuk membantu mengurangi rasa sakit saat Anda menyusui.
- Bantalan hidrogel dapat didinginkan di lemari es atau freezer dan kemudian ditempatkan di payudara Anda setelah disusui untuk membantu menyembuhkan dan menenangkan puting Anda.
- Temui dokter atau dokter kulit Anda jika Anda memiliki bercak ruam atau bersisik pada kulit Anda. Kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan dermatitis mungkin perlu diobati dengan steroid, sementara sariawan perlu diobati dengan obat antijamur.
- Jika Anda memiliki bayi lagi, Anda dapat terus menyusui saat Anda hamil, selama Anda tidak berisiko tinggi dan dokter Anda tidak menyarankan untuk tidak menyusui. Puting Anda mungkin tetap sakit sepanjang trimester pertama Anda atau bahkan lebih lama.
- Jika Anda perlu berhenti menyusui dari satu sisi untuk memungkinkan puting untuk sembuh, Anda harus terus menyusui dari sisi lain. Nyatakan atau pompakan ASI dari payudara yang sakit untuk mencegah pembengkakan, blebs, saluran yang tersumbat dan penurunan suplai ASI Anda.
- Jika Anda harus berhenti menyusui dari kedua payudara, ekspresikan atau pompa ASI Anda sangat sering untuk menjaga pasokan ASI Anda. Anda mungkin juga ingin menggunakan metode pemberian makan alternatif , seperti memberi makan dengan jari atau memberi makan cangkir, selama waktu Anda tidak menyusui.
- Perhatikan tanda-tanda infeksi, yang meliputi demam, kemerahan, pembengkakan, drainase kuning atau hijau dan / atau area hangat di payudara.
Komplikasi
Awal Menyapih: Puting sakit, pecah-pecah, atau berdarah mungkin membuatnya begitu menyakitkan untuk menyusui sehingga Anda tidak lagi ingin terus menyusui.
Pasokan ASI yang Rendah: Jika Anda kurang menyusui karena rasa sakit, ini dapat menurunkan pasokan ASI Anda.
Masalah Payudara: Pembengkakan, blebs, dan saluran yang tersumbat dapat mengakibatkan dari tidak cukup menyusui.
Mastitis: Retak, kulit yang pecah pada puting dapat memungkinkan bakteri memasuki payudara dan menyebabkan infeksi.
Pencegahan
- Periksa latch dan posisi bayi Anda. Jika Anda tidak tahu apakah bayi Anda menempel dan menyusui dengan benar, bicarakan dengan dokter Anda, konsultan laktasi atau kelompok La Leche setempat untuk bantuan.
- Gunakan bantal menyusui dan alas kaki menyusui untuk membantu Anda mendapatkan posisi nyaman yang akan mendorong pelekatan yang tepat dan lebih efektif menyusui.
- Posisi menyusui alternatif secara teratur untuk mencegah satu area puting tidak sakit.
- Jika payudara Anda penuh dan keras, ekspresikan susu sebelum setiap menyusui untuk melembutkannya. Bayi dapat menempel lebih mudah ke payudara yang lebih lembut.
- Beri makan bayi Anda lebih sering, dan sebelum dia sangat lapar. Payudamu akan lebih lembut, dan bayinya mungkin memiliki mengisap kurang agresif.
- Cuci payudara Anda dengan air hangat, dan jangan menggunakan sabun, yang dapat mengeringkan, mengiritasi dan memecahkan kulit.
- Jika Anda menggunakan bantalan menyusui untuk bocor , hindari bantalan dengan liner plastik, dan sering mengubahnya. Bantalan menyusui basah yang tersisa di tempat untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan kulit dan menyebabkan nyeri atau payudara yang terinfeksi.
- Saat menyusui selesai, jangan menarik bayi dari payudara Anda. Letakkan jari Anda ke sisi mulut bayi untuk memecahkan hisapan antara mulut dan payudara Anda.
Sumber:
American Academy of Pediatrics. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusui. Buku Bantam. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Keenam. Mosby. Philadelphia. 2005.