Membahas Perencanaan Prakonsepsi, Menunda Kehamilan, dan Infertilitas
Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang hamil di setiap tahap permainan. Mungkin Anda hanya berpikir tentang hamil dan ingin menjalani ujian dasar. Anda mungkin telah mencoba selama setahun dan khawatir. Mungkin Anda memiliki kemungkinan gejala infertilitas atau faktor risiko. Bahkan jika Anda tidak ingin hamil dalam waktu dekat, Anda mungkin memiliki kekhawatiran tentang keluarga berencana dan jam biologis Anda .
Ini semua adalah alasan bagus untuk berbicara dengan dokter Anda. Berbicara dengan dokter kandungan Anda sebelum Anda hamil adalah langkah pertama yang penting dalam kehamilan yang sehat - tetapi diskusi ini dapat memicu kecemasan. Ingat bahwa dokter Anda ingin membantu Anda dan siap untuk mendiskusikan setiap dan semua topik reproduksi, bahkan yang memalukan atau sensitif.
Berikut adalah beberapa tips yang perlu diingat sebelum, selama, dan setelah janji Anda.
Sebutkan Menginginkan Konsultasi Kesuburan Ketika Membuat Janji Anda
Ketika Anda menelepon untuk membuat janji pertemuan, beri tahu resepsionis bahwa Anda ingin berbicara tentang keluarga berencana dan kesuburan. Anda mungkin tergoda untuk menjadwalkan pap smear reguler Anda dan menyelinap ke dalam pertanyaan perencanaan konsepsi, tetapi slot waktu dokter Anda mungkin tidak cukup lama untuk memungkinkan waktu untuk diskusi.
Alasan lain yang baik untuk meminta waktu ekstra adalah tidak mudah untuk berbicara dengan gaun setengah terbuka tanpa celana di bawahnya.
Mintalah dengan sopan untuk mendiskusikan masalah konsepsi di kantornya, bukan di atas meja dengan sanggurdi. Anda akan merasa lebih nyaman.
Bawa Mitra Anda Bersama Anda
Idealnya, Anda harus bertemu dokter Anda bersama dengan pasangan Anda. Mungkin ada pertanyaan tentang kesehatan pasangan Anda yang ingin ditanyakan dokter Anda, belum lagi pertanyaan dan kekhawatiran yang mungkin ingin ditanyakan pasangan Anda.
Meskipun Anda mungkin berbicara dengan dokter kandungan Anda, keluarga berencana adalah masalah yang memengaruhi Anda berdua. Jika ada masalah kesuburan yang dicurigai, pasangan pria juga akan membutuhkan tes kesuburan . Jika pasangan Anda tidak dapat hadir, pastikan untuk bertanya apakah ada pertanyaan yang harus Anda tanyakan, dan lihat apakah pasangan Anda dapat dihubungi melalui telepon untuk pertanyaan medis yang tidak dapat Anda jawab.
Diskusikan Menghentikan Kontrol Kelahiran
Jika Anda melakukan pengendalian kelahiran apa pun , inilah saatnya untuk membahas menghentikannya. Tanyakan bagaimana menghentikannya, dan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menunggu sebelum mencoba untuk hamil. Jika Anda memiliki IUD atau implan, diskusikan hal itu dihapus. Anda juga dapat menanyakan kapan Anda dapat mengharapkan kesuburan Anda kembali, dan jika ada gejala yang perlu diwaspadai.
Kebanyakan metode pengendalian kelahiran memungkinkan Anda untuk mencoba dan hamil dengan cepat setelah berhenti, tetapi yang lain membutuhkan lebih banyak waktu. Misalnya, Depo-Provera mungkin memerlukan waktu berbulan-bulan untuk keluar dari sistem Anda.
Tanyakan Tentang Suplemen dan Perubahan Gaya Hidup
Vitamin tidak hanya untuk wanita hamil. Beberapa suplemen, seperti asam folat , harus dikonsumsi bahkan sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil. Berapa banyak asam folat yang diperlukan untuk diperdebatkan dan mungkin tergantung pada sejarah masa lalu Anda.
Kebanyakan wanita bisa mendapatkan apa yang mereka butuhkan dari multivitamin biasa.
Anda mungkin juga ingin mendiskusikan dengan dokter Anda setiap perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan. Apakah boleh menikmati segelas anggur saat makan malam ketika Anda mencoba untuk hamil? Bagaimana kebiasaan kopi Anda, tembakau, atau zat rekreasi lainnya? Ini semua adalah topik yang bagus untuk dibahas.
Jika Anda Tidak Mencoba untuk Memahami Namun, Tanyakan Dokter Anda Tentang Keluarga Berencana
Lebih banyak pasangan yang menunggu untuk memulai keluarga setelah usia 35 tahun . Jika Anda khawatir tentang pilihan kesuburan masa depan Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang mereka sekarang. Kesuburan menurun saat usia bertambah, tetapi tidak semua orang akan mengalami kesulitan untuk hamil.
Apakah Anda lajang atau tidak dalam posisi untuk mulai memiliki anak? Ini juga merupakan topik yang bagus untuk didiskusikan dengan dokter Anda. Anda mungkin ingin mempertimbangkan pembekuan telur , tetapi harganya mahal. American Society for Reproductive Medicine tidak mendorong wanita untuk menggunakan pembekuan telur sebagai "asuransi kesuburan" karena itu mungkin tidak diperlukan (Anda mungkin hamil secara alami), dan itu tidak dijamin untuk bekerja. Meskipun umumnya dianggap aman, prosedurnya tidak bebas risiko. Bicarakan dengan dokter Anda tentang situasi khusus Anda.
Bawa Daftar Semua Obat yang Anda dan Mitra Anda Terima
Beberapa obat tidak dianggap aman dikonsumsi selama kehamilan. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin harus berhenti meminumnya sebelum mulai mencoba hamil. Orang lain Anda mungkin dapat mengambilnya sampai Anda benar-benar hamil. Anda mungkin juga dapat beralih ke obat yang berbeda.
Ada juga obat yang dapat mengganggu kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Ini adalah alasan lain untuk memberi tahu ginekolog Anda semua obat yang Anda pakai, bahkan jika itu "hanya" obat alergi over-the-counter. (Ya, obat alergi terkadang dapat mengganggu konsepsi pada wanita.)
Penting untuk dicatat bahwa Anda tidak boleh berhenti minum obat tanpa membicarakannya dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa obat, seperti antidepresan, harus perlahan-lahan disapih. Ini juga mungkin bagi Anda, itu sepadan dengan risiko melanjutkan pengobatan tertentu bahkan selama pembuahan.
Jangan Malu Tentang Menyebutkan Gejala Memalukan
Rambut wajah yang tidak diinginkan. Kelainan vagina yang tampak luar biasa. Disfungsi ereksi. Beberapa gejala ketidaksuburan bisa memalukan untuk dibicarakan, tetapi Anda harus menyebutkannya. Dokter Anda dapat mendiagnosis masalah potensial hanya jika ia memiliki semua informasi yang dibutuhkannya.
Tuliskan Segala Sesuatu yang Ingin Ditanyakan atau Disebutkan
Membuat daftar kekhawatiran, gejala, dan pertanyaan Anda sebelum janji Anda dapat sangat membantu.
Tiga alasan bagus untuk menuliskannya termasuk:
- Anda cenderung lupa apa yang ingin Anda katakan.
- Terkadang lebih mudah untuk membaca dari daftar daripada hanya membawa pertanyaan dari atas kepala Anda.
- Jika Anda tidak bisa melewati kecemasan untuk mengatakan apa kekhawatiran Anda, Anda dapat menyerahkan daftar dokter Anda untuk dibaca. (Pastikan daftar Anda tidak terlalu panjang atau sangat bertele-tele. Langsung ke intinya.)
Bawa Kalender Kesuburan Anda atau Tanggal Enam Periode Terakhir Anda
Terutama jika Anda khawatir tentang periode tidak teratur , pastikan untuk membawa tanggal dari enam siklus terakhir Anda. Memiliki siklus mati sesekali tidak dianggap tidak biasa, tetapi memiliki siklus yang tidak teratur dapat menjadi pertanda masalah.
Jika Anda sudah memetakan kesuburan atau menyimpan kalender kesuburan , maka bawalah informasi dari enam siklus terakhir Anda juga. Bagan kesuburan dapat menunjukkan potensi masalah dengan ovulasi atau fase luteal , sesuatu yang mungkin tidak jelas ketika hanya melihat pada panjang setiap siklus.
Jangan Takut Mendorong Pengujian atau Rujukan
Jika Anda sudah mencoba untuk hamil selama lebih dari setahun, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala ketidaksuburan lainnya, Anda harus menemui dokter dan melakukan tes kesuburan dasar. Jika Anda berusia lebih dari 35 tahun dan telah mencoba setidaknya enam bulan, Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter. Ini adalah rekomendasi dari American Society for Reproductive Medicine.
Kebanyakan dokter akan memperhatikan masalah Anda dengan serius dan mulai menguji atau merujuk Anda ke klinik kesuburan , tetapi tidak semua dokter bersedia mengambil tindakan ketika seharusnya. Beberapa wanita diberitahu bahwa mereka " terlalu muda " untuk infertilitas dan mencoba lebih dari satu tahun. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka kelebihan berat badan dan oleh karena itu mereka harus kehilangan berat badan dan hanya kemudian jika mereka masih tidak hamil, temui dokter lagi.
Masalah dengan menunda tes adalah bahwa beberapa penyebab infertilitas memburuk dari waktu ke waktu. (Ya, bahkan ketika Anda masih muda). Adapun kelebihan berat badan, bisa jadi masalah berat badan Anda terhubung ke ketidakseimbangan hormon yang sama seperti ketidaksuburan. Anda selalu dapat memutuskan setelah pengujian untuk menurunkan berat badan atau mencoba sedikit lebih lama sebelum mencari perawatan, tetapi benar-benar tidak ada alasan kuat untuk menunda pengujian.
Jika Dokter Anda Memerintahkan Pengujian Kesuburan Dasar, Yakin Mitra Anda Diuji Juga
Beberapa dokter kandungan akan menjalankan beberapa tes kesuburan dasar sementara yang lain lebih suka merujuk Anda langsung ke spesialis kesuburan . Jika dokter kandungan Anda memutuskan untuk menjalankan tes, pastikan untuk bertanya padanya tentang pasangan pria Anda yang memiliki analisis air mani .
Infertilitas pria merupakan masalah pada sekitar setengah dari semua pasangan tidak subur, baik sebagai faktor tunggal atau bersama-sama dengan infertilitas wanita. Mengabaikan untuk menguji kesuburan pria dapat menyebabkan mencoba perawatan kesuburan (seperti Clomid ) yang pasti gagal. Ginekolog dapat merujuk pasangan Anda ke ahli urologi atau ahli andrologi, dokter yang khusus menangani masalah kesuburan pria.
Jangan Tunda Pengujian atau Rujukan
Setelah Anda menerima pesanan untuk tes kesuburan, ikuti dengan itu.Kesulitan tes kesuburan adalah normal, tetapi jauh lebih mudah untuk terus melakukan pengujian. Jangan menunggu, lakukan saja.
Sebuah Kata dari Verywell
Ingat bahwa pekerjaan dokter Anda adalah mengadvokasi dan merawat kesehatan Anda. Kemungkinan besar, dia akan senang Anda telah membicarakan masalah perencanaan keluarga Anda dan dengan senang hati membicarakan masalah ini dengan Anda.
Namun, jika dokter Anda tidak memperhatikan masalah Anda dengan serius, carilah pendapat kedua. Untuk itu, jika Anda tidak nyaman dengan dokter Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melihat seseorang yang baru. Bias penyedia perawatan tidak pernah terdengar di dunia kesuburan. Pasien dihalangi atau ditolak karena berbagai alasan , termasuk asumsi sosial ekonomi, masalah LGBT, dan usia.
Dokter hanya manusia. Beberapa lebih baik dari yang lain, dan tidak setiap hubungan dokter-pasien berhasil. Jika Anda merasa dokter Anda saat ini tidak mendengarkan, carilah dokter yang akan mendengarkan.
> Sumber:
> Evaluasi Diagnostik Wanita Tidak Subur: Opini Komite. Kesuburan dan Sterilitas . 2015; 103 (6). doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.03.019.