Tujuan untuk Berjuang dan Tingkah Laku Orangtua Dapat Diharapkan dari Anak Usia 18 Tahun
Remaja berusia delapan belas tahun memulai waktu yang sangat menyenangkan dalam hidup mereka - waktu yang lebih bebas dan lebih banyak tanggung jawab. Sementara remaja, seperti semua anak, berkembang pada tingkat yang berbeda, ada perilaku tertentu yang standar pada usia tertentu. Inilah tujuan yang harus diperjuangkan dan apa yang dapat diharapkan orang tua dari remaja mereka yang berumur 18 tahun.
Masalah Kesehatan Remaja: Diet dan Nutrisi
Anak Anda yang berusia 18 tahun sedang dalam perjalanan untuk mandiri dan mereka membuat keputusan sendiri tentang makanan dan gizi.
Mereka telah mengembangkan kebiasaan nutrisi yang akan mengikuti mereka hingga dewasa.
Memiliki kebebasan menemukan baru mereka dapat membuat remaja Anda tidak mau mengambil nasihat gizi yang baik dari Anda. Mereka sering merasa seperti mereka sudah 'tahu' dan tidak tahu mengapa Anda akan membicarakan mereka tentang hal-hal kecil konyol seperti vitamin atau makan sayuran mereka. Ini normal dan tidak ada alasan untuk menghentikan 'hinaan' Anda - cobalah untuk membantu dalam nada dan tidak memberi ceramah.
Jika anak remaja Anda tinggal jauh dari rumah, uang bisa menjadi masalah ketika datang untuk membeli makanan yang baik, karena makanan bergizi sering lebih mahal daripada rekan-rekan junk food mereka. Salad kemungkinan lebih mahal daripada opsi menu makanan cepat saji dolar.
Masalah Kesehatan Remaja: Tidur
Tidur tidak selalu menjadi prioritas untuk remaja berusia 18 tahun. Mereka cenderung mencoba dan mendapatkan sebanyak mungkin dari satu hari kecuali di pagi hari ketika tidak ada remaja yang suka bangun.
Tetapi orang dewasa muda ini memiliki tanggung jawab yang mereka butuhkan untuk mendapatkan istirahat mereka untuk melakukan yang terbaik. Jadi, tugas Anda adalah membantu mereka melihat cara mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia itu jika Anda bisa.
Meskipun penting untuk menghindari mengganggu remaja Anda, Anda mungkin perlu menetapkan beberapa batasan. Jika kehidupan sosial remaja Anda semakin tertidur, dorong dia untuk tinggal di rumah beberapa malam per minggu untuk mencabut dan menghilangkan stres.
Meskipun tidur mungkin tidak menjadi prioritas untuk anak Anda yang berusia 18 tahun, jam malam tetap harus ditegakkan karena menunjukkan rasa hormat kepada semua orang yang tinggal di rumah Anda. Remaja yang pulang ke rumah kapan pun tanpa menelepon menyebabkan stres bagi orang tua dan saudara kandung.
Masalah Kesehatan Remaja: Latihan
Jika remaja Anda memiliki kebiasaan kebugaran yang baik, bantu mereka mempertahankannya. Seseorang yang mengambil pendekatan aktif untuk kebugaran di usia dewasa dan remaja mereka akan membawa kebiasaan baik itu menuju kedewasaan.
Waspadai informasi menyenangkan kebugaran area dan berikan pada remaja 18 tahun Anda. Ketika remaja tahu apa yang ditawarkan di daerah mereka, mereka akan memanfaatkannya.
Masalah Kesehatan Remaja: Stres
Remaja berusia delapan belas tahun cenderung bersemangat satu menit dan menekankan berikutnya. Dunia mereka berubah dengan cepat, mereka mengucapkan selamat tinggal kepada teman-teman SMA dan membuat jalan mereka ke dunia kampus atau kehidupan kerja. Ini adalah salah satu saat yang paling menegangkan dalam kehidupan siapa pun karena banyak keputusan dan perubahan akan ada di udara bagi mereka.
Bantu anak remaja Anda mengatasi stres perubahan-perubahan seumur hidup ini dengan membangun kepercayaan diri mereka dengan pengingat keterampilan dan kemampuan hidup mereka, mendengarkan ide-ide mereka dan memungkinkan mereka membuat keputusan sendiri sambil mengetahui bahwa mereka memiliki cinta dan dukungan Anda.
Perilaku, Tanggung Jawab, dan Disiplin
Tetapkan aturan rumah untuk remaja Anda yang berusia 18 tahun yang tinggal di rumah, karena mereka mungkin mulai berpikir bahwa sekarang mereka sudah dewasa, peraturan yang Anda miliki sudah tidak berlaku lagi. Jelaskan kepada remaja Anda bahwa ini bukan kasusnya dan cobalah untuk melakukannya sebelum itu menyebabkan masalah atau argumen. Pada usia 18 tahun, mereka harus bisa mengikuti aturan rumah tanpa harus mengingatkan mereka.
Kompromi adalah kunci untuk hidup bersama seorang dewasa muda berusia 18 tahun yang telah lulus dari sekolah menengah dan sedang menunggu untuk melanjutkan ke perguruan tinggi atau mencari pekerjaan penuh waktu. Tetap terhubung dengan remaja Anda dengan komunikasi terbuka tentang masalah apa pun yang mungkin Anda hadapi dengan perilaku mereka.
Minta mereka untuk membantu Anda menemukan solusi.
Anak Anda yang berusia 18 tahun akan berubah dari terlalu sibuk menjadi tidak ada hubungannya langsung setelah kelulusan SMA jika mereka tidak memiliki pekerjaan musim panas atau pekerjaan penuh waktu. Ini mungkin tidak menjadi masalah jika anak remaja Anda sedang dalam perjalanan ke kampus atau sekolah teknik dalam beberapa bulan. Mereka dapat menggunakan istirahat untuk bersiap-siap. Tetapi jika anak remaja Anda belum membuat rencana untuk masa depan mereka, mereka mungkin akan mengalami kebiasaan buruk yang tidak akan bermanfaat bagi mereka. Jika ini masalahnya, mulailah remaja Anda mencari pekerjaan sesegera mungkin.
Diperbarui oleh Amy Morin, LCSW.