Mengabaikan kesalahan perilaku ringan adalah praktik disiplin yang dapat diterima. Namun, perlu dikombinasikan dengan alat disiplin lainnya agar efektif. Jika Anda memilih untuk mengabaikan beberapa perilaku, itu harus menjadi bagian dari rencana manajemen perilaku yang komprehensif.
Teori Dibalik Pengabaian
Mengabaikan tidak berarti Anda mengabaikan kesusahan anak Anda. Sebaliknya, itu dimaksudkan untuk mengabaikan cara anak Anda berperilaku.
Modifikasi perilaku menggunakan penguatan positif untuk mendorong perilaku yang baik dan hukuman untuk mencegah perilaku negatif. Perhatian dapat menjadi dorongan besar bagi seorang anak, bahkan jika itu adalah perhatian negatif. Meskipun kemungkinan besar dia tertekan ketika Anda mengatakan tidak kepadanya, ia perlu belajar cara yang lebih sesuai secara sosial untuk menangani kesusahannya.
Mengabaikan, di sisi lain, adalah cara yang bagus untuk mencegah perilaku dari melanjutkan dan itu dapat membantu Anda menghindari perebutan kekuasaan . Kemungkinan ketika anak Anda berteriak atau melempar dirinya ke lantai, dia berharap mendapatkan perhatian Anda. Jadi, bahkan jika Anda mengatakan kepadanya beberapa kali, "Berhentilah berteriak dan tenang," itu memberinya perhatian yang mungkin memperkuat perilaku.
Mengabaikan dapat memperkuat keenam kecakapan hidup yang harus diajarkan disiplin Anda kepada anak Anda. Ketika Anda mengabaikan upaya anak Anda untuk mendapatkan perhatian Anda dengan cara negatif, Anda menunjukkan kepadanya bahwa metode-metodenya tidak efektif.
Mengajarkan bagaimana cara mengatasi perasaannya dan berperilaku sopan adalah penting untuk memastikan dia akan mendapatkan keterampilan yang dibutuhkan untuk menjadi orang dewasa yang sehat dan bertanggung jawab.
Apa yang Dikatakan Para Ahli tentang Mengabaikan
Meskipun banyak orang tua melaporkan merasa tidak nyaman tentang mengabaikan kenakalan ringan anak mereka, penelitian menunjukkan itu adalah bentuk disiplin yang sehat dan efektif.
Kadang-kadang disebut mengabaikan strategi, mengabaikan rencana atau mengabaikan selektif, itu adalah praktik disiplin yang diterima secara luas oleh sebagian besar ahli.
- "Panduan Disiplin Efektif" dari American Academy of Pediatrics merekomendasikan, "mengabaikan, menghapus, atau menahan perhatian orang tua untuk mengurangi frekuensi atau intensitas perilaku yang tidak diinginkan."
- Dr. William Sears dari AskDrSears.com mengatakan, “Mengabaikan membantu anak Anda menghargai batas-batas deskripsi pekerjaan orang tua (misalnya,“ Saya tidak melakukan argumen kecil ”).”
- Pusat Pengembangan dan Rehabilitasi Anak dari Oregon Health and Science University mengatakan, “Pengabaian Strategis direkomendasikan untuk banyak perilaku yang mengganggu / menjengkelkan.”
Cara Membuat Pengabaian Efektif
Mengabaikan kesalahan perilaku hanya akan berhasil jika Anda memiliki hubungan positif dengan anak Anda dan anak Anda menerima banyak “waktu dalam” sisa waktu. Jika anak Anda menerima banyak pujian dan dorongan positif untuk perilaku yang baik, mengabaikan akan menjadi cara yang efektif untuk mengurangi perilaku.
Lihatlah mengabaikan sebagai bentuk minor dari waktu keluar . Alih-alih mengirim anak Anda ke kamarnya untuk batas waktu resmi, Anda dapat mengabaikannya ketika dia berada di ruangan yang sama. Jika perilakunya memburuk, Anda selalu dapat mengirimnya ke waktu sebagai rencana cadangan.
Bicaralah dengan putri Anda sebelumnya tentang rencana Anda untuk mengabaikan amarahnya . Perjelas apa yang bisa dia lakukan untuk mendapatkan perhatian Anda lagi. Katakan padanya, "Begitu Anda tenang, jika Anda ingin berbicara tentang betapa sedih atau marahnya Anda, kita bisa melakukan itu." Ketika dia tenang, pujilah dia dan beri dia perhatian segera.
Putri Anda mungkin perlu mempelajari beberapa keterampilan baru untuk membantunya mengatasi perasaannya dengan lebih tepat. Ajari anak Anda tentang perasaan dan bantu dia belajar bagaimana mengungkapkannya secara verbal. Juga, ajarkan keterampilan manajemen amarahnya sehingga dia bisa belajar bagaimana menenangkan dirinya ketika dia kesal.
Peringatan Tentang Mengabaikan
Kenyataan bahwa mengabaikan tampaknya membuat perilaku putri Anda benar-benar menjadi sedikit lebih buruk pada awalnya, itu berarti bahwa mengabaikan itu berhasil.
Jelas, dia terganggu oleh fakta bahwa kamu tidak memberikan perhatiannya sehingga dia meningkatkannya sedikit.
Jika Anda cenderung menyerah, jangan gunakan pengabaian. Sebaliknya, pertimbangkan waktu keluar atau mengambil hak istimewa . Kalau tidak, itu hanya akan memperkuatnya yang membuat ulah besar atau menjerit sangat keras adalah cara yang bagus untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.
Jika Anda khawatir anak Anda mungkin mengalami gangguan emosional, carilah bantuan profesional . Namun, amarah, menangis, dan perilaku mencari perhatian adalah semua masalah perilaku normal yang cenderung pergi dengan disiplin yang konsisten .