Memperkuat perilaku yang baik dan mencegah perilaku buruk.
Ketika kebanyakan orang tua berpikir tentang konsekuensi untuk anak-anak, mereka biasanya membayangkan konsekuensi negatif, seperti time-out atau mengambil video game. Dan sementara konsekuensi negatif berperan dalam mengubah perilaku anak, konsekuensi positif juga alat disiplin yang efektif.
Ketika digunakan bersama, konsekuensi positif dan negatif akan mengubah perilaku anak Anda — asalkan mereka digunakan secara konsisten.
Gunakan konsekuensi positif untuk memperkuat perilaku yang baik dan memberikan konsekuensi negatif untuk mencegah perilaku buruk.
Bagaimana Konsekuensi Kerja
Setiap pilihan individu membuat mengarah pada konsekuensi positif atau negatif. Misalnya, jika Anda pergi bekerja, Anda mungkin akan mendapat gaji. Jika Anda berhenti bekerja, Anda mungkin akan dipecat — konsekuensi negatif.
Anda dapat mulai mengajarkan pelajaran kehidupan anak Anda tentang pilihannya sekarang. Tunjukkan padanya bahwa membuat pilihan yang baik, seperti melakukan pekerjaannya atau mendengarkan arahan Anda, mengarah ke konsekuensi positif.
Di sisi lain, penting untuk mencegah kesalahan perilaku dengan konsekuensi negatif. Jika dia melanggar peraturan atau melakukan agresi fisik, berikan dia konsekuensi langsung yang ingin dia hindari di masa depan.
Berikan Konsekuensi Efektif Anak Anda
Konsekuensi harus konsisten agar efektif. Jika anak Anda memukul saudaranya sebanyak lima kali, dan Anda hanya memberinya konsekuensi negatif sebanyak tiga kali, ia tidak akan belajar.
Namun, jika dia tahu setiap perilaku agresif selalu menghasilkan konsekuensi negatif, dia akan berhenti memukul kakaknya.
Konsekuensi bekerja paling baik ketika mereka langsung. Menunggu sampai Ayah pulang untuk membagikan konsekuensi atau memberi tahu anak Anda bahwa dia akan kehilangan perjalanan ke rumah temannya dalam dua minggu tidak akan memberinya pelajaran.
Penguatan positif juga harus segera dilakukan. Dan semakin muda anak, semakin cepat penguatannya.
Anak usia 5 tahun tidak akan berperilaku lebih baik jika dia harus menunggu sebulan untuk mendapatkan hadiah. Namun, ia dapat menikmati mendapatkan stiker di akhir setiap hari jika ia diizinkan pergi ke taman begitu ia mendapat lima stiker.
Cara Menggunakan Konsekuensi Positif
Perilaku yang baik sering tidak diperhatikan. Memperkuatnya dengan konsekuensi positif mendorong anak Anda untuk terus bekerja dengan baik.
Itu tidak berarti anak Anda membutuhkan hadiah mahal setiap kali ia membantu Anda membersihkan meja. Ada banyak cara untuk memperkuat perilaku yang baik. Berikut beberapa contoh konsekuensi positif:
- Perhatian positif . Berbicara dengan anak Anda, bermain dengannya, dan mengakuinya dapat mendorongnya untuk terus melakukan pekerjaan yang baik.
- Memuji. Katakan hal-hal seperti, "Anda menjadi penolong yang baik hari ini," atau "Saya sangat suka cara Anda bermain begitu diam-diam dengan blok Anda."
- Hadiah yang nyata . Hadiah dapat mencakup hak sehari-hari seperti waktu untuk menonton TV atau mereka dapat melibatkan mendapatkan hal-hal baru, seperti perjalanan ke taman. Sistem ekonomi token dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk memperkuat perilaku yang baik.
Cara Menggunakan Konsekuensi Negatif
Pastikan bahwa konsekuensi negatif Anda akan benar-benar menghalangi perilaku anak Anda.
Misalnya, menyingkirkan TV tidak akan menjadi konsekuensi yang efektif jika anak remaja Anda menggunakan laptopnya untuk menonton acara favoritnya secara online.
Dan sementara beberapa anak mungkin kehilangan TV, yang lain mungkin tidak keberatan sama sekali jika hak istimewa TV mereka dihapus. Jadi, konsekuensi negatif harus spesifik untuk anak Anda. Berikut beberapa contoh konsekuensi negatif:
- Konsekuensi logis . Konsekuensi logis secara langsung berkaitan dengan perilaku buruk. Jadi jika anak Anda membuat pilihan buruk dengan sepedanya, ambil sepedanya.
- Mengabaikan . Jika anak Anda menunjukkan perilaku mencari perhatian, seperti amukan, menarik perhatian mungkin merupakan konsekuensi negatif terbaik.
- Waktu habis . Menempatkan anak Anda dalam waktu singkat dapat mencegahnya dari berperilaku buruk lagi.
- Tanggung jawab tambahan . Menetapkan tugas-tugas tambahan dapat menjadi konsekuensi yang efektif.
Hindari Perilaku Buruk yang Tidak Sengaja Mengecewakan
Terkadang, orang tua secara tidak sengaja memperkuat perilaku negatif. Sayangnya, ini dapat menyebabkan masalah perilaku menjadi lebih buruk.
Perhatian, bahkan ketika itu negatif, bisa menjadi penguat yang kuat. Jadi setiap kali Anda memohon kepada orang yang suka pilih-pilih makanan untuk "mengambil satu gigitan lagi," atau Anda memberi tahu anak Anda untuk "berhenti merengek," Anda mungkin mendorong perilaku tersebut untuk melanjutkan.
Yang terbaik adalah memuji perilaku yang baik dan mengabaikan beberapa kesalahan perilaku. Dan ketika anak Anda melanggar aturan, ikuti dengan konsekuensi negatif.
Sumber-sumber
> Disiplin. American Academy of Pediatrics.
> Penguatan Positif Melalui Hadiah. HealthyChildren.org.