Bagaimana membuat harapan Anda masuk akal
Meskipun memiliki harapan yang tinggi terhadap anak Anda dapat membantu, menempatkan anak Anda di bawah tekanan terlalu banyak dapat menjadi bumerang. Anak-anak kemungkinan akan memenuhi harapan Anda ketika harapan tersebut masuk akal. Tetapi mengharapkan anak Anda untuk melakukan lebih dari yang bisa dia tangani, akan menyebabkan dia menyerah lebih awal. Dia mungkin mulai menunjukkan tanda-tanda stres, yang dapat mencakup gejala fisik serta gejala psikologis.
Berikut adalah lima tanda yang menunjukkan Anda terlalu menekan anak Anda:
1. Anda Mengkritik Lebih dari Anda Puji
Berfokus pada semua hal yang dilakukan anak Anda salah berarti Anda mengabaikan semua hal yang dilakukannya dengan benar. Namun, banyak orangtua mengabaikan perilaku positif karena mereka tidak berpikir anak-anak harus dipuji karena menjadi baik — sebaliknya mereka perlu tekanan untuk menjadi hebat.
Menyerahkan terlalu banyak kritik tidak akan memotivasi anak Anda. Tidak ada yang suka terus-menerus mendengar tentang semua hal yang mereka lakukan salah. Buat upaya bersama untuk menangkap anak Anda menjadi baik dan menawarkan lebih banyak pujian daripada kritik di semua bidang kehidupan anak Anda.
2. Anda Micromanage Aktivitas Anak Anda
Orang tua bertekanan tinggi berisiko menjadi orang aneh kontrol . Jika Anda melayang-layang di atas kegiatan sehari-hari anak Anda — seperti pekerjaan rumah, pekerjaan rumah, dan bermain — untuk memastikan bahwa ia melakukan segalanya dengan benar, Anda mungkin terlalu menekannya.
Meskipun penting untuk terlibat dalam kehidupan anak Anda, mengatur mikro kegiatannya bisa menghambat perkembangannya.
Jika Anda ingin anak Anda berkinerja baik, izinkan dia untuk membuat kesalahan dan menghadapi konsekuensi alami saat diperlukan. Meskipun sulit untuk menyaksikan anak Anda melakukan tes yang buruk, ia tidak belajar atau kehilangan kesempatan karena ia tidak berusaha, konsekuensinya dapat menjadi beberapa guru terbesar dalam hidup.
3. Anda Meyakinkan Setiap Situasi Adalah Kehidupan yang Berubah
Jika Anda menemukan diri Anda mengatakan kepada anak Anda bahwa banyak situasi yang "lakukan-atau-mati," Anda pasti menempatkan terlalu banyak tekanan padanya. Mengatakan, "Ini adalah satu-satunya bidikan Anda untuk mengesankan pelatih Anda sehingga Anda dapat membuat tim bintang semua," atau "Anda harus mendapatkan nilai A pada tes ini jika Anda ingin dipertimbangkan untuk masyarakat kehormatan," mengirimkan pesan bahwa anak-anak hanya memiliki satu kesempatan untuk melakukannya dengan benar.
Meskipun ada situasi dalam kehidupan di mana pandangan semacam itu realistis — seperti ketika seorang remaja memiliki kesempatan untuk mewawancarai sebuah perguruan tinggi yang bergengsi — situasi di mana Anda hanya memiliki satu kesempatan untuk melakukannya dengan benar bukanlah hal yang biasa.
Namun, bagi banyak orangtua, itu menjadi kebiasaan untuk memperlakukan setiap tes, kompetisi, atau kinerja seperti itu adalah satu - satunya yang penting. Coba ingatkan diri Anda — dan anak Anda — bahwa ada banyak kesempatan untuk bersinar dan hasil dari sebagian besar peristiwa tidak akan mengubah hidup.
4. Anda Menggambar Perbandingan dengan Anak Lain
Selalu ingatkan anak Anda tentang hal-hal seperti, “Kakak Anda berhasil mencapai puncak dalam lomba mengeja karena ia berlatih sepanjang waktu,” atau “Apakah Anda memperhatikan berapa banyak poin yang didapat Johnny hari ini? Saya pikir Anda mungkin bisa mendapatkan poin lebih banyak daripada yang ia lakukan jika Anda berlatih lebih banyak. ”Membandingkan anak Anda dengan anak-anak lain sepanjang waktu membuatnya bersaing secara konstan dengan orang-orang di sekitarnya dan tidak memperhitungkan individualitasnya.
Ketika anak-anak berada di bawah tekanan dengan dibandingkan dengan yang lain, itu dapat mengurangi kesediaan mereka untuk melakukan hal-hal yang tidak akan mereka capai. Mereka mungkin menyerah bermain sepak bola jika mereka bukan pelari tercepat atau mereka mungkin menolak berada di tim matematika jika mereka bukan orang terpintar di tim.
Ajak anak Anda untuk menjadi lebih baik dengan berkompetisi dengan dirinya sendiri. Bicara tentang pentingnya belajar dan berlatih sehingga dia bisa menjadi lebih baik hari ini daripada dia kemarin — terlepas dari bagaimana orang lain di sekitarnya tampil.
5. Anda Kehilangan Keren Anda Sering
Puting anak-anak di bawah banyak tekanan berarti orang tua sering merasakan tekanan juga.
Ketika anak-anak tidak memenuhi harapan orang tua, itu menyebabkan orang tua menjadi cepat frustrasi. Jika Anda kehilangan kesabaran karena anak Anda tidak berkinerja sebaik yang Anda inginkan, Anda mungkin memberikan terlalu banyak tekanan pada anak Anda.
Anak Anda mungkin tidak pernah menjadi bintang lintasan dan mungkin tidak pernah menjadi pewaris pidato kelasnya. Menekannya untuk menjadi hal-hal yang tidak dia sukai hanya akan menyebabkan lebih banyak tekanan untuk semua orang. Temukan keseimbangan yang sehat yang mendorong anak Anda untuk menjadi yang terbaik, tanpa berusaha memaksanya untuk memenuhi harapan yang tidak realistis.
> Sumber:
> Masak LC, Kearney CA. Gejala perfeksionisme dan psikopatologi orang tua dan perfeksionisme anak. Kepribadian dan Perbedaan Individu . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Mengidentifikasi hubungan gaya pengasuhan dan kesempurnaan orangtua dengan kesempurnaan siswa dan siswa yang berbakat. Jurnal Manajemen & Produksi Independen . 2017; 8 (1): 108-123.