Infertilitas dan depresi sering terjadi bersamaan. Meskipun Anda mungkin tidak terkejut mengetahui bahwa ketidaksuburan dapat menyebabkan depresi, Anda mungkin tidak tahu bahwa orang yang mengalami depresi lebih mungkin mengalami masalah kesuburan.
Anda mungkin juga terkejut mengetahui bahwa depresi selama kehamilan dan setelah kehamilan (depresi pascamelahirkan) lebih sering terjadi pada wanita yang telah berjuang dengan mencoba untuk hamil.
Tetapi hanya karena depresi adalah umum di antara kesuburan ditantang, ini tidak berarti Anda harus mengabaikannya atau gagal mengobatinya.
Perbedaan Antara Depresi dan Kesedihan Reguler
Ini benar-benar normal untuk merasakan kesedihan ketika berhadapan dengan infertilitas .
Anda mungkin terkena blues ketika menstruasi Anda datang , ketika tes kesuburan kembali dengan berita buruk ketika perawatan gagal, atau setelah diagnosis infertilitas.
Anda mungkin juga merasakan kesedihan ketika diingatkan tentang perjuangan kesuburan Anda, seperti ketika seorang teman melempar baby shower atau saudara perempuan Anda memiliki anak keempatnya .
Satu perbedaan antara kesedihan dan depresi adalah kesedihan terangkat setelah beberapa waktu, sementara depresi tetap hidup, melibatkan gejala lain, dan mengganggu kehidupan Anda .
Seberapa seriusnya depresi tergantung pada seberapa banyak mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.
Tanda-tanda depresi meliputi:
- Kesedihan yang berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
- Perasaan putus asa dan tidak berdaya.
- Sering menangis atau merobek.
- Sering kesal atau tidak toleran terhadap orang lain di sekitar Anda, khususnya orang-orang yang Anda sukai berada di sekitar.
- Kurang motivasi, berjuang untuk menyelesaikan pekerjaan di kantor atau di sekitar rumah.
- Sulit tidur, terlalu banyak tidur atau tidak bisa tidur nyenyak (insomnia).
- Kesulitan makan, baik makan berlebihan atau nafsu makan rendah.
- Berjuang dengan mengalami kesenangan dalam hidup, termasuk minat seks rendah.
- Sering merasa cemas atau khawatir.
- Pikiran tentang kematian, menyakiti diri sendiri, atau bunuh diri. (Jika Anda mempertimbangkan untuk mengambil hidup Anda sendiri, tolong dapatkan bantuan segera.)
Jika apa yang Anda hadapi tampak seperti "hanya blues," dan bukan depresi besar, jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk mencari bantuan.
Banyak hal yang membantu mereka yang depresi, seperti konseling, kelompok pendukung, dan terapi pikiran-tubuh, juga dapat membantu dengan infertilitas blues.
Apa Penyebab Infertility-Related Depression?
Infertilitas adalah kondisi stres , memiliki dampak yang kuat pada kehidupan seks Anda , hubungan, rasa harga diri, dan kehidupan sehari-hari.
Di tengah-tengah pengujian dan perawatan, ketidaksuburan mungkin benar-benar terasa seperti itu telah menjadi seluruh hidup Anda, ketika Anda pergi ke dan dari janji dokter.
Semua stres ini berpotensi berkontribusi pada perkembangan depresi.
Depresi lebih umum di antara kesuburan ditantang yang memiliki riwayat keluarga depresi, yang mengalami depresi sebelum perjuangan kesuburan mereka, atau mereka yang tidak memiliki jaringan pendukung.
Infertilitas sering menyebabkan perasaan malu , yang mungkin membuat lebih sulit untuk berbicara dengan teman dan keluarga tentang perjuangan Anda.
Isolasi ini membuat depresi lebih mungkin terjadi.
Beberapa ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan infertilitas juga dapat berkontribusi terhadap gejala suasana hati dan kerentanan terhadap depresi.
Pastikan untuk menyebutkan kepada dokter Anda jika Anda mengalami perasaan suasana hati yang rendah, karena dapat membantu mereka mendiagnosis infertilitas Anda dan mengelola keseluruhan perawatan Anda.
Bisakah Depresi Menyebabkan Infertilitas?
Tidak ada yang tahu pasti apakah depresi itu sendiri dapat menyebabkan infertilitas, meskipun beberapa penelitian telah menemukan korelasi antara depresi dan peningkatan tingkat infertilitas.
Beberapa berteori bahwa ini mungkin karena tumpang tindih dalam beberapa masalah hormonal yang terlibat dalam kedua kondisi.
Juga, depresi dapat menyebabkan kebiasaan gaya hidup yang dapat berdampak negatif pada kesuburan Anda.
Misalnya, depresi sering menyebabkan makan berlebihan atau kurang nafsu makan, dan kelebihan berat badan atau berat badan berlebih dapat menyebabkan infertilitas.
Orang yang depresi lebih cenderung merokok atau minum , yang juga dapat merusak kesuburan Anda.
Apakah Kehamilan Menyembuhkan Depresi?
Jika tidak hamil berkontribusi pada depresi, tampaknya logis untuk berasumsi bahwa akhirnya mencapai kehamilan akan menyembuhkan depresi.
Namun, ini tidak selalu demikian.
Faktanya, mereka yang pernah mengalami ketidaksuburan lebih cenderung merasa depresi selama kehamilan dan berada pada peningkatan risiko depresi pascamelahirkan.
Jika Saya Tidak Pernah Hamil, Akankah Saya Selalu Merasa Tertekan?
Tidak mencapai kehamilan, atau gagal memiliki anak melalui adopsi atau cara lain, tidak berarti Anda akan merasa tertekan sepanjang sisa hidup Anda. Adalah mungkin untuk menemukan kebahagiaan dalam hidup lagi.
Namun, jika depresi telah terjadi, itu tidak mungkin diselesaikan dengan sendirinya.
Para peneliti telah menemukan bahwa setelah IVF gagal, beberapa pasangan masih berduka hingga tiga tahun kemudian. Konseling dapat membantu Anda melewati proses berduka dan mengambil kembali kehidupan Anda setelah infertilitas.
Bagaimana Merasa Lebih Baik
Beberapa pasangan ragu-ragu untuk mendapatkan perawatan untuk depresi, berpikir bahwa antidepresan tidak dapat diambil ketika mencoba untuk hamil.
Sementara beberapa antidepresan dapat berdampak negatif terhadap kesuburan Anda, tidak semua obat-obatan terlarang. Bahkan, beberapa penelitian telah menemukan bahwa mengobati depresi dengan konseling dan antidepresan bersama-sama meningkatkan keberhasilan kehamilan.
Yang mengatakan, untuk depresi ringan, obat antidepresan hanyalah salah satu dari banyak pilihan pengobatan. Depresi juga dapat diobati dengan terapi bicara , kelompok dukungan , dan terapi pikiran-tubuh .
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami depresi saat mengalami infertilitas. Banyak klinik kesuburan menawarkan konseling atau kelompok pendukung.
Dokter kesuburan Anda mungkin juga dapat menyesuaikan obat kesuburan Anda, memberi orang cenderung untuk mempengaruhi suasana hati, karena obat kesuburan dapat memperburuk depresi dan menyebabkan perubahan suasana hati.
Jika obat untuk depresi diperlukan, dokter kesuburan dan psikiater Anda idealnya bekerja sama untuk membantu Anda memutuskan perawatan yang paling aman dan paling efektif untuk kondisi Anda saat Anda mencoba untuk hamil.
Sumber:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Investigasi kualitas hidup dan kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan dalam infertilitas: tinjauan sistematis." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 Jun; 31 (2): 101-10.
Depresi - Gejala. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Diakses secara online 11 April 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Faktor risiko penyalahgunaan alkohol dan gangguan kejiwaan pada wanita hamil dengan riwayat infertilitas." J Womens Health (Larchmt) . 2008 Des; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Apakah riwayat gejala depresi terkait dengan peningkatan risiko infertilitas pada wanita?" Psychosom Med . 1995 Nov-Des; 57 (6): 509-13; diskusi 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Proses pengaturan emosi yang protektif terhadap penyesuaian pada pasien infertil." Hum Fertil (Camb) . 2012 Februari 6. [Epub depan cetak]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Intervensi kejiwaan meningkatkan tingkat kehamilan pada pasangan yang tidak subur." Orang Melayu J Med Sci. 2011 Jan, 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Kesedihan yang belum terselesaikan pada wanita dan pria di Swedia tiga tahun setelah menjalani perawatan fertilisasi in vitro yang gagal." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 Okt; 89 (10): 1290-7.