Bagaimana Merokok Menyebabkan Kesuburan
Bukan rahasia lagi bahwa merokok merugikan kesehatan Anda, jadi tidak mengherankan jika merokok dapat memengaruhi kesuburan Anda. Namun, bagi banyak wanita, tampaknya itu mengejutkan.
Satu survei terhadap karyawan rumah sakit perempuan menemukan bahwa kurang dari satu dari empat orang tahu bahwa merokok dapat melukai kesuburan mereka atau meningkatkan risiko keguguran mereka.
Merokok telah dikaitkan dengan peningkatan risiko untuk banyak kanker, penyakit jantung, emfisema, dan sejumlah masalah kesehatan lainnya.
Racun yang terkandung dalam rokok membawa korban mereka tidak hanya di paru-paru Anda tetapi pada kesehatan seluruh tubuh Anda, termasuk sistem reproduksi Anda.
Kebiasaan merokok mungkin bertanggung jawab atas perjuangan kesuburan di sebanyak 13 persen pasangan.
Berapa banyak merokok adalah masalah?
Karena merokok dapat membahayakan anak sebelum lahir, ada baiknya berhenti merokok sebelum Anda mempertimbangkan kehamilan.
Yang sedang berkata, jika Anda memutuskan untuk tidak berhenti merokok sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil, Anda mungkin kesulitan mendapatkan dan tetap hamil di tempat pertama.
Seberapa banyak Anda perlu merokok untuk memiliki dampak terukur pada kesuburan Anda?
Menurut banyak penelitian tentang masalah ini, 10 batang rokok atau lebih per hari akan sangat merugikan kemampuan Anda untuk hamil.
Ini tidak berarti merokok lebih sedikit per hari tidak akan menyebabkan kesuburan yang lebih rendah. Tetapi jelas bahwa merokok 10 atau lebih per hari meningkatkan risiko Anda mengembangkan masalah.
Penelitian lain menunjukkan bahwa untuk setiap batang rokok yang dihisap per hari, semakin lama waktu yang dibutuhkan pasangan untuk hamil.
Sebagai contoh, seorang wanita yang merokok empat batang rokok per hari rata-rata akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk hamil daripada wanita yang merokok hanya dua per hari.
Bagaimana Might Smoking Hurt Your Fertility?
Merokok dikaitkan dengan masalah kesuburan berikut:
- Masalah dengan saluran tuba , termasuk penyumbatan (mencegah telur dan sperma dari pertemuan) dan peningkatan risiko kehamilan ektopik
- Perubahan serviks , khususnya peningkatan risiko terkena kanker serviks
- Kerusakan pada telur saat mereka berkembang di ovarium
- Peningkatan risiko keguguran , mungkin karena telur yang rusak, kerusakan pada janin yang sedang berkembang, atau perubahan yang tidak menguntungkan pada lapisan rahim, yang dapat membuat implantasi embrio yang sehat lebih kecil kemungkinannya
Penting untuk menunjukkan bahwa tidak semua masalah ini secara langsung disebabkan oleh merokok. Mereka mungkin terkait satu sama lain.
Misalnya, merokok mungkin tidak secara langsung menyebabkan saluran tuba yang tersumbat. Wanita yang merokok lebih cenderung terlibat dalam praktik tidak sehat lainnya, termasuk seks yang tidak aman. Perilaku seksual berisiko dapat meningkatkan risiko infeksi panggul dan saluran fallopi yang tersumbat .
Namun, dalam kasus kerusakan pada telur di indung telur, ini kemungkinan penyebab langsung merokok.
Merokok Dapat Mempersingkat Jam Biologis Anda
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa merokok tidak hanya dapat menyebabkan masalah kesuburan saat Anda merokok, tetapi juga menyebabkan kesuburan di masa depan.
Pria menghasilkan sperma baru sepanjang hidup mereka, tetapi wanita dilahirkan dengan semua telur yang pernah mereka miliki.
Setelah telur-telur itu rusak, tidak ada jalan kembali.
Merokok dapat menurunkan jumlah total telur yang dimiliki wanita dalam indung telurnya dan menyebabkan ovarium menua sebelum waktunya.
Racun dalam rokok juga dapat menyebabkan kerusakan DNA pada folikel ovarium , di mana telur biasanya berkembang hingga jatuh tempo.
Penuaan dini dari indung telur dan penurunan telur ini dapat menyebabkan menopause dini, sebanyak empat tahun lebih awal dari biasanya.
Merokok Lebih Banyak Memimpin ke Waktu Lebih Lama untuk Konsepsi
Penelitian juga menemukan bahwa semakin banyak wanita merokok merokok sehari, semakin lama dia akan hamil.
Menurut sebuah penelitian, yang meneliti lebih dari 4.000 wanita, setelah tiga setengah bulan mencoba untuk hamil, hampir 60 persen non-perokok telah mencapai kehamilan.
Untuk wanita yang merokok satu sampai sepuluh batang sehari, sekitar 50 persen telah mencapai kehamilan.
Untuk wanita yang merokok lebih dari sepuluh batang per hari, hanya 45 persen yang telah mencapai kehamilan setelah tiga setengah bulan.
Jika berhenti sepenuhnya tampaknya tidak ada di kartu untuk Anda, mengurangi masih layak dicoba.
Risiko Cacat Lahir Merokok Selama Kehamilan
Merokok selama kehamilan dikaitkan dengan keguguran, berat lahir rendah, dan kelahiran prematur. Alasan penting lainnya untuk berhenti merokok sebelum Anda hamil adalah mengurangi risiko cacat lahir.
Karena banyak cacat lahir terjadi pada awal kehamilan — kadang bahkan sebelum seorang wanita menyadari bahwa dia telah hamil — menunggu sampai Anda hamil tidak cukup untuk mengurangi risiko bahaya pada bayi yang belum lahir.
Sebuah tinjauan sistematis yang besar tentang merokok dan cacat lahir — yang termasuk 11,7 juta kontrol dan lebih dari 170.000 anak-anak dengan cacat bawaan — menemukan bahwa merokok selama kehamilan meningkatkan risiko:
- Jantung dan kerusakan kardiovaskular
- Cacat anggota gerak (di mana lengan atau kaki gagal tumbuh sepenuhnya atau benar-benar hilang)
- Jari atau jari kaki yang hilang (atau ekstra)
- Kaki pekuk
- Bibir sumbing atau palet
- Malformasi tengkorak
- Deformasi wajah dan mata
- Burut
- Cacat gastrointestinal
- Cacat anal
- Testis tidak turun
Studi ini juga menemukan bahwa bayi perokok lebih mungkin memiliki dua atau lebih cacat bawaan bila dibandingkan dengan bayi non-perokok.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jangan merasa bahwa tidak ada jalan kembali setelah bertahun-tahun merokok.
Sementara merokok dapat menyebabkan kerusakan kesuburan jangka panjang, penelitian juga menunjukkan bahwa tingkat kesuburan dapat meningkat setelah satu tahun berhenti merokok.
Beberapa wanita mungkin tergoda untuk tetap merokok sampai mereka hamil. Namun, yang terbaik untuk Anda dan bayi masa depan Anda jika Anda berhenti sebelum Anda mencapai kehamilan.
Berhenti merokok sebelum Anda mulai mencoba hamil mungkin:
- meningkatkan peluang Anda untuk hamil
- lebih mudah di tubuhmu
- lebih sehat untuk bayi Anda
- menurunkan risiko keguguran kehamilan
- menurunkan risiko cacat lahir untuk bayi Anda
Jika pasangan Anda juga seorang perokok, pertimbangkan untuk berhenti bersama. Ada banyak alasan bagus untuk melakukannya. Asap rokoknya dapat menurunkan kesuburan dan mengancam kehamilan Anda, dan beberapa penelitian menemukan bahwa merokok juga menurunkan kesuburan pria. Ini belum lagi masalah kesehatan yang bisa timbul pada bayi dan anak-anak yang terpapar asap rokok orang lain.
Menjatuhkan kebiasaan bersama akan meningkatkan peluang Anda untuk berhasil berhenti juga.
Sumber:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. “Merokok Ibu dalam Kehamilan dan Cacat Lahir: Tinjauan Sistematik Berdasarkan 173 687 Kasus Tidak Berwujud dan 11,7 Juta Kontrol. ”Update Hum Reprod. 2011 Sep-Oct; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 11 Juli.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Merokok dan Infertilitas: Opini Komite." Fertil Steril. 2012 Des; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 September.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Mengoptimalkan Kesuburan Alami dalam Perencanaan Pasangan Kehamilan." UpToDate.