Oh, kram menstruasi. Jika Anda tidak pernah mengeluh tentang sakit dan nyeri kewanitaan kepada seorang teman, Anda adalah individu yang langka. Ini adalah salah satu topik yang sering dibicarakan wanita, terutama wanita yang lebih muda.
Namun, dengan semua yang berbicara, Anda mungkin masih tidak tahu apa yang dianggap normal dan yang tidak.
Anda mungkin mendapat kesan bahwa periode yang sangat menyakitkan adalah norma. Ketidaknyamanan selama menstruasi tidak jarang, terutama pada wanita muda. Sekitar setengah dari semua wanita mengalami keputihan panggul selama periode mereka.
Dengan mengatakan, kram menstruasi yang benar-benar buruk tidak normal. Kram periode yang parah dapat menandakan masalah - masalah yang dapat memengaruhi kesuburan Anda.
Berikut ini enam cara untuk mengetahui apakah kram Anda bukan jenis yang biasa. Seperti biasa, jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Kram periode Anda menjaga Anda dari pergi tentang kehidupan normal Anda.
Jika rasa sakit periode Anda begitu buruk sehingga Anda harus membatalkan pekerjaan secara teratur, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.
Tergantung pada penelitian, antara lima dan 20 persen wanita mengalami periode menyakitkan yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Itu tidak jarang. Tapi itu tidak normal juga.
Beberapa negara menawarkan perempuan beberapa hari libur setiap bulan untuk menstruasi. Jangan salah mengartikan ini karena mengatakan bahwa menstruasi harus begitu menyakitkan sehingga Anda tidak dapat datang bekerja.
Masalahnya lebih kompleks dari itu. Bahkan tidak jelas apakah hukum ini baik atau buruk bagi perempuan.
Pada 2013, anggota parlemen Rusia Mikhail Degtyaryov mengusulkan bahwa Rusia harus menawarkan hari libur untuk menstruasi.
Ini adalah argumennya:
"Selama periode (menstruasi), kebanyakan wanita mengalami ketidaknyamanan psikologis dan fisiologis. Rasa sakit untuk seks yang adil sering begitu kuat sehingga perlu untuk memanggil ambulans."
Bukan penggambaran yang realistis (atau pemahaman) tentang menstruasi.
Jika rasa sakit Anda cukup buruk untuk memanggil ambulans, silakan hubungi salah satunya. Itu bukan periode kram. Sesuatu yang lebih serius sedang terjadi.
Dalam skenario yang lebih mungkin, jika rasa sakit Anda cukup buruk untuk sering tidak masuk kerja atau sekolah, buat janji untuk berbicara dengan dokter Anda.
Obat Nyeri Over-the-Counter Tidak Menawarkan Anda Bantuan.
Bagi 20 persen wanita yang mengalami ketidaknyamanan bulanan, kebanyakan dari mereka bisa mendapatkan bantuan dengan obat nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen.
Jika obat over-the-counter tidak cukup untuk membantu Anda melanjutkan hari Anda, maka periode menstruasi Anda tidak normal.
Catatan samping yang sangat penting: Beberapa wanita akan mengambil lebih dari dosis yang dianjurkan dari penghilang rasa sakit over-the-counter berpikir bahwa karena mereka over-the-counter, mereka karena itu tidak berbahaya.
Over-the-counter juga bukan kata kode untuk dosis-tidak-benar-benar-masalah. Jangan lakukan ini. Ini bisa sangat berbahaya dan bahkan mematikan.
Jika dosis yang dianjurkan tidak cukup, pergilah ke dokter Anda.
Anda Mengalami Nyeri Panggul di Kali Selain Periode Anda.
Nyeri panggul sebelum menstruasi Anda dan selama beberapa hari pertama menstruasi Anda bisa normal. Anda mungkin juga mengalami beberapa kepekaan di sekitar ovulasi .
Tetapi jika Anda mengalami nyeri panggul pada waktu lain selama siklus Anda, itu mungkin menandakan masalah.
Tanda lain yang mungkin kram Anda tidak normal adalah jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks . Beberapa penyebab seks yang menyakitkan juga bertanggung jawab atas kram periode abnormal yang tidak normal.
Kram Menstrual Anda Terakhir Lebih Dari Dua hingga Tiga Hari.
Normal untuk pendarahan selama menstruasi berlangsung dari dua hingga tujuh hari. Ini tidak normal, bagaimanapun, memiliki kram periode yang buruk selama waktu itu.
Dua atau tiga hari ketidaknyamanan menstruasi dianggap normal.
Kram bisa mulai hari atau hari sebelum perdarahan dimulai, tetapi seharusnya tidak berlanjut sampai akhir haid.
Mereka pasti tidak harus tetap ada setelah periode Anda berakhir.
Anda Khawatir Kram Periode Anda Tidak Normal.
Jika Anda khawatir kram menstruasi Anda tidak normal, maka Anda harus memperhatikan hal itu dengan serius.
Mengkhawatirkan bukanlah tanda bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi itu bisa menunjukkan hal-hal yang mungkin salah. Banyak orang takut untuk berbicara dengan dokter mereka tentang gejala yang tidak dapat diukur dengan mudah.
Jika Anda demam, dokter Anda dapat mengonfirmasi itu dengan mengukur suhu Anda.
Jika Anda mengalami rasa sakit, dokter Anda harus mengambil kata Anda untuk itu. Ini membuat banyak orang mencari bantuan.
Juga — sayangnya — keluhan tentang rasa sakit (terutama datang dari seorang wanita) kadang-kadang diabaikan oleh mereka yang bekerja di bidang medis.
Jika Anda membesarkan rasa sakit ke dokter di masa lalu, dan mereka menolaknya sebagai tidak serius, Anda mungkin lalai untuk memunculkannya lagi.
Tetapi Anda harus memunculkannya lagi. Terutama jika Anda khawatir tentang hal itu.
Beberapa kemungkinan penyebab kram yang menyakitkan — seperti endometriosis — adalah penyakit yang memerlukan waktu bertahun-tahun untuk didiagnosis dengan benar. Teruslah meminta bantuan sampai seseorang mendengar Anda
Anda Memiliki Gejala Khawatir Lainnya.
Mungkin Anda benar-benar tidak yakin apakah kram Anda normal atau tidak, tetapi Anda juga mengalami gejala lain yang mengkhawatirkan (terkait).
Gejala mengkhawatirkan lainnya mungkin termasuk:
- Pendarahan hebat
- Bercak di antara siklus
- Siklus tidak teratur
- Nyeri saat berhubungan seks
- Nyeri panggul kadang-kadang di samping haid Anda
- Kesulitan hamil
- Kram disertai mual atau diare
Intinya: jika Anda khawatir, bicarakan dengan dokter Anda.
Apa yang Mungkin Salah? Apa yang terjadi sekarang?
Katakan saja kram Anda lebih buruk daripada rata-rata. Apa yang salah? Ada beberapa kemungkinan.
Kram menstruasi yang benar-benar buruk dapat disebabkan oleh ...
- Endometriosis
- Fibroid
- Penyakit radang panggul (PID)
- Adhesi
- Kista ovarium
- Stenosis servikal
- Perangkat kontrol kelahiran IUD
Untuk mengevaluasi apa yang mungkin salah, Anda mungkin ...
- Pekerjaan darah
- Pemeriksaan panggul dengan tes infeksi seksual (STD / STI)
- USG pelvis
- Laparoskopi eksplorasi (pada kasus yang sangat berat)
Penting untuk mengetahui bahwa endometriosis hanya dapat didiagnosis dengan laparoskopi eksplorasi. Ini tidak bisa dikesampingkan dengan USG atau pemeriksaan panggul. Namun, laparoskopi adalah prosedur bedah invasif, jadi dokter Anda mungkin tidak merekomendasikan untuk memilikinya kecuali jika gejala Anda sangat buruk.
Kadang-kadang terjadi bahwa Anda melihat dokter Anda dan diberitahu semuanya baik-baik saja. Jika kram Anda tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, ini mungkin meyakinkan dan jawaban yang dapat diterima.
Namun, jika kram Anda membuat sulit untuk bekerja dan hidup, jangan menerima, "Kamu baik-baik saja," sebagai jawaban. Carilah dokter lain.
Peringatan: Jika kram yang parah disertai dengan demam, muntah, pusing, atau pendarahan atau cairan vagina yang tidak biasa, segera hubungi dokter Anda. Juga, jika rasa sakit sangat parah, hubungi dokter Anda segera .
Nyeri perut atau panggul yang parah dapat menunjukkan sesuatu yang lebih serius daripada periode Anda, seperti kehamilan ektopik , sindrom syok toksik, PID akut , atau radang usus buntu.
> Sumber:
> American College of Obstetricians and Gynecologists. Dysmenorrhea: Periode Menyakitkan. PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf?dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> Buku Pedoman Bukti Klinis: Publikasi Kelompok Penerbit BMJ. Dismenore. http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> Matchar, Emily. Haruskah Dibayar 'Cuti Menstruasi' Menjadi Sesuatu? Diterbitkan 16 Mei 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje, Toyin. Cuti Menstruasi: Anggota Dewan Rusia Mengusulkan Hari Libur Ditunda Untuk Para Pegawai Perempuan pada Zaman. 31 Juli 2013 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.