Manfaat Berbagi dan Bagaimana Memutuskan Siapa yang Harus Dikatakan
Mencari dukungan ketika berhadapan dengan infertilitas sangat penting. Teman dan keluarga dapat meminjamkan sebagian dari dukungan itu, tetapi hanya jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda sedang berjuang. Mereka mungkin tidak memberikan dukungan sempurna , tetapi bahkan dukungan yang tidak sempurna lebih baik daripada tidak sama sekali.
Jadi, pertanyaannya tidak begitu banyak jika Anda memberi tahu teman dan anggota keluarga , tetapi individu mana yang harus Anda buka?
Apakah ada hal-hal yang mungkin tidak perlu Anda bagikan?
Mempertimbangkan pro dan kontra dari memberi tahu orang-orang tertentu dapat membantu Anda membuat pilihan terbaik.
Manfaat Berbagi
Satu manfaat untuk berbagi adalah Anda akan mendapatkan lebih sedikit pertanyaan tentang kapan Anda berencana memiliki anak, seperti yang ditakuti, " Kapan Anda akan punya anak? "
Orang tua yang ingin menjadi cucu bisa memaksa jika mereka pikir Anda memilih untuk tidak memiliki anak. Jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda mencoba tetapi mengalami masalah, mereka mungkin akan berhenti menekan Anda.
Memberi tahu teman Anda tentang masalah ketidaksuburan Anda dapat membantu ketika situasi yang berpotensi tidak nyaman muncul, seperti baby shower. Ini benar-benar normal untuk merasa tidak nyaman saat menghadiri baby shower atau pesta terkait bayi lainnya, dan banyak wanita yang mengatasi ketidaksuburan mengubah undangan. Jika teman Anda tahu tentang infertilitas Anda, mereka mungkin akan lebih memahami.
Semua yang dikatakan, manfaat berbagi nomor satu adalah mendapatkan dukungan.
Ketika Anda merasa sakit karena beberapa obat kesuburan yang Anda minum, atau turun setelah tes kehamilan negatif lainnya, bisa menelepon kakak, sepupu, atau teman Anda benar-benar dapat membantu.
Jika Anda khawatir mereka tidak dapat mendukung Anda tanpa mengalami infertilitas , pikirkan lagi. Mereka mungkin tidak sepenuhnya memahami pengalaman Anda, tetapi mereka telah berjuang dalam hidup.
Itu cukup untuk menawarkan empati dan dukungan pada level tertentu.
Kemungkinan Kesalahan
Ada beberapa perangkap yang mungkin untuk dibagikan.
Orang tidak selalu tahu bagaimana bereaksi terhadap informasi yang halus seperti ini. Bukannya mereka tidak ingin membantu, tetapi mereka tidak yakin bagaimana caranya. Beberapa mungkin bereaksi dengan cara "biarkan saya memperbaikinya", membanjiri Anda dengan penelitian yang mereka baca atau cerita yang telah mereka dengar. Mereka memberi Anda banyak saran yang tidak diinginkan .
Orang lain mungkin mencoba membuat Anda merasa ada solusi mudah.
“Oh, jangan khawatir, Anda selalu bisa melakukan IVF ,” mereka mungkin mengatakan, tidak tahu seberapa mahal dan invasifnya, atau IVF bukan jaminan .
Keluarga dapat bereaksi dengan menyalahkan. “Kalau saja Anda tidak menunggu untuk memiliki anak ,” mereka mungkin mengatakan, bahkan jika Anda baru berusia pertengahan dua puluhan.
Beberapa teman mungkin menjadi tidak nyaman, dan merasa takut untuk menceritakan apa pun tentang kehamilan atau bayi baru mereka. Dalam beberapa hal, lebih baik daripada mereka hanya berbicara tentang kehamilan atau bayi mereka. Di sisi lain, ia memperkenalkan seekor gajah besar ke dalam ruangan yang semua orang takut untuk dibicarakan.
Dalam beberapa kasus, teman atau anggota keluarga Anda tidak tahu apa-apa. Selama Anda memiliki hubungan yang baik, mereka mungkin terbuka untuk belajar tentang bagaimana mendukung Anda , belajar apa yang tidak boleh dilakukan , atau membaca tentang bagaimana menangani berita kehamilan mereka .
Namun, yang lain mungkin tidak terbuka untuk mengubah pendekatan mereka. Anda mungkin sudah tahu siapa orang-orang itu. Mungkin lebih baik tidak membagikan cerita Anda dengan mereka.
Memutuskan siapa yang akan diceritakan
Dengan manfaat dan kemungkinan jebakan ini, bagaimana Anda memutuskan siapa yang harus diceritakan?
Memberitahu orang tua Anda mungkin ide yang bagus, tetapi hanya jika mereka bukan tipe yang bereaksi dengan menyalahkan atau memberi nasihat berlebihan.
Anda mungkin tahu sekarang apakah memberi tahu orang tua Anda adalah ide yang bagus. Tanyakan pada diri Anda mana yang lebih mudah — berurusan dengan pertanyaan sesekali "Kapan Anda akan punya anak", atau mendengarkan bagaimana semua ini "kesalahan Anda?"
Beberapa dukungan terbaik mungkin datang dari saudara atau sepupu Anda.
Idealnya adalah menemukan beberapa orang yang baik untuk dipercaya — cukup untuk meminta seseorang menelepon pada hari-hari buruk itu, atau untuk membuat kontak mata yang nyaman dengan pertemuan keluarga jika komentar yang tidak pantas dibuat.
Hal yang sama berlaku dengan teman-teman.
Anda tahu teman-teman Anda yang terbaik, dan Anda mungkin dapat dengan cepat mengecek siapa yang tidak memberi tahu. (Pemberi nasehat, orang yang menyalahkan, dan mereka yang tidak berhasil dalam situasi sosial yang sulit, misalnya.)
Jangan merasa berkewajiban untuk memberitahu seseorang hanya karena dia adalah teman yang baik. Mungkin teman baik Anda bukanlah orang terbaik yang bisa dipercaya, dan bahwa teman yang baik di tempat kerja akan menjadi orang yang tepat untuk mencari dukungan.
Buatlah pilihan berdasarkan apa yang terbaik untuk Anda, dan tidak didasarkan pada siapa yang menurut Anda "layak" untuk diketahui.
Menceritakan Dunia
Anda juga memiliki opsi untuk memberi tahu semua orang tentang perjuangan infertilitas Anda. Anda mungkin membuat pengumuman di media sosial, atau Anda mungkin mencoba untuk menulis blog yang Anda tulis.
Ada pro dan kontra menjadi 100 persen terbuka. Beberapa manfaat terbesar adalah dukungan dari banyak orang, kemampuan untuk berbagi perjuangan Anda tanpa takut "ketahuan," dan, jika muncul, crowdfunding lebih mudah, jika Anda memutuskan untuk membiayai perawatan kesuburan Anda dengan cara ini.
Plus, ketika Anda berbicara tentang infertilitas, Anda mengadvokasi untuk seluruh mencoba untuk hamil masyarakat . Itu masalah besar.
Di sisi lain, Anda juga harus siap menghadapi komentar yang tidak pantas dan orang-orang yang tidak tahu cara menangani subjek ini dengan cara yang sensitif.
Apa yang Harus Dibagikan, Apa yang Harus Dipertahankan untuk Diri Sendiri
Bersamaan dengan memutuskan siapa yang akan memberi tahu, Anda juga perlu mempertimbangkan apa yang ingin Anda bagikan. Ini adalah keputusan pribadi yang hanya dapat dilakukan oleh Anda dan mitra Anda. Tidak ada jawaban yang benar atau salah, tetapi tentu saja ada situasi sulit yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.
Misalnya, hal-hal yang mungkin atau tidak ingin Anda bagikan termasuk ...
- Detail tentang apa yang menyebabkan ketidaksuburan Anda : Ini dapat membuka Anda untuk saran atau penilaian yang lebih tidak diinginkan. Juga, jika mitra Anda yang tidak subur, Anda harus mendapatkan izin untuk berbagi. Di sisi positif dari berbagi detail, ini memungkinkan Anda untuk mendidik orang lain tentang apa yang benar-benar menyebabkan infertilitas.
- Ketika Anda berada di tengah-tengah siklus perawatan : Memberi tahu orang berarti Anda akan mendapat dukungan ketika Anda sangat membutuhkannya, dan ini benar-benar dapat membantu. Di sisi negatif, Anda mungkin juga memiliki banyak orang yang bertanya, "jika berhasil." Jika siklusnya tidak berhasil, perlu membagikan informasi itu dengan banyak orang bisa menjadi menyakitkan. Yang lain menemukan berbagi jenis katarsis berita semacam itu. Ini adalah preferensi individu.
- Ketika Anda akhirnya mendapatkan hasil tes kehamilan yang positif: Perdebatan tentang kapan harus memberi tahu orang bahwa kehamilan Anda sedang berlangsung, di antara yang subur dan tidak subur. Haruskah Anda menunggu untuk berbagi sampai Anda mendapatkan detak jantung? Mencapai akhir trimester pertama? Atau lanjutkan dan berbagi hari Anda kencing pada tongkat? Ini sepenuhnya pilihan Anda, dan ada pro dan kontra terhadap setiap keputusan tentang itu.
Dukungan dari Pasangan Lain Berurusan dengan Infertilitas
Penting juga untuk mendapat dukungan dari mereka yang memahami infertilitas. Grup pendukung lokal, seperti RESOLVE , atau komunitas infertilitas online adalah sumber daya yang luar biasa.
Meskipun sahabat terbaik Anda adalah pendengar yang baik, Anda mungkin masih ingin berbicara dengan orang-orang yang dapat berkata, "Saya mengerti, karena saya pernah ada di sana." Ingat bahwa meskipun teman dan keluarga Anda yang subur benar-benar ingin mendukung. dan mengerti, itu mungkin sulit bagi mereka, karena tidak melewati tantangan yang sama.