Lihatlah tubuh Anda, bayi Anda, dan banyak lagi
Selamat datang di minggu ke 37 kehamilan Anda. Ketika jam menghitung mundur ke hari pengiriman Anda, bersiaplah: Sekitar 54 persen wanita bekerja antara sekarang dan minggu ke 39 .
Trimester Anda: Trimester Ketiga
Weeks to Go: 3
Anda Minggu Ini
Pada 37 minggu, tubuh Anda bersiap untuk melahirkan dengan berbagai cara. Misalnya, Anda mungkin mengalami peningkatan kontraksi Braxton Hicks dan kadar estrogen Anda mulai meningkat untuk melunakkan (menghapus) dan membuka (melebarkan) serviks Anda.
Perubahan serviks ini kemudian menipiskan sumbatan lendir Anda, yang telah melindungi serviks Anda dari bakteri.
Sebagai hasilnya, Anda mungkin melihat beberapa bercak merah atau merah muda, alias "pertunjukan berdarah," atau steker mungkin keluar secara keseluruhan; tahu, meskipun, bahwa beberapa wanita melewati lendir lendir mereka tanpa menyadarinya. Meskipun itulah satu tanda tubuh Anda bersiap untuk persalinan, itu tidak selalu menunjukkan bahwa momen besar sudah dekat; bisa jadi berjam-jam, berhari-hari, atau masih berminggu-minggu lagi. Yang mengatakan, jika Anda kehilangan steker Anda sekarang, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda pada janji pranatal berikutnya. Yakinlah, bayi Anda tidak berisiko tinggi terkena infeksi sebagai akibat dari hal ini.
Rahim Anda, yang telah naik lebih tinggi dan lebih tinggi di perut Anda sepanjang kehamilan, telah (sebagian besar) berhenti bermigrasi pada minggu ke-37. Pada saat yang sama, berat badan Anda cenderung stabil, sementara tingkat cairan ketuban Anda mulai menurun.
Pada akhir minggu, total kenaikan berat badan Anda kemungkinan akan berkisar antara 25 dan 35 pon.
Bayi Anda Minggu Ini
Minggu 37 dulu dianggap "istilah," yang berarti bayi Anda pada titik di mana dia selesai berkembang dan siap untuk dilahirkan. Namun, American College of Obstetricians and Gynecologists dan Society for Maternal-Fetal Medicine sekarang menjuluki 37 hingga 38 minggu "jangka waktu awal," karena otak, paru-paru, dan hati bayi terus berkembang selama waktu ini.
Selain itu, bayi Anda masih melatih koordinasi, berlatih menggenggam jari, dan mengisap jempol. Bahkan, in-utero mengisap jempol sebenarnya membantu bayi mempersiapkan diri untuk menyusui . Pada akhir minggu, bayi Anda akan mengukur panjang 18 inci dan berat 6 hingga 7 kilogram.
Di Kantor Dokter Anda
Apakah Anda berencana untuk menjalani bedah caesar atau tidak, ambil kesempatan ini untuk berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana prosedur ini. Setelah semua, 32 persen dari semua pengiriman di Amerika Serikat berakhir melalui C-section, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit-beberapa direncanakan, beberapa tidak.
“Sementara beberapa Cesarean dijadwalkan sebelumnya karena kekhawatiran seperti plasenta previa ; presentasi sungsang atau melintang; atau kelipatan, lebih sering daripada tidak, menentukan apakah bayi lahir secara normal atau dengan bedah caesar tidak terjadi sampai Anda benar-benar melahirkan, ”kata Allison Hill, MD, praktik pribadi OB-GYN di Los Angeles.
Apakah C-section merupakan bagian dari rencana Anda atau tidak, tanyakan kepada dokter atau bidan Anda:
Apa alasan paling umum mengapa Anda dapat merekomendasikan C-section selama persalinan?
Apakah saya dapat melihat bayi saya lahir?
Bisakah rekanku ada di kamar?
Apakah kedua lengan saya harus diikat selama prosedur?
Kapan saya bisa menggendong bayi saya setelah operasi caesar?
Seberapa cepat saya dapat menyusui setelah operasi ?
Obat nyeri pasca operasi apa yang diberikan? Apakah aman untuk bayi saya jika saya menyusui?
Berapa lama pemulihan biasanya?
Seperti apa bekas luka di bagian-bagian C ?
Jika Anda telah menjadwalkan operasi caesar, yakin bahwa Anda tidak ingin hamil lagi, dan mempertimbangkan ligasi tuba (setelah “tabung Anda diikat”), Anda mungkin juga ingin berbicara dengan praktisi Anda tentang hal ini; beberapa wanita memilih untuk mendapatkan kedua prosedur yang dilakukan pada saat yang bersamaan, tetapi perencanaan lanjutan diperlukan.
Pertimbangan Khusus
Jika Anda menerima cerclage serviks di awal kehamilan Anda, di mana seorang ahli bedah menjahit di sekitar leher rahim Anda untuk membantu mencegah kelahiran prematur, ini adalah minggu ketika penyedia layanan kesehatan Anda menghilangkan jahitan.
Sementara itu, jika Anda telah didiagnosis dengan preeklamsia ringan , penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan merekomendasikan Anda menjadwalkan induksi . Buruh mungkin secara artifisial disebabkan oleh:
Obat-obatan, seperti Pitocin , bentuk sintetis dari hormon oksitosin
Menusuk kantung ketuban dengan alat seperti kail, memungkinkan cairan untuk dilepaskan (Prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit.)
Mengupas membran : Penyedia layanan kesehatan Anda menggunakan jarinya untuk memisahkan serviks dari kantung amnion tanpa merusaknya.
Memasukkan kateter Foley , di mana alat seperti balon ditempatkan melalui serviks dan kemudian diperluas
Kunjungan Dokter Mendatang
Apakah Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan tentang pengiriman hari yang berkepanjangan? Sekarang saatnya untuk berbagi dengan penyedia layanan kesehatan Anda (dan pasangan Anda), tidak peduli seberapa konyol atau keterlaluan mereka. Ia dapat membantu meredakan ketakutan Anda dan menawarkan pemeriksaan realitas.
Beberapa kekhawatiran yang biasanya ada di daftar calon ibu:
Sampai di rumah sakit tepat waktu
Tidak mampu menangani rasa sakit
Takut jarum epidural (atau takut tidak akan berhasil)
Peradangan vagina dan pemulihan
Komplikasi yang mengarah ke C-section
Memiliki pasangan pingsan selama persalinan
Merawat
Sementara banyak ibu yang bekerja menyelamatkan seluruh keluarga mereka dan cuti medis ketika bayi tiba, yang lain dapat mengambil beberapa waktu sebelum kelahiran juga. "Meskipun tentu saja tidak mungkin untuk semua orang, saya ingin mendorong pasien untuk mencoba dan mengambil cuti dari pekerjaan - bahkan jika itu hanya beberapa setengah hari, bahkan jika Anda merasa baik-baik saja - pada akhir kehamilan," kata Dr. Hill. "Ini benar-benar kesempatan terakhir Anda untuk mengambil waktu untuk diri sendiri sebelum bayi Anda mengubah hidup Anda."
Untuk Mitra
Sementara pasangan Anda membicarakan ketakutannya dengan Anda dan penyedia layanan kesehatannya, Anda tidak perlu ragu untuk mengakui kecemasan hari kelahiran Anda sendiri.
Ajukan pertanyaan Anda sendiri tentang bidan atau dokter pasangan Anda, dapatkan saran dari orang tua yang berpengalaman, dan bicaralah dengan pasangan Anda. Tidak jarang mereka yang berada di posisi Anda mengkhawatirkan banyak hal yang sama seperti calon ibu, seperti pergi ke rumah sakit atau pusat persalinan tepat waktu, atau merasa gugup untuk menyaksikan kelahiran. Masalah umum lainnya termasuk:
Berada di jalan
Tidak memberikan dukungan yang tepat
Tidak menjadi advokat yang baik untuk pasangan Anda
Melihat orang yang kamu cintai kesakitan
Ingat bahwa apa pun yang Anda rasakan itu baik dan wajar, terutama jika ini adalah anak pertama Anda.
Daftar Periksa Sangat Baik
Lanjutkan mengonsumsi vitamin prenatal .
Terus minum sekitar delapan hingga 12 gelas air sehari.
Terus lakukan latihan Kegel Anda setiap hari.
Terus lakukan pijat perineum harian Anda.
Buat daftar pertanyaan tenaga kerja dan pengiriman menit terakhir.
Minggu Lalu: Minggu ke-36
Hadir: Minggu 38
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi email. Oktober, November 2017.
> American College of Obstetricians and Gynecologists. Definisi Istilah Kehamilan. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Minggu Kehamilan 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pusat Nasional untuk Statistik Kesehatan. Kelahiran — Metode Pengiriman. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalender Kehamilan, Minggu ke-37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html