Cara Mencegah Lepuh Gesekan Saat Menyusui

1 -

Apa itu Lekukan Gesekan?

Luka gesekan timbul, gelembung berisi cairan yang terbentuk ketika sesuatu menempatkan tekanan konstan pada area kulit yang sama, atau ketika sesuatu menggosok kulit berulang kali. Jika Anda mengembangkan lecet gesekan pada payudara dan puting Anda , itu bisa menyakitkan dan mengganggu menyusui . Teruslah membaca untuk 8 cara untuk membantu mencegah lecet gesekan terbentuk.

2 -

Pastikan Bayi Anda Menempel dengan Benar

Pelajari tanda-tanda gerendel yang baik versus latch yang buruk . Kait yang salah dapat menyebabkan penurunan suplai ASI Anda dan beberapa masalah umum menyusui termasuk lecet gesekan. Jika bayi Anda tidak menempel dengan baik, keluarkan dia dari payudara Anda dan coba lagi. Jika Anda tidak yakin bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda menempel dengan benar, mintalah bantuan dari dokter Anda, konsultan laktasi , atau kelompok menyusui lokal .

3 -

Posisi Perawatan Alternatif

Tidak hanya memutar posisi menyusui membantu menguras semua area payudara Anda, tetapi juga mencegah bagian yang sama dari areola Anda mendapatkan semua gosok dan tekanan dari latch bayi Anda. Pelajari cara menempelkan bayi Anda di dalam pegangan bola , posisi berbaring , dan posisi menyusui yang santai sehingga Anda memiliki berbagai pilihan.

4 -

Alternate the Breast Anda Mulai Setiap Feeding On

Menyedot bayi biasanya paling kuat di awal setiap menyusui. Saat Anda mengganti payudara yang Anda gunakan untuk menyusui, payudara yang sama tidak akan terus-menerus terkena tekanan terbesar. Payudara bergantian juga merupakan bagian penting dalam membangun dan menjaga suplai ASI yang sehat. Jika Anda kesulitan mengingat payudara yang mana untuk memulai menyusui berikutnya, cobalah salah satu dari 7 pengingat ini .

5 -

Hapus Bayi Dari Payudara Anda dengan Benar

Tidak semua bayi melepaskan payudara mereka sendiri setelah menyusui. Jika bayi Anda suka untuk tetap melekat pada payudara Anda setelah menyusui, pelajari cara mematahkan hisap gerendel dengan benar sehingga Anda dapat mengeluarkan anak Anda dari payudara tanpa menyebabkan kerusakan payudara.

6 -

Gunakan Pompa Payudara dengan Aman

Ketika Anda mulai memompa, gunakan pengaturan rendah. Kemudian, secara bertahap tingkatkan hisapan sampai refleks let-down Anda dipicu, dan susu mengalir dari payudara Anda. Ketika Anda terus memompa, hisap tingkat rendah hingga menengah adalah semua yang Anda butuhkan. Menggunakan pompa payudara pada tingkat hisap yang konsisten bisa sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan kerusakan pada puting dan jaringan payudara Anda.

Juga penting bahwa flensa (perisai) dari pompa payudara Anda cocok dengan Anda . Tergantung pada ukuran puting Anda, Anda mungkin perlu menggunakan ukuran flensa yang berbeda. Jika perisai pompa terlalu kecil, itu bisa menyebabkan rasa sakit dan gosok yang bisa menyebabkan puting lecet dan lecet .

7 -

Gunakan Nipple Shields dengan benar

Pelindung puting adalah alat menyusui yang membantu, tetapi sebaiknya hanya digunakan di bawah bimbingan langsung dokter Anda atau spesialis menyusui. Ketika digunakan secara salah, pelindung puting dapat menyebabkan kerusakan pada payudara Anda dan berdampak negatif pada menyusui.

8 -

Pakailah Bra Perawatan yang Cocok

Bra menyusui yang pas dengan Anda akan mendukung tanpa menimbulkan rasa sakit. Jika bra Anda terlalu besar atau terlalu kecil, ia bisa menggosok kulit Anda dan memberi tekanan berlebihan pada payudara dan puting Anda.

9 -

Mendapatkan bantuan

Terkadang Anda bisa melakukan semua hal yang benar dan masih mengembangkan blister. Kebanyakan lepuhan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu minggu. Namun, jika Anda memiliki lepuhan yang tidak akan sembuh atau lecet yang terus kambuh, cari bantuan dari dokter Anda.

_Sumber:

_{Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, dan Blair Elyse M. Kajian Ibu dan Bayi untuk Menyusui dan Laktasi Manusia Panduan untuk Praktisi Edisi Kedua. Jones dan Bartlett Publishers. 2006.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan untuk Profesi Medis Edisi Ketujuh. Mosby. 2011.}

_{Riordan, J., dan Wambach, K. Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.}