Masalah dalam Mengatasi dan Kesedihan Setelah Mengakhiri Kehamilan
Pilihan untuk mengakhiri kehamilan yang diinginkan karena komplikasi medis memilukan. Entah alasannya terkait dengan Anda atau bayi Anda, Anda pasti harus membuat keputusan yang tidak pernah Anda inginkan. Bahkan jika Anda yakin Anda telah membuat pilihan yang tepat, Anda akan tetap dihadapkan pada banyak reaksi emosional setelahnya.
Berikan Diri Anda Izin untuk Berduka
Wanita yang mengalami keguguran dapat berjuang dengan apakah mereka memiliki hak untuk berduka.
Kematian seorang anak sulit bagi orang untuk dibicarakan, dan banyak ibu yang berduka diharapkan untuk menjaga kesedihan pribadi mereka untuk menghindari kecanggungan. Perasaan itu diperbesar untuk wanita yang telah menjalani terminasi karena mereka akhirnya memilih untuk mengakhiri kehamilan mereka.
Sebenarnya, Anda punya hak untuk berduka atas kehilangan Anda. Harapan Anda untuk kehamilan Anda secara drastis berubah dengan diagnosis kondisi yang mengancam jiwa untuk Anda atau bayi Anda. Anda tidak akan membuat pilihan untuk mengakhiri kehamilan Anda jika hasil positif dimungkinkan. Sangat bisa dimengerti bahwa Anda merasa sedih, dan mengalami banyak gejala kesedihan fisik, emosi, dan psikologis.
Kesalahan
Hampir semua orangtua merasakan beberapa perasaan bersalah setelah mengalami keguguran. Sulit untuk tidak bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan dengan cara berbeda, atau jika Anda membuat keputusan yang tepat. Dalam kasus terminasi terapeutik , Anda tidak diragukan lagi melakukan pengujian dan konseling ekstensif dengan ahli perinatologi untuk meyakinkan Anda bahwa diagnosis bayi Anda fatal.
Bahkan dengan jaminan itu, tidak pernah mudah mengakhiri kehamilan.
Penting untuk mengenali bahwa rasa bersalah adalah respons alami, tetapi dalam kasus seperti ini — di mana Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah situasi — itu adalah emosi yang umumnya tidak membantu. Tidak ada cara yang mudah atau universal untuk menghilangkan perasaan bersalah, tetapi Anda dapat menemukan cara untuk mengatasinya.
Pengalaman Rumah Sakit Anda
Ada dua pilihan pengobatan untuk terminasi terapeutik, pelebaran & evakuasi (D & E) atau induksi persalinan. Metode kedua sebenarnya lebih umum karena risiko yang terkait dengan D & E pada kehamilan. Jika Anda memiliki tenaga kerja yang diinduksi secara medis, pengalaman Anda akan sama dengan keguguran trimester kedua . Salah satu manfaat memiliki induksi adalah kesempatan untuk melihat dan menahan bayi Anda setelah melahirkan. Anda harus diberi kesempatan untuk mengumpulkan kenang-kenangan bayi Anda, termasuk jejak kaki, foto, dan kesempatan untuk menamai bayi Anda . Ini adalah waktu berharga yang Anda tidak akan punya kesempatan kedua.
Di Luar Rumah Sakit
Ketika Anda keluar dari rumah sakit, pekerjaan berduka terus berlanjut. Emosi Anda dapat berkisar melalui seluruh spektrum, dari kemarahan hingga kesedihan, dan bahkan saat-saat bahagia. Semua perasaan ini normal dan merupakan bagian dari proses berduka yang sehat.
Tergantung pada seberapa jauh Anda pada saat pengakhiran Anda, Anda mungkin harus berurusan dengan perlengkapan bayi yang Anda mulai siapkan untuk kamar bayi . Anda juga harus mencari tahu cara membagikan berita tentang kehilangan Anda dengan teman dan keluarga.
Meskipun Anda mungkin akan menemukan bahwa sebagian besar wanita dalam kelompok dukungan untuk keguguran telah melalui keguguran atau lahir mati, Anda mungkin masih merasa bermanfaat untuk mencoba situasi kelompok.
Jika Anda lebih dari orang pribadi, pertimbangkan cara untuk mengekspresikan diri Anda, seperti menulis jurnal atau kegiatan kreatif lainnya.
Tidak apa-apa untuk Memiliki Pemakaman
Mungkin tampaknya tidak pantas untuk memiliki upacara pemakaman atau upacara pemakaman untuk kehamilan yang Anda pilih untuk berakhir, tetapi pemakaman adalah bagian penting dari proses berduka bagi banyak orang. Kesempatan untuk mengucapkan selamat tinggal dan mengenali kemanusiaan bayi Anda dengan keluarga dan teman-teman Anda hadir untuk mendukung Anda. Ada banyak sumber daya bermanfaat untuk perencanaan pemakaman tersedia di situs ini.
Mencari Bantuan Profesional
Tidak ada batas waktu untuk "mengatasinya." Kesedihan adalah proses dan perjalanan.
Anda akan memiliki saat-saat di mana Anda mulai merasa bahwa Anda sedang bergerak, hanya untuk diatur kembali oleh sesuatu, seperti ulang tahun, liburan , atau liburan keluarga pertama Anda setelah kekalahan. Itu wajar untuk memiliki saat-saat di mana kesedihan terasa segar lagi.
Namun, jika kesedihan dan gejala fisik Anda mulai mengganggu kehidupan Anda, atau kemampuan Anda untuk merawat diri sendiri dan keluarga Anda, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional dari seorang ahli terapi atau psikiater. Jika Anda pernah berpikir untuk melukai diri sendiri atau orang lain, carilah bantuan profesional segera dari dokter atau polisi. Jika Anda tidak bisa ke ruang gawat darurat sendiri, hubungi 9-1-1.
Coba lagi
Kebanyakan terminasi terapeutik adalah hasil dari kelainan kromosom pada janin yang tidak sesuai dengan kehidupan. Namun, dalam beberapa kasus, penyebabnya terkait dengan masalah genetik pada salah satu orangtua yang bisa mengulang pada kehamilan lain. Dalam kasus di mana penghentian direkomendasikan sebagai akibat dari kesehatan ibu - pre-eclampsia berat , infeksi , atau kondisi kesehatan kronis - ada juga kemungkinan kondisi mengulangi dalam kehamilan lain.
Pilihan terbaik adalah menjadwalkan janji tindak lanjut dengan OB / GYN Anda, dan ahli perinatologi yang mengatur pemberhentian Anda. Mereka mungkin merekomendasikan kunjungan dengan konselor genetik juga. Penyedia Anda akan dapat memberi Anda gagasan yang jauh lebih baik tentang kemungkinan Anda mengalami masalah pada kehamilan berikutnya.
Keputusan untuk mencoba lagi setelah mengalami keguguran adalah keputusan pribadi. Tetap berkomunikasi dengan pasangan Anda saat Anda memutuskan apakah Anda ingin mencoba lagi. Tidak apa-apa untuk tidak mencoba lagi . Percaya naluri Anda ketika Anda memikirkan anak lain, dan ingat bahwa komunikasi adalah kunci untuk mengatasi dengan cara yang sehat.