Ada beberapa tantangan yang lebih besar untuk calon ayah daripada untuk menangani keguguran pasangannya. Sementara pasangan Anda akan mengalami tantangan fisik dan emosional yang besar dalam menangani keguguran, ayah juga merasakan kehilangan yang terkait dengan kehamilan yang mengalami keguguran.
Apa itu Keguguran?
Definisi sederhana dari keguguran adalah penghentian spontan kehamilan.
Keguguran mempengaruhi sekitar 25% dari semua wanita hamil dan umumnya terjadi antara empat dan enam minggu. Keguguran hampir selalu terjadi sebelum minggu ke-13 kehamilan. Kemungkinan keguguran lebih tinggi pada kehamilan pertama dibandingkan pada kehamilan berikutnya.
Keguguran terjadi karena berbagai alasan. Sekitar setengahnya adalah karena kelainan pada janin atau plasenta, termasuk masalah kromosom. Terkadang telur menempel di tempat yang salah sehingga menyebabkan keguguran dini. Penelitian terbaru telah mengaitkan pencemaran lingkungan atau konsumsi kafein berlebihan dengan risiko keguguran yang lebih tinggi. Jadi jawaban singkatnya adalah bahwa sebagian besar waktu, keguguran terjadi di luar kendali ibu hamil.
Tetapi secara fisik dan emosional, keguguran jauh lebih berarti daripada definisi buku teks. Ada efek fisik, emosional dan spiritual yang kuat bagi pasangan yang mengalami keguguran.
Apa Dampak Keguguran?
- Efek fisik. Untuk ibu, ada sejumlah efek yang menyakitkan dan tidak menyenangkan akibat keguguran. Biasanya akan ada perdarahan vagina yang signifikan dan lewatnya bekuan besar. Ini dengan sendirinya sedikit menakutkan bagi ibu dan pasangannya. Lagi pula, berapa banyak darah yang terlalu banyak atau berapa banyak gumpalan yang terlalu banyak? Bagaimana Anda bisa tahu apa yang diharapkan dan mana yang tidak? Selain itu, tubuh ibu sering bereaksi seperti ketika dia melahirkan, jadi, misalnya, payudaranya dapat membesar dan menjadi lunak. Hormon-hormonnya kemungkinan akan menyebabkan reaksi emosional dan fisik yang tak terduga, yang hanya memperumit perasaan kehilangan.
- Efek emosional . Untuk ibu dan ayah, ada masalah emosional yang signifikan. Jelas, perasaan kehilangan itu nyata bagi kedua orang tua yang berharap. Memiliki impian Anda memiliki bayi hancur dapat menjadi pukulan besar. Anda berdua mungkin merasa takut untuk hamil lagi, tidak ingin mengambil risiko menguras kegugupan fisik dan emosional. Perasaan hampa yang dialami seorang ibu bersifat fisik dan emosional. Mungkin ada perasaan bersalah atau gagal. Dan mungkin ada rasa depresi atau putus asa secara keseluruhan.
- Efek spiritual. Suatu pengalaman seperti keguguran dapat menyebabkan pria mempertanyakan iman mereka atau tersesat dari tambatan spiritual mereka. Mereka mungkin bertanya seperti, "Jika ada Tuhan, bagaimana mungkin dia membiarkan ini terjadi pada saya dan istri saya?" Biasanya, jenis-jenis pertanyaan ini sekilas karena ayah yang berfokus pada spiritual beralih ke doa dan iman, tetapi mereka juga dapat memiliki implikasi jangka panjang ketika kita mencoba untuk mendamaikan kesedihan kita dengan sistem kepercayaan kita.
Bagaimana Ayah Dipengaruhi?
Banyak ayah yang mengalami keguguran yang kemudian menyadari bahwa tidak akan ada gadis kecil untuk menonton tumbuh atau anak kecil untuk bermain bola atau pergi memancing. Seringkali impian seorang ayah tentang anak-anak sama nyata dan bermakna seperti milik ibu.
Sikap laki-laki yang khas dalam menghadapi krisis adalah memperbaiki hal-hal (itu adalah salah satu keluhan terbesar mitra kami tentang kami). Tetapi keguguran tidak bisa diperbaiki. Tidak ada apa pun kecuali waktu yang akan menyembuhkan bekas luka dari hilangnya kehidupan embrio. Dalam terang itu, seorang ayah akan merasa tak berdaya dan putus asa untuk mengatasi perasaannya sendiri dan kesedihan yang dialami oleh rekannya.
Bagaimana Seharusnya Saya Menangani Kesedihan Saya dan Itu dari Mitra Saya?
- Tahu apa yang harus dikatakan dan apa yang tidak boleh dikatakan. Banyak ibu yang keguguran telah menyatakan bahwa suami mereka tidak mencoba menghibur mereka dengan pesan bahwa "Anda masih dapat memiliki anak-anak lain." Bagi ibu, bayi ini unik dan istimewa. Memiliki lebih banyak anak dalam jumlah berapa pun tidak akan menghilangkan perasaan kehilangan. Berbicara tentang kehamilan lain mungkin cara laki-laki kami mencoba memperbaikinya. Apa yang Ibu butuhkan adalah telinga yang mendengarkan, simpati dan kepastian cinta Anda padanya. Sikap seperti ini akan membantunya menangani lebih efektif dengan kehilangannya.
- Bicaralah atau tuliskan. Pria biasanya tidak memanggil pria lain di telepon untuk berbicara tentang perasaan mereka, bahkan dalam kasus keguguran. Itu bukan cara kita berduka. Tetapi beberapa ayah telah mengalami kedamaian dan penyembuhan dengan menuliskan beberapa perasaan itu dan "memberi mereka kehidupan" di atas kertas. Itu bisa sangat terapeutik bagi seorang ayah yang berduka.
- Dukung pasangan Anda. Pasangan Anda akan sering merasakan kehilangan anak lebih tajam daripada Anda. Jadi luangkan waktu untuk duduk dengannya, pegang dia, dengarkan dia mengekspresikan dirinya. Berada di sana dan mendukungnya melalui kesedihannya akan benar-benar membantunya memproses pengalaman itu.
- Dapatkan sibuk. Pria sering akan beralih ke proyek untuk membantu meredakan perasaan duka dan kehilangan. Ini bukan cara yang buruk untuk menghadapi semua hal yang terjadi di sekitar Anda. Menjadi sibuk (tetapi tidak terlalu sibuk untuk mendukung pasangan Anda) akan membantu dengan berlalunya waktu dan akan memusatkan Anda ke arah yang positif.
Keguguran merupakan pukulan besar bagi pasangan calon. Dengan tetap fokus untuk saling mendukung dan dengan menyadari waktu itu akan membantu proses penyembuhan, Anda dapat menemukan kedamaian bahkan saat Anda berduka karena kehilangan satu kehidupan istimewa itu.