Usia dan Tahapan untuk Balita di Usia 18 Bulan
Anak Anda sekarang berusia 18 bulan, dan Anda perlu tahu apa yang diharapkan pada tahap ini. Pelajari lebih lanjut tentang nutrisi, pertumbuhan, keamanan, dan banyak lagi untuk balita Anda.
Nutrisi Balita
Pola makan balita Anda akan mulai menyerupai keluarga lainnya, dengan tiga kali makan dan dua camilan setiap hari. Anda harus membatasi susu dan produk susu hingga sekitar 16 hingga 24 ons setiap hari dan jus hingga 4 hingga 6 ons setiap hari dan menawarkan berbagai makanan untuk mendorong kebiasaan makan yang baik nantinya.
Untuk mencegah masalah makan, ajarkan anak Anda untuk memberi makan dirinya sedini mungkin, berikan dia pilihan yang sehat dan biarkan eksperimen. Waktu makan harus menyenangkan dan menyenangkan dan bukan sumber perjuangan. Selain tidak membiarkan anak Anda minum terlalu banyak susu atau jus sehingga dia tidak lapar akan makanan padat, juga hindari memaksa anak untuk makan ketika dia tidak lapar, atau memaksanya untuk makan makanan yang dia tidak inginkan.
Meskipun Anda harus menyediakan tiga makanan seimbang setiap hari, penting untuk diingat bahwa kebanyakan balita hanya akan makan satu atau dua kali makan setiap hari. Jika anak Anda memiliki sarapan yang baik dan makan siang, maka tidak apa-apa dia tidak ingin makan banyak saat makan malam.
Susu dan Minuman
Sekarang Anda dapat memberi bayi susu sapi yang dihomogenisasi, meskipun jika Anda terus menyusui balita Anda setidaknya dua atau tiga kali sehari, maka kemungkinan dia belum membutuhkan susu sapi.
Namun, jika Anda beralih dari ASI atau susu formula ke susu, jangan gunakan 2 persen, rendah lemak , atau susu skim sampai anak Anda berusia 2 tahun. Sekarang adalah saat yang tepat untuk melepaskan botol dan bertransisi ke sippy cup jika Anda belum melakukannya.
Untuk menghindari keharusan menggunakan fluoride, gunakan air keran berfluoride.
Jika Anda hanya menggunakan air kemasan atau air saring saja, maka anak Anda mungkin memerlukan suplemen fluoride (periksa dengan produsen untuk kadar fluoride air Anda).
The Picky Eater
Anak Anda sekarang mungkin mulai menolak untuk makan beberapa makanan, menjadi pemakan yang sangat pemilih atau bahkan melakukan binges di mana ia hanya ingin makan makanan tertentu. Cara penting agar anak belajar mandiri adalah dengan membangun kemandirian tentang memberi makan. Meskipun anak Anda mungkin tidak makan serta makan diet seperti yang Anda inginkan, selama anak Anda tumbuh normal dan memiliki tingkat energi normal, mungkin ada sedikit yang perlu dikhawatirkan. Ingat bahwa ini adalah periode dalam perkembangannya di mana ia tidak tumbuh sangat cepat dan tidak membutuhkan banyak kalori.
Juga, kebanyakan anak tidak makan diet seimbang setiap hari, tetapi selama seminggu atau lebih, makanan mereka biasanya akan seimbang. Anda dapat mempertimbangkan memberi anak Anda vitamin harian jika Anda pikir dia tidak makan dengan baik, meskipun kebanyakan anak tidak membutuhkannya.
Memberi makan Masalah yang Harus Dihindari
Cara lain untuk mencegah masalah makan adalah tidak menggunakan makanan sebagai suap atau hadiah untuk perilaku yang diinginkan. Hindari menghukum anak Anda karena tidak makan dengan baik. Batasi percakapan waktu makan dengan topik yang positif dan menyenangkan.
Hindari membicarakan atau mengomentari kebiasaan makan anak yang buruk saat berada di meja. Batasi makan dan minum ke meja atau kursi tinggi. Batasi makanan ringan untuk dua camilan bergizi setiap hari.
Praktik pemberian makan yang harus dihindari adalah memberikan makanan pencuci mulut yang manis, minuman ringan, minuman rasa buah, sereal berlapis gula, keripik atau permen, karena mereka memiliki sedikit nilai gizi. Juga hindari pemberian makanan yang bisa membuat anak Anda tersedak, seperti wortel mentah, kacang tanah, anggur utuh, daging keras, popcorn, permen karet atau permen keras.
Pertumbuhan, Pengembangan, dan Play
Pada usia ini, Anda dapat mengharapkan anak Anda berjalan mundur, berjalan menaiki tangga dengan tangannya, menendang bola, mengatakan 10 hingga 25 kata, menyebutkan tiga bagian tubuh, membalik halaman buku, dan menyusun dua blok bersama.
Selama beberapa bulan ke depan, anak Anda akan belajar kata-kata baru, mulai melempar bola terlalu besar, dan menggunakan kombinasi dua kata.
Dia mungkin mulai bermain dengan anak-anak lain, tetapi itu akan menjadi "permainan paralel". Anak-anak pada usia ini sangat egois dan dapat bermain bersama satu sama lain, tetapi akan ada beberapa waktu sebelum mereka benar-benar mulai bermain bersama. Anak Anda mungkin tidak ingin berbagi barang-barangnya, dan ia mungkin sangat posesif. Penting untuk mengawasi secara ketat anak-anak yang bermain bersama pada usia ini dan meyakinkan mereka bahwa anak yang lain tidak akan menyimpan mainannya. Simpan beberapa barang favoritnya secara terpisah dan tidak tersedia untuk dibagikan sehingga dia merasa memiliki kontrol atas hal-hal.
Ini juga saatnya anak Anda akan mulai mengeksplorasi dan mencoba dan mencari tahu bagaimana segala sesuatunya bekerja dan akan menikmati waktu bermain. Penting untuk memberi banyak pujian dan banyak kesempatan untuk eksplorasi. Jika menggunakan dot , ini adalah saat yang tepat untuk mulai membatasi penggunaannya (atau menyerah sama sekali) hanya ketika bayi Anda berada di boksnya, sehingga ketertarikannya akan menurun.
Tidur dan Tidur Siang
Kebanyakan balita mengambil setidaknya satu tidur siang (panjang tidur siang biasanya sangat bervariasi antara anak-anak yang berbeda, tetapi tidur siang biasanya 1 hingga 1 1/2 jam) di siang hari pada usia ini dan dapat tidur sepanjang malam (untuk 11 sampai 12 jam). Jika tidak, periksa untuk memastikan bahwa anak Anda memiliki rutinitas tidur yang baik dan telah mengembangkan asosiasi tidur yang tepat.
Setelah anak Anda dapat keluar dari tempat tidurnya (dan Anda sudah menurunkan kasur dan melepas bantalan bumper ), sekarang saatnya untuk memindahkannya ke tempat tidur balita . Jika anak Anda setinggi tiga kaki, Anda mungkin ingin memindahkannya ke tempat tidur balita meskipun ia belum keluar dari tempat tidurnya. Usia yang biasa untuk keluar dari tempat tidur adalah sekitar delapan belas bulan hingga dua tahun.
Keamanan untuk 18-Bulan-Tua Anda
Kecelakaan adalah penyebab utama kematian bagi anak-anak. Sebagian besar kematian ini dapat dengan mudah dicegah, dan oleh karena itu sangat penting untuk menjaga keselamatan anak Anda dalam pikiran setiap saat. Berikut beberapa kiat untuk menjaga agar balita Anda tetap aman:
- Menurut pedoman kursi mobil terbaru, Anda harus menggunakan bayi yang menghadap ke belakang atau kursi mobil konvertibel, dan letakkan di kursi belakang sampai bayi Anda berusia dua tahun atau melebihi batas berat atau batas ketinggian belakang, dan jangan pernah menempatkan bayi di kursi depan mobil dengan airbag sisi penumpang.
- Sayangnya, ada lebih banyak insiden anak - anak yang tersisa di mobil panas , dan Anda perlu mengambil tindakan pencegahan.
- Pastikan tempat tidurnya aman: tidak lebih dari 2 3/8 inci di antara jeruji; kasur harus tegas dan pas di dalam buaian; tempatkan jauh dari jendela dan draft; hindari menempatkan selimut berbulu, boneka binatang, atau bantal di tempat tidur karena dapat menyebabkan tercekik.
- Pastikan bahwa peralatan yang digunakan atau di-tangani, seperti kursi mobil, kereta bayi, dan boks bayi, dll., Belum ditarik karena alasan keamanan. Hubungi produsen atau Komisi Keamanan Produk Konsumen untuk daftar produk yang ditarik kembali terkini.
- Untuk mencegah tersedak, jangan pernah meninggalkan benda kecil atau kantong plastik di jangkauan bayi Anda.
- Gunakan dengan benar harness ketika dia duduk di kursi yang tinggi.
- Hindari memaparkan anak Anda terlalu banyak sinar matahari (gunakan tabir surya).
- Cegah jatuh dengan tidak meninggalkan bayi Anda sendirian di tempat tidur atau mengganti meja.
- Instal detektor asap dan karbon monoksida .
- Praktikkan keamanan pangan: cuci buah dan sayuran, jangan makan daging atau unggas yang kurang matang atau minum susu atau jus yang tidak dipasteurisasi.
- Jika Anda harus memiliki pistol di rumah simpanlah dan peluru di tempat terkunci yang terpisah.
- Praktekkan keamanan air: Ajarkan anak Anda untuk berenang, jangan biarkan anak Anda bermain di sekitar air (danau, kolam renang, laut, dll.) Tanpa pengawasan orang dewasa (bahkan jika dia adalah perenang yang baik), selalu pakai pelindung kehidupan atau rompi keselamatan ketika berada di kapal, dan menjaga kolam renang dengan menutupnya di pagar dengan pintu penutup diri yang menutup sendiri.
- Waspadailah risiko gigitan anjing dan awasi anak-anak ketika berada di hadapan hewan. Balita dapat bertindak dengan cara yang anjing anggap menakutkan dan bahkan anjing kecil mungkin memberikan gigitan defensif atau agresif.
- Bersihkan giginya dengan sikat gigi yang lembut dan olesan pasta gigi berfluoride (untuk mencegah fluorosis) sampai dia belajar untuk meludahkan pasta gigi.
Bukti Anak Rumah Anda
Balita bergerak dan menjelajahi lingkungan mereka. Anda harus memastikan bahwa Anda telah melakukan tindakan pencegahan di rumah dan di lokasi seperti rumah kakek-nenek di mana anak Anda dapat berkunjung.
- Setel suhu pemanas air panas Anda menjadi 120 F.
- Gunakan gerbang di penutup tangga di outlet listrik dan kait di lemari.
- Simpan pembersih rumah tangga, bahan kimia, dan obat-obatan sepenuhnya di luar jangkauan dan selalu simpan di wadah aslinya.
- Ketahui nomor Pusat Kontrol Racun (1-800-222-1222).
- Jangan membawa cairan panas atau makanan di dekat anak Anda.
- Jangan biarkan anak Anda dekat kompor, pemanas atau peralatan panas lainnya (terutama pengeriting rambut).
- Saat memasak, gunakan pembakar belakang dan putar pegangan panci ke dalam.
- Untuk mencegah tenggelam, kosongkan semua air dari bak mandi dan ember, jagalah agar pintu kamar mandi tertutup dan jangan pernah meninggalkan anak Anda di dekat wadah air.
- Simpan daftar nomor darurat di dekat telepon dan masukkan sebagai kontak di ponsel Anda.
- Kunci ruangan yang bukan anak bukti.
Masalah Kesehatan Umum
- Sembelit : masalah yang sangat umum dan membuat frustrasi pada anak-anak. Ini biasanya didefinisikan sebagai bagian dari tinja yang keras dan menyakitkan atau terjadi empat hari atau lebih tanpa buang air besar. Sembelit paling sering disebabkan oleh diet yang rendah serat tetapi juga dapat disebabkan oleh minum terlalu banyak susu (lebih dari 16 hingga 24 ons per hari), tidak minum air yang cukup atau menunggu terlalu lama untuk pergi ke kamar mandi. Perawatan awal adalah meningkatkan jumlah cairan yang dia minum dan meningkatkan jumlah serat dan dedak dalam makanannya. Biasanya juga membantu mengurangi jumlah makanan sembelit dalam makanannya, termasuk susu sapi, yogurt, keju, wortel yang dimasak, dan pisang. Pelunak kotoran mungkin diperlukan jika langkah-langkah ini tidak berhasil.
- Stuffy Nose / Sneezing : sangat umum dan biasanya disebabkan oleh iritasi dari udara kering, asap, atau debu. Cobalah untuk menghilangkan iritasi umum. Anda bisa mencoba menggunakan humidifier atau tetes hidung air asin.
- Ruam Popok : sangat umum dan biasanya hilang dalam 3-4 hari dengan krim ruam popok. Jika tidak bersih atau merah cerah dan dikelilingi oleh titik-titik merah, bayi Anda mungkin memiliki infeksi ragi dan akan membutuhkan krim antijamur untuk membantu membersihkannya. Ruam popok dapat dicegah dengan penggantian popok yang sering, meningkatkan paparan udara dengan mengurangi popok sebanyak mungkin dan menggunakan sabun ringan hanya setelah buang air besar (bilas dengan air hangat saja di waktu lain).
- Infeksi Saluran Pernafasan Atas : ini sangat umum dan termasuk gejala hidung meler atau pilek dan batuk dan biasanya disebabkan oleh virus dingin. Perawatan terbaik adalah menggunakan tetes hidung air asin dan umbi lebih banyak hisap untuk menjaga hidung mereka bersih. Hubungi dokter anak Anda jika anak Anda demam tinggi, kesulitan bernafas atau tidak membaik dalam 7-10 hari
- Muntah : biasanya menyertai diare sebagai bagian dari infeksi virus. Jika anak Anda mulai muntah, yang terbaik adalah memberi mereka istirahat dari makan dan minum selama satu jam atau lebih dan kemudian mulai memberikan sejumlah kecil Pedialyte (1 sendok teh) setiap lima atau sepuluh menit. Setelah anak Anda dapat mentolerir minum jumlah kecil ini, Anda dapat meningkatkan Pedialyte menjadi sekitar satu sendok makan setiap lima atau sepuluh menit dan kemudian jumlah yang lebih besar sebagai ditoleransi dan kemudian berubah kembali ke rumus regulernya. Hindari memberikan hanya Pedialyte selama lebih dari 12 jam. Hubungi dokter anak Anda jika muntahan memiliki darah di dalamnya, jika berwarna hijau gelap, atau jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi (yang termasuk tidak berkemih dalam 6-8 jam, memiliki mulut kering dan penurunan berat badan).
- Diare : masalah umum dan sering disebabkan oleh infeksi virus. Hubungi dokter anak Anda jika diare memiliki darah atau nanah di dalamnya, jika tidak membaik dalam 1-2 minggu atau jika Anda melihat tanda-tanda dehidrasi (yang termasuk tidak berkemih dalam 6-8 jam, memiliki mulut kering dan penurunan berat badan). Anda harus melanjutkan dengan diet biasa tetapi dapat memberikan 1-2 ons Pedialyte setiap kali ia memiliki tinja diare yang besar untuk mencegah dehidrasi.
Kunjungan Dokter Anak
Anda akan sering berkunjung ke dokter anak Anda selama tahun pertama kehidupan anak Anda sehingga pertumbuhan dan perkembangannya dapat dipantau secara ketat. Ingatlah untuk menuliskan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki untuk dokter Anda sebelum kunjungan sehingga Anda tidak melupakannya.
Pada pemeriksaan 18 bulan, Anda dapat mengharapkan:
- Pemeriksaan pertumbuhan dan perkembangan balita Anda.
- Ulasan tentang memberi makan dan jadwal tidur.
- Pengukuran tinggi badan, berat badan dan lingkar kepalanya.
- Konseling untuk pencegahan cedera, kesehatan gigi, dan diet yang tepat.
- Diskusi tentang kesiapan pelatihan toilet.
- Imunisasi: DTaP dan mungkin vaksin Hepatitis A, Prevnar, atau IPV jika mereka tidak diberikan pada pemeriksaan lima belas atau dua belas bulan.
Pemeriksaan berikutnya dengan dokter anak Anda adalah ketika anak Anda berusia 2 tahun.
> Sumber
> Iannelli, V. Anakmu. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.