Para ayah tidak selalu menyadari betapa pentingnya peran mereka ketika berhubungan dengan menyusui dan perawatan bayi baru lahir. Mereka bahkan merasa sedikit ditinggalkan karena ibu adalah satu-satunya yang dapat menyusui bayinya. Tapi, ayah memiliki efek yang sangat besar pada menyusui dan kesejahteraan baik pasangan dan anak mereka.
Dukungan penuh kasih dari pasangan adalah salah satu faktor paling penting dalam keputusan wanita untuk menyusui.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang ibu mendapat dukungan dan dorongan dari pasangannya, dia lebih mungkin berhasil menyusui dan menyusui untuk jangka waktu yang lebih lama. Memiliki dukungan membuatnya lebih mudah bertahan meskipun dia kelelahan. Plus, dukungan sangat berharga untuk melewati masalah menyusui yang sulit atau menyakitkan seandainya mereka muncul.
Semakin lama bayi Anda menyusui, semakin besar manfaat kesehatan bagi dirinya dan juga bagi istri Anda. Jadi, dengan menjadi mitra dalam menyusui, Anda berinvestasi dalam kesehatan jangka panjang keluarga Anda. Berikut cara-cara Anda dapat mendorong menyusui dan merawat pasangan dan bayi Anda.
Cara Berpartisipasi dalam Menyusui
Sebagai mitra, Anda mungkin berpikir tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk berpartisipasi dalam menyusui. Tapi, ada banyak cara Anda dapat bergabung dan membantu. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadi bagian dari pengalaman:
- Bersiaplah: Persiapkan untuk menyusui dengan membaca tentang itu dan belajar semampu Anda. Cari tahu bagaimana cara menyusui bermanfaat bagi bayi Anda, istri Anda, dan keluarga Anda. Mendaftarlah untuk kelas menyusui dengan pasangan Anda, belilah beberapa buku atau pinjam dari perpustakaan setempat Anda, online untuk mencari semua informasi yang Anda bisa, dan pergi ke dokter bersama pasangan Anda. Semakin banyak Anda belajar dan tahu tentang menyusui , semakin Anda akan dapat membantu pasangan Anda.
- Bersikaplah mendukung: Bergabunglah dengan istri Anda dalam keputusan untuk menyusui. Katakan padanya bahwa Anda percaya pada menyusui, dan Anda ingin membantunya melakukan yang terbaik untuk anak Anda. Perlu diingat bahwa menyusui adalah pengalaman belajar, terutama bagi ibu yang baru pertama kali datang. Pada hari-hari ketika menyusui kasar, beberapa dorongan lembut dari Anda dapat berarti segalanya bagi pasangan Anda. Memiliki Anda di sisinya dapat memberinya kepercayaan diri yang dia butuhkan untuk mendapatkan ASI yang baik untuk memulai dan terus menyusui bahkan ketika hal-hal yang sulit.
- Tersedia: Jika Anda bisa, mengambil liburan dari tempat kerja begitu bayi Anda lahir. Ketika Anda berada di rumah sakit, Anda dapat mengawasi para perawat dan mengajukan pertanyaan. Kemudian, ketika Anda tiba di rumah, bantu istri Anda dan habiskan waktu bersamanya saat ia menyesuaikan diri untuk menjadi ibu baru dengan tanggung jawab baru.
- Be Helpful: Bantu istri Anda dengan pekerjaan rumah tangga, memasak, dan anak-anak yang lebih besar. Dia mungkin lelah dan kewalahan dengan semua yang perlu dia lakukan. Plus, dia masih akan menyembuhkan sejak lahir, terutama jika dia memiliki bedah caesar . Dorong dia untuk tidur sejenak untuk beristirahat. Anda juga dapat menyimpan nomor telepon dokter, konsultan laktasi , dan kelompok menyusui setempat jika dia memerlukan bantuan atau dia menemui beberapa masalah umum menyusui .
- Be Caring and Thoughtful: Bawalah bayi ke istri Anda ketika saatnya untuk menyusui. Ambil bantal menyusui dan bantu mereka berdua masuk ke posisi yang nyaman . Taruh segelas air dan camilan di samping pasangan Anda dan tanyakan apakah ada hal lain yang dapat Anda lakukan. Ketika dia merasa nyaman dan rileks, itu akan membantu susunya untuk dikecewakan . Jika Anda tetap menjaga perusahaan istri Anda, Anda dapat melakukan percakapan yang menyenangkan dengannya sementara Anda membantu menjaga bayi tetap terjaga untuk menyusui .
- Jadilah Pasangan yang Penuh Kasih: Beri tahu istri Anda bahwa Anda mencintainya. Beri dia banyak kasih sayang dan perhatian. Dan, bersabarlah jika dia tidak tertarik untuk menjadi intim untuk sementara waktu. Beri dia waktu yang dia butuhkan untuk menyembuhkan dan terbiasa dengan tanggung jawab barunya.
Cara Menyeikat Dengan Bayi yang Disusui
Terkadang para ayah khawatir bahwa mereka akan merasa ditinggalkan jika pasangan mereka memutuskan untuk menyusui. Namun, merawat bayi melibatkan lebih dari sekadar memberi makan. Ada banyak cara lain untuk merawat dan menjalin ikatan dengan anak Anda. Dengan menghabiskan waktu bersama bayi baru Anda, Anda dapat menikmati mengenalnya saat memberikan istri Anda kesempatan untuk beristirahat. Dan, semakin banyak waktu yang Anda curahkan kepada anak Anda, semakin yakin Anda akan menjadi dalam keterampilan mengasuh anak Anda. Berikut beberapa cara ayah dapat menjalin ikatan dengan bayi yang disusui.
- Holding: Angkat anak Anda dan berbicara dengannya saat dia bangun dan waspada. Saat tidur atau tidur siang, Anda bisa menggoyangkannya dengan lembut sampai ia tertidur. Saat dia tidur, kamu bisa duduk dan memeluknya.
- Kontak Kulit-ke-Kulit: Kontak langsung kulit-ke-kulit (perawatan kanguru) mempromosikan koneksi yang dalam. Saat Anda menempatkan bayi baru lahir di dada Anda yang telanjang dan meringkuk bersama saat kulit Anda menyentuh, itu merangsang pelepasan hormon oksitosin . Oksitosin bertanggung jawab untuk cinta dan ikatan. Ini membantu menjalin hubungan dekat antara Anda dan anak Anda.
- Menyediakan Perawatan Bayi Setiap Hari: Sebelum, selama, dan setelah menyusui, akan ada banyak popok yang berubah . Antara beralih payudara atau setelah menyusui, Anda bisa mencoba mengeluarkan bayi yang bersendawa . Anda juga dapat bertanggung jawab atas waktu mandi yang mungkin menyenangkan dan menenangkan bagi Anda berdua.
- Memiliki Kesenangan: Baik bagi Anda dan anak Anda untuk menghabiskan waktu bermain bersama. Ketika anak Anda adalah bayi baru lahir atau bayi, Anda bisa naik ke lantai untuk sedikit waktu perut , mengguncang mainan, mencoba mengintip-a-boo, menyanyikan lagu, atau membuat beberapa wajah lucu dan suara. Saat bayi Anda tumbuh, waktu bermain akan menjadi lebih menarik.
- Keluar dari Rumah: Tempatkan bayi Anda dalam gendongan, gendongan bayi, atau kereta dorong dan pergi berjalan-jalan. Udara dan gerakan segar menenangkan, terutama jika bayi rewel .
Ini hanyalah beberapa cara Anda dapat terlibat dengan perawatan bayi Anda. Saat bayi Anda tumbuh, akan ada lebih banyak lagi yang dapat Anda lakukan.
Memberi Makan ASI Anda
Pada titik tertentu, Anda akan dapat memberi makan anak Anda juga. Bergantung pada situasi keluarga Anda, mungkin beberapa minggu setelah anak Anda lahir atau setelah empat hingga enam bulan menyusui eksklusif. Rekomendasi adalah menunggu sekitar empat hingga enam minggu sampai persediaan ASI mapan dan bayi menyusui dengan baik. Tapi, terserah Anda dan pasangan Anda untuk memutuskan mana yang terbaik bagi keluarga Anda:
- Istri Anda mungkin memutuskan bahwa ia tidak ingin menyusui secara eksklusif, sehingga ia dapat memompa ASI untuk diberikan kepada bayi dalam botol atau menggunakan susu formula untuk disusui .
- Setelah beberapa minggu, pasangan Anda mungkin harus kembali bekerja atau menghabiskan waktu jauh dari bayi itu sesekali. Anda dapat mulai memberi makan botol pada saat itu.
- Jika Anda dan istri Anda memutuskan dia akan menyusui secara eksklusif untuk empat sampai enam bulan pertama, maka Anda akan memperkenalkan makanan padat pertamanya saat dia siap.
Sepertinya Anda tidak diberi makan di awal, tetapi hanya untuk waktu singkat dan waktu berjalan cepat. Sebelum Anda menyadarinya, anak Anda akan memakan segala macam hal yang dapat Anda bantu persiapkan dan layani.
Bagaimana Menyusui Bermanfaat untuk Anda
Anda mungkin sudah tahu tentang banyak cara bahwa anak-anak dan bahkan ibu mendapat manfaat dari menyusui. Tetapi tahukah Anda ada beberapa cara menyusui dapat bermanfaat bagi Anda juga? Berikut adalah keuntungan dari menyusui untuk ayah yang mungkin tidak terpikirkan oleh Anda:
- Menyusui menghemat uang Anda. Jika pasangan Anda memilih untuk menyusui, Anda tidak perlu menghabiskan ribuan dolar untuk susu formula, botol, puting susu bayi, dan botol botol.
- Pergi keluar membutuhkan lebih sedikit usaha. Ada kurang untuk berkemas dan membawa ketika Anda meninggalkan rumah dengan keluarga Anda. Bayi yang diberi ASI tidak membutuhkan banyak pasokan makanan seperti bayi botol susu. Plus, Anda tidak perlu khawatir mencari tempat untuk menghangatkan botol saat Anda jauh dari rumah. ASI selalu tersedia dan pada suhu yang sempurna.
- Makan malam sangat mudah. Anda tidak perlu menyiapkan botol di tengah malam, dan tidak akan ada satu pun dari perjalanan larut malam ke toko karena Anda kehabisan susu formula. Anda bahkan tidak perlu bangun sama sekali.
- Perubahan popok tidak seburuk itu. Karena gerakan usus bayi yang disusui biasanya tidak menyinggung seperti bayi yang diberi susu formula, Anda mungkin tidak keberatan mengubah yang berantakan.
- ASI eksklusif dapat menjadi bentuk alami dari pengendalian kelahiran. Jika pasangan Anda menyusui sepanjang waktu , tidak melengkapi dengan formula bayi , dan menstruasinya belum kembali , kemungkinan kehamilan lain selama enam bulan pertama setelah melahirkan sangat rendah.
- Menyusui adalah pilihan yang sehat untuk keluarga Anda. Anda bisa merasa baik mengetahui bahwa bayi Anda mendapatkan berbagai manfaat kesehatan dan perkembangan dari menyusui. Menyusui juga menguntungkan ibu dari anak Anda. Manfaat kesehatan ini bertahan bahkan setelah menyusui telah berakhir. Jadi, Anda akhirnya akan memiliki keluarga yang lebih sehat dan menurunkan biaya perawatan kesehatan secara keseluruhan selama bertahun-tahun.
Ketika Menyusui Tidak Berolahraga
Ada perbedaan antara dorongan dan mendorong seseorang untuk melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak ingin mereka lakukan. Kadang-kadang menyusui tidak terasa benar, atau tidak berhasil. Ketika pasangan Anda mengalami kesulitan dan berpikir untuk menyerah, tidak apa-apa untuk mendorongnya untuk mencoba lagi atau beristirahat dan mencoba lagi nanti. Dia mungkin hanya kelelahan dan butuh istirahat, atau dia mungkin kesakitan dan perlu bantuan dengan latch atau posisi bayi .
Namun, mungkin dia tidak merasakan apa yang dia pikir akan dia lakukan tentang menyusui. Dia mungkin ikut dengannya untuk menyenangkan Anda dan orang lain, dan ia mungkin merasa tidak nyaman dan tidak ingin melanjutkan. Bersikap suportif berarti Anda akan mencoba memahami dan berada di sana untuknya apa pun yang ia pilih.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Menyusui baik untuk bayi dan pasangan Anda, dan peran Anda dalam menyusui jauh lebih penting daripada yang Anda kira. Ingat, merawat anak Anda melibatkan lebih dari sekadar memberi makan. Dengan mengambil bagian aktif dalam menyusui dan perawatan sehari-hari anak Anda, Anda menunjukkan dukungan untuk istri Anda dan mendorongnya untuk berhasil menyusui dan menyusui lebih lama . Anda juga akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk ikatan dengan bayi Anda, membangun hubungan khusus Anda dengan dia, dan mendapatkan kepercayaan lebih besar dalam peran Anda sebagai orangtua.
Tetap terlibat, bekerja sebagai tim, dan menjaga jalur komunikasi tetap terbuka tidak hanya akan membantu Anda dan istri Anda menikmati pengalaman menyambut anak baru ke dalam hidup Anda, tetapi itu juga akan membantu Anda menjadi lebih dekat sebagai pasangan dan keluarga.
> Sumber:
> Avery AB, Magnus JH. Persepsi calon ayah dan ibu tentang menyusui dan pemberian susu formula: sebuah kelompok fokus belajar di tiga kota di AS. Jurnal Laktasi Manusia. 2011 Mei; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Kangaroo Mother Care membantu ayah dari bayi prematur mendapatkan kepercayaan pada peran ayah. Jurnal keperawatan lanjutan. 2012 Sep 1; 68 (9): 1988-96.
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Persepsi ibu tentang dukungan pasangan selama menyusui. Jurnal menyusui internasional. 2013 Des; 8 (1): 4.
> Mitchell ‐ Box K, Braun KL. Pikiran para ayah tentang menyusui dan implikasi untuk intervensi berbasis teori. Jurnal Obstetric, Gynecologic, & Perawatan Neonatal. 2012 Nov 1; 41 (6).
> Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Panggilan Surgeon General untuk Aksi untuk Mendukung Menyusui. Washington, DC: Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, Kantor Surgeon General; 2011.