Lihatlah tubuh Anda, bayi Anda, dan banyak lagi
Selamat datang di minggu ke 27 kehamilan Anda, minggu terakhir dari trimester kedua Anda. Bayi Anda mungkin bergerak cukup sedikit belakangan ini, dan penting bagi Anda untuk melakukannya juga (memilih kegiatan yang aman jika olahraga disarankan, tentu saja). Meskipun Anda mungkin menikmati lebih sedikit kelelahan pada trimester ini, itu mungkin berubah dalam beberapa minggu ke depan.
Trimester Anda: Trimester kedua
Weeks to Go: 13
Anda Minggu Ini
Anda terus menambah berat badan yang Anda butuhkan untuk menopang bayi Anda yang sedang tumbuh dengan baik — dan berat badan itu mengendap di berbagai bidang. Misalnya, rata-rata payudara pra-kehamilan berbobot sekitar tujuh ons. Tetapi pada akhir kehamilan, setiap payudara dapat menggandakan jumlah itu.
Saat tendangan bayi Anda terus meningkat, mungkin ikatan — dan kekhawatiran — Anda rasakan. Setelah bayi Anda mencapai tingkat aktivitas ini, Anda mungkin menjadi khawatir tentang seberapa sering Anda harus merasakan gerakan bayi Anda. Pada saat yang sama, mungkin sulit untuk membedakan antara gas dan cegukan bayi, tumbang, dan tendangan Anda sendiri . Jangan khawatir: Anda akan secara bertahap belajar apa yang terjadi. Bahkan, tak lama lagi Anda mungkin akan dapat memprediksi siklus tidur dan bangun bayi.
Jika kehamilan Anda dianggap berisiko tinggi, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menyisihkan waktu setiap hari untuk menghitung gerakan janin yang dimulai sekitar sekarang.
Terlepas dari itu, jika bayi Anda tampak kurang aktif dari biasanya, diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Hemoroid sangat umum pada tahap kehamilan ini, dan alasannya ada dua. Pertama, aliran darah Anda yang naik dan rahim yang membesar menyebabkan banyak tekanan di dalam perut Anda, mendorong pembuluh darah di rektum membengkak.
Kedua, progesteron uptick yang Anda alami menyebabkan makanan bergerak melalui usus Anda lebih lambat, yang dapat menyebabkan konstipasi .
Bayi Anda Minggu Ini
Bayi Anda terus tumbuh , berukuran 13 ¾ inci panjang dan berat 2 ¼ pound pada penutupan minggu ke-27. Jika Anda membawa kelipatan, sampai titik ini, bayi Anda telah tumbuh pada tingkat yang kira-kira sama dengan lajang. Namun, kehamilan triplet dan quadruplet mulai melambat sekitar waktu ini , sedangkan hal yang sama terjadi pada kehamilan kembar sekitar minggu ke-30 .
Otak bayi lebih aktif dari sebelumnya. Neuron dan koneksi-nya yang baru terbentuk adalah alasan calon bayi Anda mungkin dapat membedakan suara Anda dari orang lain sekarang.
Akhirnya, ketika paru-paru bayi mendekati kematangan dan dia terus berlatih menelan cairan ketuban , cegukan pasti akan terjadi. Anda bahkan bisa merasakannya sebagai gerakan-gerakan ritmik yang teredam di rahim Anda.
Di Kantor Dokter Anda
CDC merekomendasikan bahwa semua wanita hamil mendapatkan vaksin batuk rejan (Tdap) antara 27 dan 36 minggu setiap kehamilan. Karena bayi tidak dapat divaksinasi terhadap batuk rejan (juga disebut pertusis) sampai mereka berusia dua bulan, penting bagi Anda untuk memberikan antibodi kepada bayi Anda sebelum kelahiran dengan mendapatkan Tdap sendiri.
Untuk memaksimalkan respons antibodi Anda, sebaiknya ambil bidikan sedekat mungkin dengan 27 minggu. Dan tidak perlu khawatir: Vaksin ini aman untuk Anda dan bayi Anda. Efek samping yang paling umum termasuk:
Nyeri, kemerahan, atau bengkak di tempat suntikan
Sakit kepala
Pegal-pegal
Kelelahan
Sangat penting bahwa pasangan Anda dan orang lain yang akan dekat dengan bayi Anda akan divaksinasi juga.
Pertimbangan Khusus
Jika Anda telah didiagnosis dengan plasenta previa , di mana plasenta menutupi seluruh atau sebagian serviks Anda, dan belum selesai dengan sendirinya, mungkin sudah saatnya penyedia layanan kesehatan Anda meminta Anda untuk mengubah aktivitas harian Anda.
Misalnya, dokter atau bidan Anda mungkin menyarankan agar Anda menghindari olahraga dan hubungan seksual. Dalam beberapa kasus, istirahat di tempat tidur juga dapat disarankan.
Kunjungan Dokter Mendatang
Pada awal kehamilan Anda, golongan darah dan faktor Rh (sejenis protein dalam sel darah merah) ditentukan. Jika Anda mengetahui bahwa Anda Rh-negatif, penyedia layanan kesehatan Anda akan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk membantu menjaga Anda dan bayi Anda aman pada kunjungan pranatal berikutnya.
Merawat
Wasir adalah masalah umum pada minggu ke-27 dan seterusnya. Berikut beberapa cara untuk membantu meringankan ketidaknyamanan Anda:
Ambil mandi sitz , di mana Anda dengan lembut menjalankan air hangat di atas Anda wasir saat terletak di bak mandi mini yang cocok langsung di atas toilet Anda.
Terapkan witch hazel (tuangkan pada bola kapas atau gunakan bantalan yang sudah direndam) langsung ke wasir.
Hindari berdiri untuk waktu yang lama.
Konsumsi banyak serat, seperti gandum utuh, rami, buah dengan kulit, sayuran, beras merah, dan lentil.
Tambahkan makanan kaya magnesium ke dalam diet Anda, seperti sayuran berdaun hijau, alpukat, dan kacang. Pilihan ini membantu mengendurkan usus dan menarik air ke dalam usus Anda.
Minum banyak air untuk menjaga saluran pencernaan Anda bergerak.
Berolahraga secara teratur untuk membantu memindahkan sampah melalui usus Anda.
Jangan tegang saat di toilet. Strain terkait sembelit dapat benar-benar menyebabkan hemoroid.
Untuk Mitra
Mayoritas rumah sakit mengharuskan semua orang tua baru memiliki kursi mobil bayi sebelum mengambil rumah baru mereka. Sebelum membantu memilih, ketahuilah bahwa:
Semua bayi harus naik di kursi belakang, bayi-hanya-atau convertible sampai usia 2, atau sampai anak telah mencapai ketinggian tertinggi atau berat yang diizinkan oleh produsen kursi itu.
Consumer Reports menyarankan bahwa sebaiknya hindari membeli kursi mobil bekas, karena bisa jadi sulit untuk menentukan riwayat kecelakaan, tanggal kedaluwarsa, dan penarikan kembali.
Anda bisa mendapat bantuan dengan pemasangan. Pertimbangkan untuk menghubungi teknisi keselamatan penumpang anak (CPST) yang dapat memastikan tempat duduk Anda dipasang dengan benar. Kepolisian setempat atau departemen kesehatan Anda juga dapat menawarkan layanan ini.
Panduan Kemudahan Penggunaan Departemen Transportasi AS dapat membantu Anda menentukan tempat duduk yang terbaik untuk keluarga Anda.
Daftar Periksa Sangat Baik
Lanjutkan mengonsumsi vitamin prenatal .
Terus minum sekitar delapan hingga 12 gelas air sehari.
Terus lakukan latihan Kegel Anda setiap hari.
Belilah sitz bath dan witch hazel jika Anda memiliki hemorrhoid.
Tambahkan makanan kaya serat dan magnesium ke daftar belanjaan Anda.
Mulai penelitian kursi mobil.
Minggu Lalu: Minggu ke-26
Hadir: Minggu 28
> Sumber:
> American Pregnancy Association. Komplikasi Dalam Kehamilan Multiples. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> American Pregnancy Association. Minggu Kehamilan 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Hamil? Dapatkan Tdap di Trimester Ketiga Anda. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Laporan Konsumen. Apakah Kursi Mobil Secondhand Aman? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Pusat Sumber Daya Kesehatan Wanita Nasional. Healthywomen.org. Kehamilan & Parenting Trimester Kedua Kehamilan: 27 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs