Lihatlah tubuh Anda, bayi Anda, dan banyak lagi
Selamat datang di minggu kedua kehamilan Anda. Sama seperti minggu pertama, Anda masih belum benar-benar hamil. Ingat, penyedia layanan kesehatan Anda menghitung tanggal jatuh tempo Anda dari hari pertama menstruasi terakhir Anda (LMP). Berita baiknya: Ovulasi terjadi sekitar akhir minggu, yang berarti Anda cenderung subur dan siap melahirkan bayi.
Trimester Anda: Trimester pertama
Weeks to Go: 38
Anda Minggu Ini
Untuk mendapatkannya hamil, Anda dan pasangan Anda perlu waktu seks ketika Anda paling subur . Karena sperma yang sehat dapat tetap berada dalam cairan serviks Anda selama tiga hingga lima hari, jendela kesuburan puncak Anda kemungkinan dua hari sebelum Anda berovulasi, serta hari ovulasi yang sebenarnya. (Bagi mereka dengan siklus 28 hari yang teratur, Anda kemungkinan akan mengalami ovulasi pada hari ke-15).
"Sebelum Anda berovulasi, kadar estrogen Anda naik, yang menipiskan lendir serviks," kata Allison Hill, MD, praktik pribadi OB-GYN di Los Angeles. “Lendir terlihat hampir seperti putih telur segar — seperti gel putih jernih. Ini adalah petunjuk besar bahwa ovulasi akan terjadi dalam beberapa hari ke depan. ”
Namun, penting untuk diingat bahwa jika Anda berusia di bawah 35 tahun, tidak jarang memiliki seks yang tepat waktu selama sekitar satu tahun sebelum berhasil hamil. Setelah satu tahun gagal mencoba, diskusikan kemungkinan masalah dengan dokter atau bidan Anda.
Jika Anda berusia lebih dari 35 tahun , lebih baik mencari bimbingan dari penyedia layanan kesehatan Anda setelah enam bulan mencoba.
Bayi Anda Minggu Ini
Sementara tidak ada perkembangan janin saat ini, itu datang: Pada akhir minggu ini, ovarium Anda (atau lebih tepatnya, folikel ovarium Anda) akan melepaskan telur (ovum), yang kemudian akan melakukan perjalanan melalui tuba fallopi.
Begitu hubungan seksual terjadi, ratusan sperma berjalan di jalur tuba fallopi yang sama, mencari telur. Begitu sperma bertemu dan menembus sel telur, itu dianggap dibuahi. (Ketika telur tidak dibuahi, itu larut saat menstruasi.)
Dalam 24 jam, telur yang sudah dibuahi (dijuluki zigot ) melanjutkan perjalanannya melalui tuba fallopi ke rahim, di mana ia akan segera menetap dan mulai tumbuh . Jika dua telur dilepaskan, bukan satu — dan sperma yang berbeda membuahi setiap telur — Anda akan segera membawa kembar fraternal. Kebetulan, jika Anda lebih dari 35, kemungkinan ini terjadi meningkat, menurut penelitian di Human Reproduction.
Merawat
“Bagi beberapa orang, mencoba untuk hamil bisa membuat stres — dan mengurangi stres itu penting . Tetapi melakukan hal itu lebih kepada Anda merasa lebih baik daripada meningkatkan peluang Anda untuk hamil, ”kata Shara Marrero Brofman, PsyD, seorang psikolog reproduksi dan perinatal di Seleni Institute, sebuah organisasi nirlaba yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental ibu dan reproduksi wanita.
Sementara tekanan ekstrem — yang dirasakan selama masa perang dan kelaparan — dapat menghambat konsepsi, data tentang stres run-of-the-mill belum berkorelasi.
“Kami tahu bahwa stres dapat menurunkan dorongan seksual dan menyebabkan kesulitan tidur, yang dapat menghambat proses kehamilan,” kata Dr. Hill. "Tapi stressor sehari-hari yang normal jarang menyebabkan masalah kesuburan jangka panjang atau berdampak pada kehamilan."
Beberapa pengurang stres yang bermanfaat untuk disimpan di saku belakang Anda termasuk mendapatkan banyak istirahat, berlatih yoga, berolahraga, dan pernapasan meditatif — dan perspektif. "Dalam keadaan normal, kemungkinan pasangan hamil selama bulan tertentu hanya 20 persen," kata Dr. Hill. (Sebagai catatan, pasien yang melakukan hubungan seks setiap hari memiliki kemungkinan 30 persen untuk hamil pada bulan tertentu.) "Sangat penting untuk diingat bahwa hamil membutuhkan waktu ."
Di Kantor Dokter Anda
Tidak perlu menemui dokter dulu. Dia mungkin tidak akan bisa mengetahui apakah pembuahan telah terjadi. Ini akan memakan waktu sekitar empat hari (memberi atau menerima) setelah pembuahan bagi tubuh Anda untuk mulai memompa hormon kehamilan hCG (human chorionic gonadotropin). Itu hormon yang baik tes urine dan darah mendeteksi untuk menentukan kehamilan.
Kunjungan Dokter Mendatang
Sementara Anda menunggu jadwal kunjungan pranatal pertama Anda (sekitar delapan hingga 12 minggu setelah periode terakhir Anda), mulailah mempertimbangkan penyedia perawatan kesehatan seperti apa yang ingin Anda lihat.
"Hubungan antara Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda selama kehamilan adalah salah satu hubungan penyedia-pasien paling intim yang pernah Anda alami," kata Dr. Hill. “Kepercayaan dan keterbukaan sangat penting. Anda ingin merasa nyaman dan mendengarkan. ”
Untuk mulai mencari tahu siapa yang tepat untuk Anda, pelajari perbedaan — dan pro dan kontra — menggunakan perawat-bidan versus OB-GYN bersertifikat.
Untuk Mitra
Banyak pasangan memilih menggunakan pelumas selama hubungan seksual demi kenyamanan dan kesenangan. Ini mungkin terutama berlaku bagi mereka yang mencoba hamil, yang mungkin melakukan hubungan seks lebih sering daripada biasanya.
Jika ini berkaitan dengan Anda dan pasangan Anda, ketahuilah bahwa studi tahun 2014 dalam jurnal Fertility and Sterility menemukan bahwa kebanyakan pelumas komersial sebenarnya merusak kemampuan sperma untuk bergerak maju. Ketika mencoba untuk hamil saat menggunakan pelumas, itu ide yang baik untuk menggunakan pelumas yang kesuburan-ramah, seperti Pre-seed dan Conceive Plus.
Daftar Periksa Sangat Baik
- Jika Anda tidak yakin kapan Anda akan berovulasi , pertimbangkan untuk menggunakan tes ovulasi rumah.
- Lanjutkan mengonsumsi vitamin prenatal .
- Tingkatkan asupan air Anda. (Semakin terhidrasi lendir serviks Anda, semakin mudah bagi sperma untuk melewatinya.)
- Cobalah pelumas yang ramah kesuburan.
Minggu Lalu: Minggu 1
Hadir: Minggu 3
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi email. Oktober, November 2017.
> American Pregnancy Association. Minggu Kehamilan 1 & 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalender Kehamilan, Minggu 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS Efek in vitro dari pelumas coital dan minyak sintetis dan alami pada motilitas sperma. Kesuburan dan Sterilitas, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Paradoks penurunan kesuburan tetapi meningkatkan tingkat kelahiran kembar dengan memajukan usia ibu. Reproduksi Manusia, 2006; 21 (6): 1531–1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009