Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS) adalah perangkat kecil genggam yang dapat digunakan untuk memancarkan semburan ringan listrik melalui kulit. Ini membantu menstimulasi serabut saraf dan dapat berfungsi untuk membantu memblokir sinyal rasa sakit saat persalinan. Kabar baiknya adalah bahwa unit TENS tidak membuat Anda bergerak ke sekitar atau dengan asumsi berbagai posisi kerja .
Bagaimana cara kerja TENS?
Yang terbaik adalah menerima pelatihan dan unit TENS Anda sebelum persalinan.
Ini dapat dilakukan oleh dokter Anda, bidan, ahli terapi fisik atau profesional terlatih lainnya.
TENS diterapkan dengan menempatkan empat elektroda di punggung Anda. Dua pergi di atas pantat Anda dan dua tepat sebelum rusuk Anda di kedua sisi tulang belakang Anda. Ini melekat pada unit kecil seukuran pak besar permen oleh kawat. Kontrol akan berada di unit yang sebenarnya.
Seperti apakah TENS Feel Like?
Pikiran mengirim stimulasi listrik melalui kulit Anda mungkin menakutkan. Sebagian besar wanita melaporkan bahwa itu terasa lebih seperti sensasi berdengung. Jika Anda kesakitan dari unit TENS, sesuaikan intensitas ke bawah. Anda mungkin menganggap sengatan listrik sebagai sumber referensi, tetapi unit TENS tidak begitu kuat, Anda juga tidak memiliki kemampuan untuk menyetrum diri sendiri. Saya menemukan itu terasa lebih seperti sedikit geli ketika saya menggunakannya.
Kapan saya harus menggunakan TENS ?:
TENS tampaknya paling efektif untuk:
- Nyeri punggung dalam persalinan
- Ketika dimulai lebih awal dalam persalinan .
- Untuk selama persalinan, karena Anda percaya itu akan membantu
- Wanita yang memiliki unit TENS tersedia
- Wanita yang memiliki praktisi yang mendukung penggunaan TENS
Kapan Anda Tidak Menggunakan TENS?
Ada beberapa kali bahwa unit TENS mungkin tidak digunakan:
- Anda tidak dapat menggunakan unit TENS ketika Anda berada di bak mandi atau shower. Namun, Anda dapat menggunakannya di antara saat-saat ketika Anda tidak berada di air.
- Jika ada iritasi dari lem yang menahan elektroda ke kulit.
- Anda tidak menemukan TENS untuk membantu.
- Anda tidak dapat menemukan unit TENS.
- TENS mengganggu peralatan medis seperti pemantauan janin elektronik . (Ini tidak sering terjadi tetapi jika itu terjadi, matikan unit selama periode pemantauan.)
Di mana saya bisa mendapatkan Unit PULUHAN?
Anda bisa mendapatkan unit TENS dari ahli terapi fisik, resep dari dokter atau bidan Anda. Jika Anda tinggal di Eropa, apoteker menjual unit TENS khusus untuk digunakan saat melahirkan. Beberapa doula juga dilatih dalam penggunaan unit TENS dan dapat membantu Anda dalam hubungannya dengan persetujuan praktisi Anda. Beberapa wanita bahkan membeli unit mereka sendiri untuk digunakan selama kelahiran. Padahal elektroda akan perlu diganti setelah beberapa kali digunakan. (Meskipun tidak selama persalinan rata-rata.)
Apakah Ada Unit PULUHAN Khusus untuk Buruh dan Pengiriman?
Ada unit PULUHAN yang dibuat khusus untuk kelahiran, tetapi banyak digunakan oleh terapis fisik untuk jenis penghilang rasa sakit lainnya. Mereka memiliki intensitas yang dapat disesuaikan. Anda juga biasanya dapat memilih antara semburan listrik dan stimulasi berkelanjutan. Ini berarti Anda dapat mengontrol jenis stimulasi yang terasa terbaik untuk Anda. Banyak wanita menemukan bahwa mereka mulai dengan intensitas yang lebih rendah tetapi itu meningkat seiring dengan kemajuan persalinan.
Sumber:
Nyeri nyeri saat persalinan dengan stimulasi saraf listrik transkutan (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.