Mentalitas korban adalah sikap yang tidak sehat dan merusak diri yang dapat berkembang karena berbagai alasan. Seorang anak yang ditindas oleh teman-temannya mungkin mulai melihat dirinya sama sekali tidak berdaya, atau seorang anak dengan rasa berhak dapat menuntut dia pantas lebih baik ketika dia tidak mendapatkan jalannya.
Mentalitas korban bukanlah kualitas yang menarik dan tidak akan melayani anak Anda dengan baik dalam hidup.
Sangat penting untuk waspada terhadap tanda-tanda bahwa anak Anda mengembangkan sikap 'miskin saya'. Berikut adalah enam tanda peringatan yang bisa menunjukkan bahwa anak Anda memiliki mentalitas korban:
1. Bertindak Tidak Berdaya
Seorang anak yang melihat dirinya sebagai korban akan membiarkan hal-hal buruk terjadi padanya. Dia akan menganggap tidak ada yang bisa dia lakukan tentang rintangan yang dia temui. Dia mungkin percaya usahanya untuk menciptakan perubahan tidak akan efektif.
Dia mungkin menolak untuk meminta bantuan ketika dia tidak tahu bagaimana melakukan pekerjaan rumahnya atau ketika dia bingung tentang instruksi seorang guru. Dia mungkin juga tetap pasif ketika teman-temannya memperlakukannya dengan tidak baik. Sikap tidak berdaya ini meningkatkan kemungkinan bahwa seorang anak akan menjadi korban oleh orang lain.
2. Hosting Pihak Kasihan
Mengasihani diri sendiri dan mentalitas korban berjalan bergandengan tangan. Sementara seorang anak mungkin mengatakan hal-hal seperti, "Saya tidak pernah melakukan sesuatu yang menyenangkan," anak lain mungkin berkata, "Tidak ada yang suka saya."
Daripada mencari solusi untuk masalah nyata, seorang anak yang merasa seperti korban dapat menginvestasikan energinya untuk mencoba mendapatkan simpati.
Dia mungkin merajuk, bermuram durja, dan mengeluh , daripada mengambil langkah untuk meningkatkan suasana hatinya atau memperbaiki situasinya.
3. Berfokus pada Negatif
Jika sembilan hal baik terjadi, dan satu hal buruk, seorang anak dengan mentalitas korban akan fokus pada hal yang negatif. Bahkan ketika sesuatu yang positif terjadi, dia mungkin mengabaikan keberuntungannya dengan mengatakan sesuatu seperti, "Itu tidak akan pernah terjadi lagi," atau "Dia hanya bersikap baik karena Anda ada di sana."
Mentalitas korban menyebabkan anak-anak mengabaikan hal-hal baik dalam hidup. Dan semakin mereka fokus pada hal yang negatif, semakin buruk perasaan mereka. Ini adalah lingkaran setan yang mengabadikan diri.
4. Memprediksi Doom dan Gloom
Seorang anak dengan mentalitas korban cenderung membuat prediksi bencana. Dia mungkin mengatakan hal-hal seperti, "Saya akan gagal dalam ujian besok," atau "Semua orang akan menertawai saya di ejaan lebah."
Anak Anda mungkin takut untuk membuat harapannya naik. Bahkan ketika diberitahu bahwa dia akan melakukan sesuatu yang menyenangkan, dia mungkin memprediksi bahwa itu tidak akan berhasil. Pemikiran negatifnya akan menciptakan stres yang tidak perlu dan membuatnya lebih sulit baginya untuk melakukan yang terbaik atau menikmati waktunya.
5. Menyalahkan Orang Lain
Seorang anak dengan sikap 'miskin saya' menyalahkan orang lain atas keadaannya yang tidak menguntungkan. Dia akan bersikeras bahwa semua orang keluar untuk menangkapnya. Dia bahkan mungkin memprovokasi orang lain dengan sengaja, sehingga dia dapat membangkitkan reaksi negatif yang akan memperkuat gagasannya bahwa setiap orang jahat baginya.
Dia mungkin juga berjuang untuk menerima tanggung jawab pribadi atas perilakunya. Daripada mengakui peran yang dimainkannya dalam pertengkaran, misalnya, dia mungkin akan menyalahkan orang lain dan bersikeras tidak ada yang bisa dia lakukan.
6. Membesar-besarkan Kesialan
Seorang anak yang melihat dirinya sebagai korban kemungkinan akan menggunakan kata-kata seperti 'selalu' dan 'tidak pernah' ketika menggambarkan keadaannya.
Anda mungkin akan mendengar hal-hal seperti, "Saya tidak pernah melakukan sesuatu yang menyenangkan," atau , "Anak-anak lain selalu jahat bagi saya."
Jenis pemikiran all-or-nothing ini berarti bahwa seorang anak akan berjuang untuk mengenali pengecualian terhadap aturan. Bahkan ketika seseorang menunjukkan bukti sebaliknya, seorang anak dengan mentalitas korban cenderung bersikeras bahwa persepsinya akurat.
Bagaimana Membantu Seorang Anak dengan Mentalitas Korban
Sementara semua anak-anak mungkin berpikir mereka adalah korban dari dunia yang kejam kadang-kadang, untuk beberapa anak mentalitas korban menjadi meresap. Dan tanpa bantuan orang dewasa, dia mungkin membawa sikap "miskin saya" ke masa dewasa.
Beberapa perubahan kecil pada cara Anda merespons anak Anda mungkin berhasil mengekang mentalitas anak Anda . Tanggapi dengan cara yang mendukung, tetapi jelaskan bahwa memukul di pertandingan baseball atau gagal dalam tes matematika tidak berarti dia adalah korban.
Jika pandangan negatif anak Anda tentang dunia mengganggu kehidupan sehari-harinya — sekolah, pertemanan, dan kegiatan lain — carilah bantuan profesional . Mentalitas korban dapat menjadi tanda masalah kesehatan mental , seperti depresi atau kecemasan.
> Sumber
> Kets de Vries M. Apakah Anda Korban Sindrom Korban? Dinamika Organisasi . 2014; 43 (2).
> Morin A. 13 Hal Orangtua Secara Jiwa Kuat Jangan Lakukan . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.