Apa yang Dibalik Naik dan Turunnya Emosi Siswa Kelima Anda
Anak-anak berusia sepuluh tahun berada di ambang banyak perubahan di hampir semua aspek kehidupan mereka. Beberapa mungkin sudah mulai mengalami perubahan fisik yang terkait dengan pubertas. Perkembangan emosional mereka mungkin masih anak-anak bahkan ketika mereka menghadapi masa remaja.
Pada usia 10 tahun, anak-anak mengembangkan rasa yang semakin meningkat tentang siapa mereka di dunia. Banyak yang mempersiapkan untuk memulai sekolah menengah atau sekolah menengah pertama dan bersiap-siap untuk menavigasi pengaturan sosial baru.
Pengembangan Emosional
Pada usia 10 tahun, anak-anak biasanya mengembangkan tingkat kesadaran diri dan keterampilan sosial yang lebih tinggi, tetapi perkembangan emosional mereka mungkin masih serupa dengan tingkat kelas yang lebih muda. Ledakan emosional, agresi, atau tampilan kurangnya empati dapat menjadi peluang untuk bekerja bersama anak Anda tentang cara memahami dan mengekspresikan emosi mereka dengan tepat. Bantu anak Anda untuk mengetahui cara menangani emosi yang tidak nyaman termasuk frustrasi, kemarahan, kekecewaan, rasa bersalah, kecemasan, kesedihan, dan kebosanan.
Anak perempuan cenderung menunjukkan ekspresi emosi yang lebih positif daripada anak laki-laki pada usia ini. Mereka mungkin menyembunyikan emosi negatif dengan mengenakan eksterior positif. Anak perempuan lebih cenderung mengekspresikan emosi internalisasi seperti kesedihan, ketakutan, simpati, dan rasa malu. Ini dapat berkontribusi pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan gejala depresi dan kecemasan pada anak perempuan. Anak laki-laki agak lebih mungkin daripada anak perempuan untuk mengekspresikan kemarahan, yang merupakan emosi eksternalisasi.
Anak perempuan dan anak laki-laki mungkin menganggapnya penting secara emosional untuk memiliki teman, terutama dari jenis kelamin yang sama. Baik anak perempuan maupun laki-laki merasakan tekanan teman sebaya yang meningkat di usia ini. Apa yang teman-teman mereka pikirkan dan lakukan dapat memicu reaksi emosi positif dan negatif.
Citra Tubuh dan Pubertas
Untuk anak perempuan, yang umumnya berkembang secara fisik pada tingkat yang lebih cepat dan memasuki pubertas lebih awal daripada anak laki-laki, transisi ke masa remaja dapat memicu sejumlah emosi: kegembiraan, ketidakpastian, gentar, dan bahkan rasa malu.
Anak-anak usia ini juga dapat mulai lebih menekankan pada penampilan fisik dan mungkin ingin menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri dengan teman sebaya lebih dari biasanya. Masalah citra tubuh juga dapat berkembang pada usia ini pada beberapa anak - terutama anak perempuan. Orang tua dapat memainkan peran penting dalam membangun citra tubuh yang sehat dengan memberikan contoh yang baik. Cobalah untuk menghindari membuat komentar yang mengkritik tubuh Anda sendiri (seperti menyebut diri Anda "gemuk") dan memberi contoh kebiasaan makan yang sehat .
Anda dapat mengharapkan untuk melihat peningkatan keinginan untuk privasi pada anak-anak usia ini. Anak-anak berusia sepuluh tahun menjadi lebih sadar akan tubuh mereka dan lebih cenderung menginginkan privasi ketika mandi dan berdandan. Mereka juga lebih cenderung memperhatikan hal-hal seperti pakaian dan gaya rambut serta apa yang dipikirkan dan dipakai oleh teman-teman mereka.
Kepercayaan
Memiliki rasa percaya diri yang kuat pada usia ini dapat memainkan peran yang sangat penting dalam membantu anak Anda membangun kesadaran diri yang kuat, dan dapat membantu dia tidak hanya berteman tetapi juga lebih siap untuk menangani situasi sulit, seperti bullying . Anak-anak yang percaya diri juga cenderung tidak terpengaruh oleh orang lain untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin mereka lakukan, seperti berpartisipasi dalam situasi berbahaya atau perilaku buruk.
Perubahan suasana hati
Pada usia 10 tahun, Anda dapat mengharapkan anak Anda untuk lebih mengendalikan emosi dan mungkin melihat dia menjadi lebih terampil dalam menangani konflik dan bernegosiasi solusi dengan teman-teman. Pada saat yang sama, Anda mungkin melihat beberapa gejolak dalam emosinya.
Ini mungkin sebagian karena perubahan hormonal yang umum terjadi pada awal pubertas. Perubahan suasana hati dapat mengubah sebagian besar anak yang bahagia-pergi-beruntung menjadi anak yang kadang-kadang murung atau temperamental, misalnya.
Faktor lain yang dapat memainkan peran dalam perubahan suasana hati adalah stres yang biasanya dialami anak berusia 10 tahun saat dia mencoba untuk menghadapi semua perubahan fisik dan perubahan lain dalam hidupnya. Seorang anak berusia 10 tahun mungkin mencoba untuk mengikuti pekerjaan sekolah yang lebih sulit lagi, bekerja untuk menyesuaikan diri dan bersosialisasi dengan teman-teman, dan menangani perubahan fisik saat tumbuh dewasa. Tidak heran bahwa seorang anak usia ini mungkin murung.
Jika kilatan marah anak Anda cepat berlalu dan hanya terjadi sesekali, mungkin itu tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika Anda melihat perubahan perilaku atau kepribadian tertentu, dan melihat tanda-tanda lain bahwa sesuatu mungkin salah (kesulitan tidur atau makan, atau tidak ingin pergi ke sekolah, misalnya), bicaralah dengan dokter anak atau guru anak Anda.
Lakukan apa yang Anda bisa untuk membantu anak Anda mengatasi stres . Berbicaralah dengan anak Anda, cobalah beberapa latihan relaksasi dan yoga, dan gabungkan beberapa strategi pereda stres dengan cepat pada zamannya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Anak 10 tahun Anda berkembang secara sosial, intelektual, dan fisik serta secara emosional. Bagi banyak anak, ini adalah tahun terakhir masa kanak-kanak saat mereka memasuki pubertas dan remaja. Ketika gadis Anda mulai berkembang menjadi wanita muda, ia akan membutuhkan bimbingan Anda tentang cara memahami dan menangani emosinya. Anak Anda mungkin masih beberapa tahun lagi dari pubertas, tetapi ia dapat menggunakan bantuan dalam menyalurkan kemarahan dan emosi lainnya dengan cara yang positif.
> Sumber:
> Chaplin TM, Aldao A. Perbedaan gender dalam ekspresi emosi pada anak-anak: Ulasan meta-analitik. Buletin Psikologis . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Anak Usia Menengah (9-11 tahun). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Pengembangan Kompetensi Sosio-emosional pada Anak Sekolah Dasar. Procedia - Ilmu Sosial dan Perilaku . 2016; 233: 128-132.