Contoh dan Inspirasi untuk Daftar Anda Sendiri
Jika Anda seperti kebanyakan orang tua, Anda mungkin kesulitan untuk membuat daftar peraturan rumah tangga Anda dari atas kepala Anda. Meskipun Anda tahu perilaku apa yang dapat diterima (dan apa yang tidak), melabeli harapan Anda mungkin sedikit rumit.
Itulah mengapa penting untuk membuat daftar aturan rumah tangga tertulis . Kemudian, semua orang di keluarga menjadi jelas tentang harapan Anda.
Aturan juga membantu anak-anak merasa aman dan aman. Ketika aturan Anda jelas, Anda akan cenderung untuk masuk ke perebutan kekuasaan. Anak Anda mencoba mengatakan, "Tapi Bu, saya tidak tahu!" tidak akan efektif ketika Anda mengingatkannya tentang daftar aturan.
Apa yang Harus Disertakan dalam Daftar Aturan Rumah Tangga Anda
Aturan rumah tangga harus memasukkan aturan yang diharapkan semua orang di rumah, termasuk orang tua. Jadi jangan sertakan, “Waktu tidur adalah jam 7 malam,” kecuali Anda juga berencana untuk tidur pada waktu itu.
Aturan rumah tangga Anda harus spesifik untuk kebutuhan dan nilai keluarga Anda. Meskipun mungkin penting bagi satu keluarga untuk mengatakan, "Jangan melompat-lompat di perabotan," keluarga lain mungkin menginginkan aturan yang mengatakan, "Cobalah setidaknya dua gigitan segala sesuatu di piring Anda."
Daftar aturan yang panjang bisa menjadi terlalu rumit dan membingungkan, jadi buat daftar Anda tetap singkat dan sederhana. Berikut ini contoh daftar aturan rumah tangga:
1. Perlakukan orang lain dan properti mereka dengan hormat.
- Jangan menyakiti perasaan siapa pun (tidak ada teriakan, kekecewaan, atau pemanggilan nama).
- Jangan menyakiti tubuh siapa pun (tidak memukul, mendorong, atau menendang).
- Mintalah izin untuk meminjam barang-barang orang lain.
Terapkan konsekuensi langsung jika aturan ini rusak. Waktu habis atau hilangnya hak istimewa dapat membantu anak-anak belajar untuk membuat pilihan yang lebih baik. Ini adalah aturan yang baik untuk orang tua serta anak-anak karena Anda perlu memodelkan perilaku yang sesuai dan pengendalian kemarahan.
2. Ketuk pintu tertutup sebelum masuk.
Ajarkan anak-anak tentang privasi dengan membuat aturan tentang mengetuk pintu tertutup sebelum masuk. Ini dapat membantu memperkuat gagasan bahwa Anda harus menghargai ruang orang lain.
3. Angkat setelah dirimu sendiri.
Jelaskan apa artinya mengangkat diri Anda sendiri. Katakan kepada anak Anda untuk menaruh piringnya di mesin pencuci piring ketika dia selesai makan. Atau jelaskan bahwa Anda berharap anak-anak Anda mengambil mainan mereka sebelum mereka mengeluarkan mainan baru. Aturan ini meningkatkan keamanan dan kebersihan rumah tangga dan mengembangkan kebiasaan baik ketika anak-anak Anda akan terus hidup mandiri.
4. Jam malam elektronik.
Banyak keluarga menetapkan aturan tentang elektronik. Sementara beberapa keluarga membatasi waktu layar hingga beberapa jam per hari, yang lain menetapkan aturan tentang kapan elektronik harus dimatikan. Mengatur jam malam untuk elektronik sebelum tidur dapat membantu mengembangkan kebersihan tidur yang baik bagi anak-anak dan orang tua yang memungkinkan Anda untuk tidur malam yang lebih baik untuk kesehatan.
5. Lakukan kesalahan saat Anda menyakiti seseorang.
Ajari anak-anak untuk bertanggung jawab atas perilaku mereka dengan membuat aturan tentang cara merespons jika mereka menyakiti seseorang. Kadang-kadang permintaan maaf mungkin cukup dan pada waktu lain, Anda mungkin perlu melembagakan restitusi sebagai konsekuensinya.
6. Katakan yang sebenarnya.
Menekankan pentingnya kejujuran hanya akan efektif jika Anda mencontoh perilaku yang ingin Anda lihat dari anak-anak Anda . Jika Anda memberi tahu anak-anak Anda untuk selalu mengatakan yang sebenarnya, tetapi klaim anak Anda yang berusia 13 tahun hanya 12 tahun sehingga Anda bisa mendapatkan tiket film berharga lebih rendah, kata-kata Anda tidak akan efektif. Anak-anak tidak dapat membedakan antara “kebohongan putih” dan kebohongan lain jadi jika Anda ingin menekankan pentingnya kejujuran, tunjukkan bahwa Anda jujur.
7. Lengkapi rutin kebersihan gigi dan tubuh Anda.
Mencuci tangan, menyikat gigi, dan mandi harus dilakukan untuk kesehatan yang baik. Buat ini sebagai aturan agar anak-anak Anda mengembangkan kebiasaan yang baik, dan jangan kelewatan sendiri.
8. Hadiri pertemuan keluarga seminggu sekali.
Mengadakan pertemuan keluarga yang dijadwalkan secara berkala dapat membantu Anda meninjau aturan, berbicara tentang jadwal, dan membuat perubahan apa pun seperlunya. Sementara beberapa keluarga mungkin ingin menjadwalkan pertemuan seminggu sekali, keluarga lain mungkin menemukan bahwa pertemuan sebulan sekali cukup banyak.
Revisi Daftar Anda sesuai Kebutuhan
Bekerja bersama sebagai keluarga untuk memecahkan masalah-masalah spesifik. Misalnya, jika Anda memperhatikan bahwa beberapa anggota keluarga tidak mengambil sendiri, bicarakan dan lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk menegakkan aturan ini dengan lebih baik.
Terbuka untuk merevisi daftar aturan sesuai kebutuhan. Saat anak-anak Anda tumbuh dan dewasa, perilaku yang ingin Anda tangani juga akan bergeser. Tambahkan aturan baru bila diperlukan.