Lihatlah tubuh Anda, bayi Anda, dan banyak lagi
Selamat datang di minggu ke 18 kehamilan Anda. Sulit untuk percaya bahwa Anda hampir mencapai separuh jalan. Meskipun Anda dan Anda sudah tahu tentang calon bayi untuk sementara waktu, kehamilan Anda sekarang lebih terlihat bagi orang-orang di sekitar Anda.
Trimester Anda: Trimester kedua
Weeks to Go: 22
Anda Minggu Ini
Jika Anda adalah calon ibu yang baru pertama kali datang, mungkin ini adalah minggu di mana Anda mulai mengalami percepatan , atau tendangan bayi.
(Kebanyakan pewaktu pertama memperhatikan gerakan awal ini antara minggu 18 dan minggu ke 20 ).
Saat ini, rahim Anda terus berkembang, membuat kehamilan Anda lebih dan lebih mungkin terlihat. Pada saat yang sama, perut Anda yang tumbuh mungkin mulai menggeser pusat gravitasi Anda dan menyebabkan Anda bersandar ke depan, yang dapat membuat stres pada tulang belakang Anda . Juga memengaruhi tulang belakang Anda: Relaxin. Sementara tujuannya adalah untuk melonggarkan sendi pinggul, menyiapkan mereka untuk melahirkan, itu adalah hormon sembarangan yang dapat membuat tulang belakang Anda bergoyang-goyang sekarang juga. (Waspadai otot dan ligamen yang berlebihan).
Tidak jarang wanita mengalami tekanan darah rendah (hipotensi) selama kehamilan, dengan penurunan terendah terjadi pada pertengahan trimester kedua. Tidak hanya lebih banyak darah yang beredar di seluruh sistem Anda, tetapi perubahan hormon menyebabkan pembuluh darah melebar, yang secara alami mengurangi tekanan darah. Ini bisa menyebabkan pusing .
Pada saat yang sama, berbaring telentang dapat menyebabkan rahim yang berkembang untuk menekan vena cava, pembuluh darah utama di tubuh Anda. Dengan demikian, ketika Anda duduk, aliran darah yang mengikuti bisa membuat Anda merasa pusing.
Akhirnya, jika Anda telah berjuang dengan hiperemesis gravidarum , yang merupakan mual dan muntah ekstrem yang menyebabkan setidaknya 5 persen dari total penurunan berat badan, kemungkinan besar akhirnya (dan untungnya) hilang sekarang.
Bayi Anda Minggu Ini
Bayi Anda akan berlatih keterampilan tidur siangnya, tidur dan bangun sepanjang hari. Dan karena tulang dan saraf yang membentuk sistem pendengaran hampir lengkap, suara keras sekarang dapat membangunkan bayi Anda. Tetapi untuk sebagian besar, dia hanya mendengarkan detak jantung Anda dan darah Anda berjalan melalui tali pusar.
Pada saat yang sama, retina bayi dapat dikembangkan cukup untuk melihat cahaya. Bahkan, jika Anda memegang senter ke perut Anda, bayi Anda akan bereaksi terhadapnya — interaksi yang menyenangkan, dan mungkin pertama, antara Anda berdua.
Sementara itu, sesuatu yang disebut mielin — campuran lemak lipid dan protein yang menyekat neuron — mulai terbentuk di sekitar saraf bayi Anda. Myelin memainkan peran kunci dalam kesehatan dan fungsi tidak hanya dari neuron tetapi otak dan seluruh sistem saraf juga. Myelin terus terbentuk hingga bayi Anda berubah menjadi satu.
Jika calon bayi Anda adalah seorang gadis, rahim dan saluran telurnya sekarang terbentuk dan dalam posisi yang tepat. Jika Anda memiliki anak laki-laki di jalan, alat kelaminnya dapat terdeteksi . Either way, dia akan sekitar 6,29 inci panjang dan ujung skala di 5 ½ ons pada akhir minggu.
Di Kantor Dokter Anda
Jika penyedia layanan kesehatan Anda menawarkan USG struktural , juga disebut layar anatomi atau USG level 2 (level 2), biasanya dilakukan antara minggu ini dan minggu ke 20.
Dengan ini, Anda mungkin dapat mempelajari jenis kelamin bayi atau bayi Anda , jika Anda mau. Pada saat yang sama, penyedia layanan kesehatan Anda akan mengevaluasi bagaimana bayi Anda dan plasenta berkembang.
Jika Anda belum menerima tes skrining serum maternal (atau tes penanda multipel, layar tripel, atau layar quad), ketahuilah bahwa tes darah khusus ini biasanya dilakukan antara minggu ke 15 dan minggu ke 18. Tes ini menunjukkan cacat tabung saraf , trisomi 21 untuk sindrom Down, serta trisomi 18, yang menandakan keterbelakangan mental.
Pertimbangan Khusus
Jika Anda sudah memiliki bayi yang lahir dengan cacat jantung kongenital; jika Anda atau pasangan Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung bawaan; atau jika USG sebelumnya mengidentifikasi kemungkinan kelainan jantung, penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan menyarankan Anda mendapatkan echocardiogram janin.
(Tes ini dapat dilakukan sedini minggu 16 sampai minggu 18 kehamilan.) Ultrasound abdominal 45 hingga 120 menit ini biasanya dilakukan oleh teknisi yang terlatih khusus atau ahli perinatologi, dan gambar diinterpretasikan oleh ahli jantung pediatrik.
Kunjungan Dokter Mendatang
Kunjungan pranatal ketiga Anda akan segera tiba. Selama ini, Anda akan mendapatkan tes urin yang diprediksi, serta berat badan yang biasa, tekanan darah, dan ukuran tinggi fundus. Seperti yang disebutkan di atas, Anda mungkin juga ditawari ultrasound tingkat biasa atau tingkat II (level 2).
Merawat
Meskipun memiliki tekanan darah rendah selama kehamilan adalah hal biasa, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi sakit kepala ringan yang sering datang bersamaan dengan itu:
Bangun perlahan dari posisi duduk atau berbaring.
Hindari berdiri untuk waktu yang lama.
Pastikan kamar mandi dan pemandian Anda tidak terlalu hangat.
Minum banyak air.
Jika punggung Anda baru saja membuat Anda kesulitan, berkonsentrasilah untuk menyempurnakan postur Anda ketika berdiri, duduk, dan bahkan tidur.
Ketika Upright: Miringkan panggul Anda ke depan, sehingga punggung bawah Anda tidak bergeser seperti itu. Pada saat yang sama, kontraksikan otot perut dan belakang Anda sehingga otot-otot akan bertindak sebagai korset alami, mendukung punggung bawah Anda. (Ini juga ide cerdas untuk menyingkirkan sepatu hak tinggi untuk saat ini; mereka cenderung menggeser berat badan Anda lebih jauh ke depan.)
Ketika Duduk: Selipkan handuk yang digulung ke belakang untuk mendapatkan dukungan, dan gunakan pijakan kaki atau bangku di bawah kaki Anda untuk membantu menjaga Anda tetap lurus (setumpuk buku juga bekerja dalam keadaan darurat).
Ketika Tidur: Jika Anda tidur di sisi Anda, letakkan bantal di antara lutut Anda. Ini akan lebih baik mendistribusikan stres dari tulang belakang Anda.
Untuk Mitra
Ada banyak persiapan sebelum bayi tiba, termasuk mewawancarai dan memutuskan dokter anak Anda. Anda dapat membantu memulai pencarian dengan mendapatkan beberapa rekomendasi dari orang tua lain atau bahkan dokter Anda sendiri.
Banyak orang tua menyukai keintiman dan spesialisasi praktik pediatrik pribadi, sementara yang lain menghargai manfaat yang datang dengan memilih dokter anak yang berafiliasi dengan fasilitas perawatan medis mereka sendiri, seperti referensi rekam medis elektronik yang lebih mudah (untuk riwayat keluarga) dan kemungkinan penjadwalan beberapa kunjungan untuk anggota keluarga semua pada hari yang sama, di tempat yang sama.
Ketika Anda telah mempersempit daftar kandidat Anda, bergabunglah dengan pasangan Anda dan jadwalkan pertemuan dokter-dan-salam awal. Pada sesi ini, Anda dapat mendiskusikan masalah dasar seperti ketersediaan janji, cakupan akhir pekan, rumah sakit tempat praktik berafiliasi, dan asuransi apa yang mereka terima. Tetapi Anda juga ingin datang dengan pertanyaan yang lebih pribadi tentang topik seperti sunat, jadwal vaksinasi, dukungan menyusui, dan banyak lagi. Pertemuan semacam itu adalah praktik umum (dan gratis), jadi jangan khawatir tentang dokter anak yang mengakomodasi atau mengenakan biaya untuk mereka.
Daftar Periksa Sangat Baik
Lanjutkan mengonsumsi vitamin prenatal .
Terus minum sekitar delapan hingga 12 gelas air sehari.
Ganti tumit setiap hari dengan flat yang lebih nyaman.
Mulailah meneliti dokter anak bayi.
Minggu Lalu: Minggu 17
Akan Datang: Minggu ke-19
> Sumber:
> American Heart Association. Tes Echocardiogram Janin. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> American Pregnancy Association. Minggu Kehamilan 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Kehamilan Pada Minggu. Minggu 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Versi Konsumen Manual Merck. Hiperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Pusat Sumber Daya Kesehatan Wanita Nasional. Healthywomen.org. Kehamilan & Parenting Trimester Kedua Kehamilan: 18 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs