Lihatlah tubuh Anda, bayi Anda, dan banyak lagi
Selamat datang di minggu ke 7 kehamilan. Meskipun Anda mungkin merasa sangat hamil, Anda mungkin belum cukup memeriksanya . Anda mungkin telah mendapatkan beberapa kilogram sekarang, tetapi Anda mungkin juga benar-benar kehilangan berat badan jika Anda mengalami morning sickness . Tidak peduli penampilan luar Anda, pasti ada beberapa perubahan besar yang terjadi di dalam.
Trimester Anda: Trimester pertama
Weeks to Go: 33
Anda Minggu Ini
Sementara leher rahim Anda (lintasan sempit seperti leher yang menghubungkan vagina dan ujung bawah rahim Anda) mendapat banyak perhatian ketika Anda menunggu untuk melebar selama persalinan , sebenarnya ada banyak hal yang terjadi di area ini sekarang. .
Kenaikan hormon dan aliran darah selama kehamilan meningkatkan produksi lendir serviks, dijuluki leukorrhea . Ini adalah cairan tipis, berwarna putih susu, tidak berbau yang mungkin Anda sadari. Lendir serviks ini mulai berkumpul dan menggumpal menjadi sumbat lendir Anda, yang persis seperti yang Anda pikirkan: sumbat yang terbuat dari lendir yang menutup pembukaan serviks untuk mencegah bakteri masuk ke rahim. Tubuh Anda akan mengeluarkan sumbatan ini setelah serviks Anda melebar untuk persiapan persalinan.
Anda tahu bahwa cahaya kehamilan yang terkenal selalu dibicarakan orang? Itu mungkin satu-satunya tanda luar dari kehamilan Anda saat ini.
“Cahaya itu bukan mitos,” kata Robin Evans, MD, instruktur klinis dermatologi di Albert Einstein College of Medicine di New York City. "Meskipun tidak semua orang mendapatkannya, jika pipi Anda memiliki cahaya kemerahan, itu mungkin disebabkan oleh peningkatan aliran darah yang besar selama kehamilan." Ini juga berpikir bahwa hormon-hormon kehamilan mungkin menyebabkan kelenjar Anda memompa lebih banyak minyak, yang dapat menawarkan Anda jerawat kemilau atau prenatal hamil.
"Tidak ada satu ukuran cocok untuk semua kualitas kulit selama kehamilan ," kata Dr. Evans. Setiap wanita berbeda.
Jika pancaran Anda menjadi seperti jerawat, bersihkan dengan pembersih yang lembut setiap hari dan gunakan pelembab bebas minyak. Perawatan topikal seperti benzoyl-peroxide, minyak pohon teh, atau krim atau solusi antibiotik tertentu dianggap aman, tetapi Retin-A, Accutane, dan lainnya tidak. Taruhan terbaik Anda: Tanyakan pada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengobati jerawat Anda.
Bayi Anda Minggu Ini
Meskipun calon bayi Anda telah meningkat dua kali lipat sejak minggu lalu , ia akan menjadi sekitar satu inci di akhir minggu. Sementara perkembangan mulut bayi, lubang hidung, telinga, dan mata menendang ke gigi yang tinggi minggu lalu, minggu ini mereka semua mulai terlihat semakin jelas. Kelopak mata dan lidah bayi mulai berkembang juga.
Pada saat yang sama, tali pusar bayi Anda kemungkinan besar terbentuk. Ini akan bertindak sebagai garis hidup bayi, menghubungkan dia ke plasenta, yang membawa darah dan nutrisi oksigen ke bayi Anda dan mengambil limbah. Juga, selama 7 minggu, calon bayi Anda sebenarnya ada di ginjalnya yang kedua. Memang benar: Bayi dengan cepat menjalani tiga set selama kehamilan mereka.
Tapi mungkin hal yang paling menarik terjadi minggu ini (atau lebih tepatnya, di pertengahan minggu ini hingga minggu ke 8 ) adalah detak jantung bayi Anda mungkin sekarang dapat mendaftar di USG .
Namun perlu diperhatikan, detak jantung bayi itu dapat terdeteksi, tetapi tidak akan terdengar sampai lebih jauh dalam kehamilan. Detak jantung janin normal saat ini adalah 90-110 denyut per menit.
Di Kantor Dokter Anda
Kembar biasanya dapat dilihat pada USG antara minggu ke 6 dan minggu ke 7 kehamilan Anda. Sekarang adalah ketika dua (atau lebih) kantung kehamilan akan terlihat pada USG . Menariknya, jika pemindaian pertama Anda dilakukan sebelum gestasi 8 minggu , dapat dengan jelas mengungkapkan satu embrio yang berbeda. Namun, wanita yang telah menjalani ultrasound kedua pada trimester pertama atau bahkan ke trimester kedua telah terkejut dengan kelipatannya.
"Semuanya sangat kecil pada USG awal, jadi kadang kantung kedua mungkin terlewatkan," kata Mary Jane Minkin, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Yale University di New Haven, Connecticut.
Merawat
Meskipun benjolan bayi belum tiba, Anda mungkin masih merasa lebih besar dari biasanya berkat rahim yang membesar, kembung, dan sembelit . Anda dapat mengkredit peningkatan progesteron untuk itu. Hormon mengendurkan sel otot polos, membuat usus kecil dan besar bergerak lebih lambat sekarang, menghasilkan lebih banyak air yang terserap dan tinja lebih kencang.
Untuk membantu mengempiskan perut buncit dan mengurangi ketidaknyamanan, terus minum banyak air. “Karena mudah bosan minum air putih sepanjang hari, saya suka merekomendasikan air panas dengan perasan lemon, atau melempar jahe segar, mint, ketimun, buah beri, atau buah apa saja ke dalam gelas Anda,” kata Dana Angelo White, MS, RD, asisten profesor klinis di Quinnipiac University di Hamden, Connecticut dan pengembang resep untuk buku termasuk The Whole 9 Months.
Jika sembelit adalah penyebab Anda, tingkatkan asupan serat tidak larut, seperti gandum utuh, rami, buah dengan kulit, sayuran, beras merah, dan lentil. "Ini juga ide yang baik untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung magnesium, yang dapat mengendurkan usus dan menarik air ke dalam usus Anda," kata White. Beberapa makanan kaya magnesium termasuk sayuran hijau gelap, alpukat, dan kacang.
Kunjungan Dokter Mendatang
Bagi banyak wanita, kunjungan pranatal pertama adalah minggu depan. Ketahuilah bahwa ini akan menjadi janji yang lebih lama dari rata-rata di mana banyak dilakukan. Misalnya, penyedia layanan kesehatan Anda akan mengambil sampel darah dan urin; Anda mungkin juga mendapatkan Pap smear dan ultrasound untuk memastikan bahwa bayi Anda tumbuh dan berkembang .
Ketahuilah bahwa Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk mempersiapkan pekerjaan darah Anda, jadi lanjutkan dan makan dan minum dengan normal sebelumnya. Tetapi jangan menelepon ke depan dan tanyakan apakah ultrasound ada di jadwal. Jika ya, Anda mungkin perlu datang dengan kandung kemih penuh untuk tes. (Gelombang suara berjalan lebih baik melalui cairan.) Anda juga akan mendapatkan perkiraan tanggal jatuh tempo berdasarkan semua hal di atas, serta informasi yang Anda berikan tentang periode menstruasi terakhir Anda.
Untuk Mitra
Wajar bagi seorang calon ibu untuk merasa tidak pada tempatnya di kulitnya sekarang. Dia hamil tapi belum melihatnya. Dia merasa lebih besar, tetapi tidak ada tonjolan bayi untuk dibicarakan. Sementara itu, payudara dan kulitnya juga mengalami perubahan. Anda — mungkin satu - satunya yang tahu bahwa dia hamil — mungkin ingin berkomentar tentang perubahan itu. Ketahuilah bahwa komentar positif yang baik sekalipun dapat membuat seorang wanita merasa sadar diri dan cemas. Dengarkan dan ambil petunjuk Anda dari bagaimana ia berbicara tentang kehamilan dan tubuhnya.
Daftar Periksa Sangat Baik
Lanjutkan mengonsumsi vitamin prenatal .
Terus minum sekitar delapan hingga 12 gelas air sehari.
Tingkatkan asupan serat tidak larut dan magnesium, jika diperlukan.
Tanyakan pada penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengharapkan USG di minggu ke-8 .
Minggu Lalu: Minggu 6
Hadir: Minggu 8
> Sumber:
> American Pregnancy Association.Pernah Mengenai Perkembangan Janin Awal. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Versi Konsumen Manual Merck. Perubahan Fisik Selama Kehamilan. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD komunikasi Email. November 2017.
> Robin Evans, komunikasi Email MD. Oktober, November 2017.
> Vora RV, Gupta R. Pregnancy > dan > kulit. J Family Med Prim Care. 2014 Okt-Des; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora