Empat minggu sering ketika ibu menyusui mulai berpikir tentang memompa dan menyimpan ASI ekstra. Saat itulah kebanyakan bayi menyusui dengan baik dan Anda biasanya bisa kurang peduli tentang kebingungan puting susu dari mengambil botol ASI yang dipompa.
Jika Anda memompa sebelum itu, biasanya karena Anda mencoba untuk meningkatkan pasokan ASI Anda atau karena bayi Anda tidak menempel dengan baik.
Manfaat Memompa
Apa manfaat memompa?
Salah satu manfaatnya adalah Anda akan mendapat ASI untuk memberi makan bayi Anda jika orang lain mengawasinya. Ini sangat membantu jika ibu yang menyusui akan kembali bekerja dan dapat membantu menghindari suplemen susu formula.
Setelah memompa ASI juga dapat memberi Anda sesuatu untuk memberi makan bayi Anda ketika Anda sedang bepergian jika Anda tidak ingin menyusui di depan umum.
Dan tentu saja, memompa bisa sangat membantu jika Anda perlu meningkatkan suplai ASI Anda. Ingat bahwa produksi ASI sebagian besar didasarkan pada 'penawaran dan permintaan'. Jadi setiap pemompaan ekstra yang Anda lakukan, selain menyusui bayi Anda, dapat mensimulasikan peningkatan permintaan dan membantu meningkatkan suplai ASI Anda.
Beberapa ibu bahkan lebih suka memompa, mengandalkan pemompaan eksklusif sehingga mereka tahu persis berapa banyak susu yang bayinya dapatkan.
Kerusakan Pemompaan
Apakah ada kerugian untuk memompa?
Kelemahan utama adalah ketidaknyamanan memompa jika Anda tidak melakukannya dengan benar, biaya yang terlibat dalam pembelian pompa payudara, memompa persediaan, dan botol.
Ada juga waktu yang terlibat dalam memompa dan membersihkan pompa payudara dan botol.
Dan pastikan untuk memompa segera setelah bayi selesai menyusui. Jika Anda memompa terlalu cepat sebelum bayi Anda akan menyusui, maka Anda dapat mengambil ASI dari menyusui.
Jenis Pompa Payudara
Sementara "pompa" paling dasar untuk mengekspresikan ASI adalah tangan Anda, jenis lain dari pompa payudara meliputi:
- pompa payudara manual atau genggam
- pompa bertenaga baterai
- pompa listrik
- pompa kelas rumah sakit (sering bisa disewa)
Ada juga pompa payudara tunggal (satu payudara) vs ganda (kedua payudara pada saat yang sama).
Sementara sebagian besar rencana asuransi sekarang mencakup biaya pompa payudara karena persyaratan Undang-undang Perawatan Terjangkau, mereka biasanya hanya membayar untuk pompa listrik dasar.
Sementara mereka adalah yang paling mahal, pompa kelas rumah sakit kemungkinan akan menjadi yang paling berguna jika Anda perlu meningkatkan pasokan ASI karena bayi Anda tidak menempel dan menyusui dengan baik sejak dini atau jika Anda perlu memompa dengan cepat dan efisien sekali Anda kembali bekerja.
Menyimpan ASI yang Dipompa
Jika Anda memiliki persediaan ASI yang baik dan bayi Anda menyusui dengan baik, Anda dapat dengan cepat membangun persediaan ASI yang dipompa yang sekarang harus Anda simpan dengan aman.
Pedoman penyimpanan ASI umum menyatakan bahwa ASI dapat disimpan dengan aman untuk:
- 4 hingga 6 jam pada suhu kamar
- hingga 24 dalam pendingin dengan paket es
- 5 hingga 8 hari di kulkas
- 2 minggu di freezer (jika kompartemen freezer ada di dalam lemari es)
- 3 hingga 4 bulan dalam freezer (kompartemen freezer terpisah)
- 6 hingga 12 bulan di dalam freezer
Pastikan untuk menulis tanggal pada wadah sehingga Anda akan tahu untuk menggunakan yang tertua terlebih dahulu.
Menggunakan Susu Dipompa
Jadi apa yang Anda lakukan dengan semua ASI yang dipompa?
Meskipun Anda dapat mencoba untuk mengatur sumbangan ke bank ASI jika Anda tidak akan dapat menggunakan semuanya, sebagian besar Anda akan ingin mencairkan, menghangatkan, dan memberikannya kepada bayi Anda.
Penting untuk melakukannya dengan aman, seperti:
- memungkinkan ASI beku untuk mencairkan es di kulkas selama beberapa jam (hingga 24 jam)
- mencairkan wadah ASI beku di bawah air dingin yang mengalir
- hangatkan susu yang dicairkan dengan menempatkannya di bawah air hangat selama beberapa menit lalu goyangkan dan uji suhunya sebelum memberikannya kepada bayi Anda.
Anda tidak boleh mencairkan air susu beku beku pada suhu kamar, bersihkan kembali sisa ASI yang sudah dicairkan, atau hangatkan dalam microwave.
Sumber:
American Academy of Pediatrics. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusui. Buku Bantam. New York. 2011.
FDA. Pompa Payudara.