Panduan Keselamatan untuk Mencairkan Susu Manusia
Banyak ibu menyusui mengumpulkan dan membekukan ASI mereka . Kadang-kadang mereka perlu mengangkut atau mengirimnya, tetapi kebanyakan ibu membekukan susunya untuk membuat persediaan di tangan ketika mereka berhenti menyusui . Jadi, apa yang Anda lakukan ketika Anda siap mencairkan semua susu yang tersimpan? Berikut ini panduan untuk mencair, menghangatkan, dan menggunakan ASI beku Anda dengan aman.
Tips untuk ASI Pencairan Susu dengan Aman
ASI yang dicairkan adalah susu yang telah dibekukan dan dicairkan. Ketika Anda mencairkan ASI Anda sesuai dengan pedoman keselamatan, itu mempertahankan lebih banyak nutrisi , dan itu cenderung merusak. Berikut beberapa kiat untuk mencairkan ASI Anda dengan aman:
- ASI Anda yang beku harus diberi tanggal. Defrost wadah tertua dari ASI terlebih dahulu.
- Anda bisa mencairkan ASI beku Anda dengan menempatkannya di lemari es, memasukkannya ke dalam mangkuk berisi air hangat, atau menahannya di bawah air ledeng yang hangat. Anda tidak harus mencairkan ASI pada suhu kamar.
- Jangan gunakan microwave atau letakkan ASI Anda di panci berisi air mendidih di atas kompor. ASI mungkin menjadi terlalu panas, dan dapat merusak.
- Setelah ASI Anda dicairkan (tetapi belum dipanaskan atau digunakan), Anda dapat menghangatkan dan menggunakannya segera, biarkan pada suhu kamar hingga empat jam, atau letakkan di kulkas hingga 24 jam.
Catatan: Pedoman ini untuk bayi yang sehat, jangka penuh dan anak yang lebih tua . Jika Anda memiliki bayi prematur atau anak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, bicaralah dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengumpulkan, menyimpan, dan menggunakan ASI Anda.
Mencairkan ASI di dalam Kulkas
Mencairkan ASI di kulkas bisa memakan waktu sekitar 12 jam, jadi pastikan untuk merencanakan ke depan.
Anda mungkin ingin menempatkan satu hari penuh ASI beku di lemari es setiap malam agar siap digunakan pada hari berikutnya.
Mencairkan ASI dalam Mangkuk Air Hangat
Jika Anda perlu mencairkan ASI dengan cepat, Anda dapat menggunakan semangkuk air hangat (tidak panas). Mencairkan ASI dalam semangkuk air hangat membutuhkan waktu sekitar 20 menit jika Anda mengawasi air dan mengubahnya segera setelah dingin. Begini caranya:
- Isi mangkuk atau panci dengan air hangat.
- Tempatkan wadah ASI beku ke dalam air. Pastikan untuk menjaga level air di bawah tutup botol ASI untuk mencegah kontaminasi.
- Saat air mendingin, kosongkan dan ganti dengan air hangat.
- Terus lakukan ini sampai ASI tidak lagi beku.
- Setelah dicairkan, letakkan susu di dalam kulkas atau terus hangatkan untuk memberi makan kepada anak Anda.
Mencairkan ASI di Bawah Air Lari
Cara tercepat untuk mencairkan ASI adalah dengan memegangnya di bawah keran air hangat yang mengalir. Mulailah dengan air dingin dan perlahan-lahan buat air hangat. Biarkan air hangat, tetapi tidak panas.
Bahaya Menggunakan Microwave dan Kompor
Anda tidak boleh menggunakan oven microwave untuk mencairkan atau memanaskan ASI beku. Panas yang tinggi dari microwave dapat menghancurkan beberapa sifat sehat yang ditemukan di dalam ASI .
Gelombang mikro juga menyebabkan pemanasan dan panas yang tidak merata di dalam susu. Hot spot di ASI dapat membakar mulut dan tenggorokan bayi Anda. Pemanasan ASI di atas kompor juga tidak dianjurkan. Lebih mudah untuk memanaskan ASI terlalu panas ketika Anda menempatkannya di panci berisi air mendidih di atas kompor. Terlalu panas dapat menghancurkan nutrisi dalam susu dan membuatnya panas bagi anak Anda.
Rasa Susu ASI yang Dicairkan
Kadang-kadang ASI yang dicairkan memiliki bau yang tidak menyenangkan atau rasa sabun, seperti logam. Itu tidak berarti susu telah menjadi buruk, dan Anda tidak perlu membuangnya. Ini adalah hasil dari enzim dalam susu yang disebut lipase yang secara alami memecah lemak selama penyimpanan.
Masih aman untuk diberikan kepada bayi Anda, tetapi anak Anda mungkin tidak menyukai rasa ASI yang dicairkan dan dapat menolaknya .
Menghangatkan ASI yang Mencair
Anda dapat memberikan ASI yang langsung dicairkan langsung dari lemari es, atau Anda dapat memanaskannya hingga suhu kamar atau suhu tubuh.
- Jika Anda memilih untuk menghangatkan ASI, Anda dapat melakukannya dengan menempatkannya dalam semangkuk air hangat selama beberapa menit, menahannya di bawah air hangat yang mengalir, atau menggunakan penghangat botol. Seperti disebutkan di atas, Anda tidak boleh memanaskan ASI dalam microwave, atau dalam panci air mendidih di atas kompor. Sangat penting untuk menghangatkan ASI Anda dengan benar sehingga Anda tidak membakar mulut dan tenggorokan bayi Anda.
Selama penyimpanan, ASI dipisahkan menjadi lapisan. Setelah Anda mencairkan dan menghangatkan ASI, Anda dapat dengan lembut mengayunkan atau mengguncang wadah untuk mencampur lapisan sebelum memberi makan bayi Anda.
Selalu periksa suhu ASI sebelum memberikannya kepada anak Anda. Anda dapat melakukan ini dengan menyemprotkan beberapa tetes di bagian dalam pergelangan tangan Anda. Seharusnya terasa hangat atau suhu kamar. Seharusnya tidak panas atau dingin.
Penanganan Susu Hangat atau Pemanasan yang Aman
Untuk mencegah kerusakan dan pertumbuhan bakteri dalam ASI Anda, ikuti panduan berikut:
- Setelah ASI dipanaskan, Anda dapat segera memberikannya kepada anak Anda atau memasukkannya ke dalam kulkas hingga 4 jam. Anda seharusnya tidak membiarkan ASI yang dihangatkan pada suhu kamar.
- Jika Anda memanaskan ASI, jangan membekukannya.
- Jika bayi Anda belum selesai menyusui, Anda harus membuang sisa ASI di dalam botol.
> Sumber:
> Komite Protokol Obat-obatan Academy of Breastfeeding. ABM Clinical Protocol # 8: Informasi Penyimpanan Susu Manusia untuk Penggunaan di Rumah untuk Bayi-Bayi dengan Jangka Penuh. Protokol asli Maret 2004; revisi # 1 Maret 2010. Obat Menyusui. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Menyusui dan Penggunaan Susu Manusia. Pediatri. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusui Panduan Untuk Profesi Medis Edisi Kedelapan. Ilmu Kesehatan Elsevier. 2015.
> Riordan, J., dan Wambach, K. Menyusui dan Laktasi Manusia Edisi Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.