Menjadi orangtua olah raga yang baik ibarat menjadi orangtua sekolah yang baik. Untuk memastikan anak-anak Anda mendapatkan hasil maksimal dari partisipasi mereka, Anda perlu berpartisipasi juga. Terlibat, dengan cara yang positif, berarti Anda memberikan dorongan, dukungan, dan bantuan praktis.
Anda sukarelawan (jika Anda bisa) dan Anda mendukung keputusan (dan pengajar) pelatih . Anda menciptakan lingkungan di mana anak Anda dapat berhasil, dan kemudian Anda mundur dan membiarkan dia melakukan kerja keras.
Singkatnya, Anda adalah pemain tim, tidak peduli olahraga.
Jadilah Orang Tua Olahraga yang Baik dengan Menunjukkan Dukungan
Anak Anda tidak bisa bermain tanpa dukungan aktif Anda — itu berarti finansial, logistik, dan emosional. Memiliki anak-anak yang terlibat dalam olahraga remaja dapat benar-benar membebani jadwal keluarga Anda bersama dengan dompet Anda, jadi ini adalah hal yang sulit.
Tidak perlu menyembunyikan kebenaran (kadang-kadang hal ini sulit) dari anak Anda, terutama jika ia cukup dewasa untuk memahami pertukaran yang dilibatkan. Tetapi juga penting untuk meyakinkan anak Anda bahwa Anda mendukung usahanya dan bangga dengan mereka, bahkan jika Anda tidak suka bangun jam 5 pagi untuk mendorongnya berlatih.
Bersikap mendukung tidak berarti Anda menonton setiap latihan (terutama pagi-pagi sekali!). Itu tidak berarti menghadiri setiap pertandingan atau bertemu. Ini sering tidak mungkin jika Anda memiliki lebih dari satu anak. Tapi, itu bermakna untuk meluangkan waktu untuk menonton anak Anda bermain dalam kompetisi kapan pun Anda bisa.
Dan ingat, sepenuhnya hadir juga berarti menyimpan ponsel di saku atau tas Anda.
Memberikan dukungan emosional yang kuat bahkan dapat melindungi anak Anda dari kelelahan , jika dilakukan dengan benar. Tujuannya adalah memastikan anak Anda tahu bahwa Anda mencintainya apa pun yang terjadi — tidak membuatnya merasa tertekan untuk melakukan untuk menyenangkan Anda.
Ini terdengar jelas, tetapi tidak selalu mudah dilakukan. Beberapa anak membutuhkan Anda untuk benar-benar mengatakan hal-hal untuk mereka: "Aku sangat bangga padamu bahkan ketika kau jatuh. Aku suka menontonmu bermain." Anak-anak lain memberi dan menerima cinta dengan cara lain. Anda akan tahu apa yang terbaik untuk anak Anda.
Diinformasikan dan Jadilah Nyata
Ketika Anda tahu lebih banyak tentang permainan yang disukai anak Anda, Anda dapat mengikuti tindakan dan memberikan bantuan yang lebih berarti. Anda bahkan dapat menikmati waktu Anda di bangku penonton lebih banyak!
Baca tentang olahraga dan berbicara dengan orang tua veteran. Mereka dapat membantu Anda dengan dasar-dasar permainan, pertanyaan peralatan, opsi tim dan pelatihan, dan banyak lagi. Penting juga untuk mengetahui aturan tim, liga, gym, dll. Kemudian pastikan anak Anda mengikuti mereka. Hampir tidak ada yang lebih buruk daripada orang tua yang menganggap peraturan tidak berlaku untuk anak mereka.
Orang tua olahraga yang baik sangat jernih tentang apa yang dapat dilakukan anak mereka melalui olahraga. Tidak semua atlet olahragawan muda bisa menjadi pro, memenangkan beasiswa kuliah, atau menjadi yang terbaik dalam tim. Menjadi positif tidak harus berarti tidak realistis. Ekspektasi yang berlebihan mendorong tekanan yang tidak semestinya pada anak Anda.
Ketahuilah bahwa dia masih akan mendapatkan banyak hal dari partisipasinya, bahkan jika dia tidak membawa pulang piala setiap waktu.
Mungkin bahkan terutama jika dia tidak.
Berikan Umpan Balik yang Bermanfaat
Anda akan meningkatkan harga diri anak Anda dan membantunya menguasai keterampilan baru ketika Anda dapat memberikan nasihat yang baik. Umpan balik yang paling produktif adalah detail dan positif. Coba pernyataan seperti:
- "Kamu benar-benar bergegas setelah pesta hari ini."
- "Itu umpan yang bagus untuk Will di kuarter ketiga."
- "Saya perhatikan bagaimana Anda benar-benar berusaha menjaga kaki Anda lurus seperti yang disarankan pelatih Anda."
Namun, terkadang sebaiknya jangan langsung memberikan komentar ini setelah pertandingan. Tidak semua pemain akan langsung menikmati penampilannya, terutama jika dia berada di pihak yang kalah.
Namun, sering membantu atlet Anda memiliki papan suara sehingga ia bisa mendiskusikan acara saat dia siap. Ini bisa berarti nanti malam itu atau dalam beberapa hari ke depan. Ikuti petunjuk anak Anda. Mendengarkan antrean dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah yang dapat Anda coba untuk membantu, seperti kecemasan , intimidasi , atau bahkan cedera yang tidak terdiagnosis.
Ketika ada yang salah, entah itu nasib buruk, panggilan buruk, atau sekadar permainan buruk lama, peran Anda adalah membantu anak Anda menghadapi kekecewaan — tetapi juga belajar darinya. Empati Anda, bersama dengan membantu anak Anda menemukan dan membuat perubahan positif, membangun ketahanan. Dan itu adalah keterampilan yang dapat digunakan anak Anda di dalam dan di luar lapangan bermain, selama bertahun-tahun yang akan datang.
Jadilah Model Peran
Atlet muda Anda harus menjaga tubuh mereka dalam kondisi yang baik untuk bekerja dengan baik dan mengurangi risiko cedera. Melalui kata-kata dan perbuatan, Anda dapat membantu mereka melakukan hal ini: Makanlah makanan sehat dan sajikan kepada keluarga Anda (dan tim - cobalah camilan setengah waktu sehat ini). Berolahragalah secara teratur dan bicaralah tentang bagaimana itu membuat Anda merasa lebih kuat dan lebih energik. Anda bahkan bisa berlatih bersama, membantu mereka berlatih latihan, atau minta mereka mengajari Anda beberapa hal yang telah mereka pelajari tentang olahraga yang mereka pilih.
Anda juga bisa menjadi teladan bagi orang tua lainnya. Anda tahu orang tua olahraga gila yang banyak kita dengar? Sebagai orang tua olahraga yang baik, Anda dapat membantu mempromosikan sportivitas dari sela-sela dan di tribun.
Hormati anak Anda; rekan tim, pelatih, dan lawannya; para pejabat; dan permainan itu sendiri, aturan dan tradisinya. Anda bahkan dapat membantu memimpin percakapan yang mungkin membantu kami memperbaiki olahraga remaja dan menjadikannya lebih baik untuk anak-anak kami.