Ketika Anda menemukan gym yang ramah keluarga, berolahraga menjadi urusan keluarga yang menyenangkan
Jika Anda berpikir untuk bergabung dengan klub kesehatan, lihatlah pusat kebugaran keluarga yang cocok untuk ibu, ayah, dan anak-anak juga. Ketika gym Anda menawarkan sesuatu untuk semua orang, Anda semua menuai manfaat kesehatan dan kebugaran . Plus, Anda akan mendapat lebih banyak untuk uang keanggotaan Anda.
Mulailah dengan menyusun daftar kemungkinan: tempat-tempat yang Anda lewati di rute Anda untuk bekerja atau sekolah anak Anda; klub tempat teman atau kenalan berada; tempat-tempat yang pernah Anda lihat diiklankan.
Kemudian gunakan kriteria di bawah ini untuk membidik di gym ramah keluarga yang tepat untuk Anda.
Latihan yang Anda Inginkan
Pertama dan terpenting, jenis olahraga apa yang sudah Anda nikmati atau ketahui yang ingin Anda coba? Apakah kolam renang harus dimiliki atau merembes yang bagus? Jenis kelas apa yang ditawarkan, dan seberapa sering? Apakah gym memiliki pelatih pribadi bersertifikat yang tersedia (untuk satu kali atau bantuan berkelanjutan)? Seberapa ramai kelas dan mesin di waktu puncak? Apakah ada trek dalam ruangan, jika itu penting bagi Anda?
Program Perawatan Anak dan Anak-Anak
Bila Anda ingin atau perlu membawa anak-anak Anda ke gym, apakah mereka akan punya tempat untuk pergi? Apakah Anda ingin mereka dapat mengambil pelajaran berenang atau menembak lingkaran saat Anda berolahraga? Apa aturan untuk remaja dan remaja, dalam hal akses ke fasilitas dan kelas? Apakah anak-anak Anda usia yang tepat untuk program pengasuhan anak , dan jika demikian, apa jam dan kebijakan program? Cari tahu jenis pelatihan apa yang diperlukan dari anggota staf yang bekerja dengan anak-anak, dan apakah ada biaya tambahan untuk perawatan.
Kunjungi area penitipan anak dan pastikan mereka bersih, aman, dan penuh dengan kegiatan yang Anda setujui (yaitu, pastikan anak-anak tidak hanya menonton TV di sana).
Kenyamanan
Jika gym terlalu jauh, atau Anda tidak dapat menemukan tempat parkir, Anda tidak boleh menggunakannya. Lokasi sangat penting, jadi cobalah untuk menemukan pusat kebugaran yang dekat dengan rumah, tempat kerja, sekolah anak Anda, atau di mana pun Anda menghabiskan banyak waktu.
Periksa jam latihan dan jadwal kelas. Jika kelasnya bagus, tetapi bertentangan dengan jadwal Anda, lihat apakah Anda dapat melakukan yang lebih baik di tempat lain.
Cari tahu juga, tentang fasilitas lain yang dapat membuat gym menjadi lebih nyaman. Ini bisa termasuk rak sepeda, penyewaan loker, layanan handuk, dan snack bar.
Keterjangkauan
Biaya dapat sangat bervariasi bahkan di gym yang sama, tergantung pada jenis rencana atau kontrak yang Anda dapatkan. Carilah penawaran untuk keanggotaan keluarga (terkadang anak-anak berusia 5 tahun ke bawah gratis) dan cari tahu apakah majikan Anda atau pasangan Anda memberi Anda diskon. Perusahaan asuransi kesehatan Anda juga dapat menanggung sebagian biaya atau membantu Anda mendapatkan diskon. Dan tingkat keluarga sering kali lebih baik daripada rencana individu.
Baca ketentuan kontrak dengan hati-hati. Apakah ada hukuman karena membatalkan? Dapatkah Anda menunda keanggotaan Anda jika perlu (katakanlah selama bulan-bulan musim panas atau jika Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi)? Apakah kelas yang Anda inginkan benar-benar membutuhkan biaya tambahan? Bagaimana dengan layanan penitipan anak? Adalah hal biasa bagi pusat kebugaran untuk mengenakan biaya tambahan bagi mereka.
Keamanan dan Kenyamanan
Pastikan untuk mengunjungi semua pusat kebugaran yang Anda pertimbangkan dan ikuti tur. Lebih baik lagi, mintalah izin tamu agar Anda dapat mencoba sebelum membeli. Apakah fasilitas bersih dan terawat dengan baik?
Apakah anggota didorong untuk menyemprot atau menyeka peralatan setelah mereka menggunakannya?
Apakah staf ramah, membantu, dan berpengetahuan? (Tanyakan tentang sertifikasi dan kualifikasi.) Bagaimana dengan anggota lain: Apakah Anda merasa nyaman berolahraga bersama mereka, atau apakah mereka mengintimidasi? Secara keseluruhan, apakah tempat merasa ramah?