Musim panas berarti banyak anak-anak akan bermain di luar ruangan, tetapi penting untuk menyimpan daftar aman dalam pikiran untuk menjaga anak-anak tetap aman saat mereka sedang bersenang-senang. Berikut adalah beberapa kiat hebat yang perlu diingat untuk keselamatan anak-anak. Poskan daftar periksa keamanan ini di lemari es atau papan buletin keluarga Anda sebagai pengingat cara Anda dapat menjaga anak-anak Anda tetap aman dan mencegah cedera atau kecelakaan mengganggu liburan musim panas keluarga Anda.
1. Latihan Summer Sun Safety untuk Anak-Anak
Ketika datang untuk melindungi anak-anak Anda dari matahari, tabir surya memainkan peran penting. Tetapi tabir surya hanyalah salah satu cara untuk mencegah sinar matahari yang merusak. Karena sinar matahari dapat memantul dari pasir dan air atau permukaan reflektif lainnya, topi, dan kacamata hitam juga dapat memainkan peran penting dalam mencegah kerusakan UV.
- Oleskan tabir surya. Ini tentu menantang untuk mengingat untuk mengaplikasikan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum keluar rumah. Tapi itulah yang harus Anda dan anak Anda lakukan sebelum menuju ke luar, bahkan pada hari-hari berawan (itu karena sinar UVA bisa menembus awan dan masih menyebabkan kerusakan). Gunakan tabir surya penghasil sinar UVA dan UVB dengan jumlah SPF minimal 15 dan ulas ulang setiap dua jam atau lebih sering setelah berenang atau berkeringat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang sering meremehkan berapa banyak sunscreen yang harus mereka gunakan, jadi pastikan untuk mengikuti petunjuk pada paket (sekitar satu ons untuk seluruh tubuh biasanya adalah jumlah yang disarankan). Jika siswa kelas Anda cukup dewasa dan ingin menerapkan tabir surya sendiri, awasi aplikasi dan ingatkan dia untuk mencuci tangannya ketika dia selesai sehingga dia tidak secara tidak sengaja mengoleskan tabir surya ke matanya. Akhirnya, hindari penggunaan tabir surya kombinasi dengan repellants serangga karena ketika tabir surya diterapkan kembali, itu dapat menyebabkan paparan berlebihan terhadap repellant.
- Dapatkan beberapa pakaian pelindung matahari. Berpakaianlah anak-anak Anda dalam topi dengan pinggiran lebar dan pakaian katun yang dianyam dengan kencang atau pakaian yang memiliki SPF built-in (banyak pakaian anak-anak, terutama pakaian renang, memiliki perlindungan terhadap sinar matahari di dalamnya sekarang). Cobalah untuk tetap berada di luar matahari antara jam 10 pagi hingga 4 sore, ketika matahari berada pada puncaknya yang paling intens, dan cobalah untuk tetap di tempat teduh sebanyak mungkin.
- Berbelanja untuk beberapa nuansa keren. Jangan lupa mata anak Anda ketika Anda keluar dan sekitar. Carilah kacamata hitam anak-anak yang memblokir 99 hingga 100 persen sinar UVA dan UVB. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk kacamata anak-anak - penelitian telah menunjukkan bahwa kacamata hitam murah yang diberi label sebagai pelindung untuk UVA dan UVB efektif dalam menghalangi sinar matahari yang berbahaya.
- Ingat bahwa Anda masih bisa mendapatkan sengatan matahari bahkan jika itu berawan. Sunburns tidak terjadi hanya pada hari-hari cerah; hingga 80 persen dari sinar UV matahari dapat menembus kulit, bahkan pada hari-hari mendung, menurut American Academy of Dermatology.
2. Lindungi Terhadap Bug
Bug adalah salah satu gangguan musim panas. Tetapi serangga seperti nyamuk dan lebah pembawa penyakit yang potensial juga dapat berbahaya bagi anak-anak. Untuk melindungi anak Anda dari bug:
- Gunakan penolak serangga untuk mencegah kutu, yang dapat membawa penyakit Lyme, dan nyamuk, yang dapat membawa Virus West Nile dan virus lainnya. Banyak penolak dibuat dengan DEET, insektisida yang efektif yang beracun atau bahkan berpotensi mematikan jika tertelan. Jika Anda menggunakan produk yang mengandung DEET, sangat penting untuk tidak menerapkan produk ke tangan atau wajah anak untuk menghindari konsumsi yang mungkin; juga penting untuk mencuci produk sebelum tidur untuk mencegah paparan berlebih pada bahan kimia. Bahan efektif lain yang ditemukan pada penolak adalah picaridin, tetapi DEET adalah yang paling efektif, dan apa yang direkomendasikan dokter (pada konsentrasi DEET 30 persen) mengingat bahaya yang ditimbulkan oleh virus seperti West Nile.
- Sebuah alternatif untuk penolak yang mengandung DEET adalah penolak serangga alami; namun, orang tua harus mengingat bahwa "alami" tidak selalu berarti "aman." Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang obat nyamuk mana yang tepat untuk keluarga Anda.
- Kenakan kemeja lengan panjang dan celana panjang saat pergi keluar, terutama saat senja ketika nyamuk lebih mungkin hadir.
- Jangan pernah meninggalkan genangan air di sekitar rumah yang stagnan. Kolam air dapat berfungsi sebagai tempat berkembang biak bagi nyamuk.
- Hindari menggunakan sabun beraroma atau parfum pada anak Anda. Dan jangan biarkan anak Anda berjalan-jalan sambil membawa minuman manis, seperti jus buah. Aroma yang manis dan kuat ini dapat menarik lebah dan tawon serta meningkatkan risiko anak Anda tersengat.
3. Mencegah Dehidrasi
Apakah anak Anda bermain sepak bola dengan rekan setim atau berlari-lari di taman bersama teman-teman, penting untuk diingat bahwa seringnya istirahat air sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Anak Anda harus minum air sebelum berolahraga dan selama istirahat, yang seharusnya setiap 15 hingga 20 menit. Pada hari-hari yang sangat panas dan lembab, itu juga ide yang baik bagi orang tua untuk menyemprotkan anak-anak dengan air dari botol semprot.
4. Jangan Lupa Helm
Anak Anda harus mengenakan helm setiap kali dia menggunakan roda, seperti skuter, sepeda, atau sepatu roda. Helm adalah perangkat paling penting yang tersedia yang dapat mengurangi cedera kepala dan kematian akibat kecelakaan sepeda, menurut Safe Kids USA. Dan pastikan untuk memberi contoh yang baik dengan selalu mengenakan helm Anda saat mengendarai sepeda Anda.
5. Praktikkan Keamanan Pangan
Penyakit bawaan makanan meningkat di musim panas karena bakteri tumbuh lebih cepat pada suhu dan kelembapan yang lebih hangat. Selain itu, lebih banyak orang makan dan menyiapkan makanan di luar ruangan, di piknik dan barbekyu, di mana pendinginan dan tempat mencuci tangan tidak tersedia.
Untuk mencegah penyakit bawaan makanan:
- Pastikan untuk mencuci tangan sebelum menyiapkan atau menyajikan makanan apa pun. Pastikan anak-anak Anda mencuci tangan mereka, atau setidaknya gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol, sebelum makan.
- Jangan pernah mencemari kontaminasi. Jangan biarkan daging mentah atau unggas bersentuhan dengan makanan atau piring atau peralatan lainnya.
- Pertimbangkan suhu. Gunakan termometer dan pastikan untuk memasak semua daging dan unggas ke suhu yang tepat untuk membunuh bakteri berbahaya. Simpan semua makanan yang mudah basi di kulkas dan jangan biarkan sisa makanan tidak didinginkan selama lebih dari satu atau dua jam.
6. Jaga Terhadap Tenggelam
Setiap tahun, lebih dari 830 anak-anak berusia 14 tahun dan di bawah meninggal sebagai akibat dari kecelakaan tenggelam , dan rata-rata 3.600 anak-anak terluka dalam insiden hampir tenggelam. Antara Mei dan Agustus, kematian yang tenggelam di antara anak-anak meningkat hingga 89 persen. Jika Anda memiliki kolam renang atau jika anak Anda akan dekat, sangat penting untuk menempatkan beberapa langkah keamanan untuk menjaga anak-anak tetap aman.
- Pasang penghalang di sekitar kolam untuk membatasi akses. Gunakan pintu dengan kunci dan alarm untuk menjaga anak-anak ketika orang dewasa tidak hadir.
- Jangan pernah meninggalkan anak-anak tanpa pengawasan. Bahkan jika siswa kelas Anda adalah perenang yang percaya diri dan cakap, jangan meninggalkan area kolam tanpa pengawasan orang dewasa jika anak-anak berada di atau dekat air.
- Ingat bahwa penenggelaman bisa terjadi secara diam-diam. Anda mungkin tidak mendengar percikan atau panggilan untuk meminta bantuan — tenggelam bisa terjadi dalam hitungan menit dan mungkin diam.
- Jangan gunakan perangkat flotasi. Inflatable "floaties" dan perangkat dan mainan flotasi lainnya dapat memberi anak-anak yang tidak dapat berenang dengan rasa aman yang salah.
- Pelajari CPR. Anda mungkin tidak perlu menggunakannya, tetapi mengetahui CPR untuk orang dewasa dan anak-anak adalah sesuatu yang dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati dalam keadaan darurat.
- Pelajari tentang bahaya tenggelam sekunder , yang dapat terjadi di tanah kering, beberapa jam setelah anak menghirup air ke paru-paru.
- Jangan berasumsi bahwa seorang remaja atau kerabat akan menonton. Bicaralah dengan mereka tentang tidak menggunakan ponsel, mengirim pesan, atau membiarkan gangguan lain saat mengawasi anak-anak di dalam air.
7. Hindari Bahaya Trampolin
Lebih dari 90.000 kunjungan ruang gawat darurat terkait dengan cedera trampolin pada tahun 2001, menurut Komisi Keamanan Produk Konsumen AS (CPSC). Beberapa tips keamanan trampolin : Jangan biarkan lebih dari satu anak menggunakan trampolin pada satu waktu, jangan biarkan anak-anak melakukan jungkir balik, dan jangan biarkan anak-anak lebih muda dari 6 bermain di trampolin berukuran penuh, dan memindahkan trampolin jauh dari struktur lain atau area bermain.
8. Peringatkan Anak-Anak Tentang Menyembunyikan di Ruang Tertutup
Ajarkan anak-anak untuk tidak pernah bermain petak umpet dengan merangkak di dalam ruang tertutup seperti bagasi mobil, dada, atau pendingin atau alat tua.
9. Gunakan Perhatian Saat Melakukan Yardwork
Jangan pernah membiarkan anak-anak naik di mesin pemotong rumput atau bermain di dekat peralatan rumput bermotor. Jangan biarkan anak-anak di bawah usia 12 tahun untuk mengoperasikan mesin pemotong dorong dan jangan biarkan anak-anak lebih muda dari 16 tahun untuk mengoperasikan mesin pemotong rumput.
Selain mesin pemotong rumput, pastikan untuk tidak pernah membiarkan anak kecil Anda mengendarai ATV (kendaraan segala medan). ATV bertanggung jawab atas 74 kematian dan 37.000 cedera di AS pada tahun 2008. AAP merekomendasikan bahwa tidak ada anak di bawah 16 tahun yang menggunakan ATV.
10. Taman Bermain Rumah Lindung
Jika Anda memiliki taman bermain atau peralatan bermain di halaman belakang, pastikan tanah di bawah peralatan cukup lunak. Permukaan yang terbuat dari beton, aspal atau kotoran terlalu keras dan tidak menyerap cukup dampak jika terjadi jatuh. Sebaliknya, CPSC merekomendasikan menggunakan setidaknya 9 inci mulsa atau serpihan kayu.