Mengetahui sedikit tentang stretch mark dapat membantu Anda memahami apa yang terjadi dan bagaimana menghilangkan stretch mark atau secara drastis mengurangi bagaimana mereka muncul ketika Anda hamil.
Apa itu Stretch Marks?
Tanda peregangan sebenarnya adalah tempat elastin dan serabut kolagen merobek dari peregangan selama periode perubahan hormonal; itu bekas luka.
Ada beberapa tempat yang stretch mark lebih cenderung merayap :
- perut
- payudara
- paha
- senjata
Anda bisa mendapatkan stretch marks setiap kali Anda mengalami perubahan berat badan atau selama periode pertumbuhan. Waktu yang paling sering untuk melihat stretch mark termasuk:
- selama pubertas
- ketika kamu hamil
- selama periode kenaikan berat badan yang signifikan
Anda mungkin tahu tentang bagian kehamilan dari stretch mark. Tetapi Anda mungkin telah diberkati dengan melewatkannya selama masa pubertas. Atau Anda mungkin memiliki stretch mark dan tidak pernah benar-benar memperhatikan mereka sebelumnya. Anda mungkin juga tidak pernah mengalami masa peningkatan berat badan yang besar atau cepat dalam hidup Anda.
Mencegah Stretch Marks di Kehamilan
Tentu saja, ada banyak pembicaraan tentang mencegah stretch mark di kehamilan. Meskipun ada langkah-langkah mutlak yang dapat Anda ambil untuk mencoba meminimalkan tanda peregangan pada kehamilan, pencegahan sebenarnya secara teknis tidak mungkin dilakukan oleh setiap ibu. Beberapa dari apa yang akan menentukan apakah Anda mendapatkan stretch mark atau tidak adalah genetik.
Apakah Anda memiliki riwayat keluarga dengan tanda stretch yang sangat buruk? Jika ya, Anda mungkin bertempur sangat keras, tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu Anda menghindari stretch mark yang parah.
- Makan dengan baik.
Kulit sehat memiliki lebih sedikit stretch mark. Nutrisi yang baik adalah bagian dari proses itu. - Krim dan lotion.
Ini adalah dongeng-dongeng tua dan sebagian lagi merupakan ukuran kenyamanan, tetapi menjaga perut Anda tetap benderang bukanlah ide yang buruk. - Perhatikan kenaikan berat badan.
Cobalah untuk menambah berat badan secara perlahan dan mantap. Anda juga harus menghindari penambahan berat badan berlebih.
Waktu adalah Segalanya dalam Mengobati Tanda-Tanda Stretch
Stretch mark memiliki siklus hidup. Pada awalnya, mereka berwarna merah, ungu, dan berwarna cerah. Pada titik ini dalam siklus hidup stretch mark, mereka disebut striae rubra. Selama fase ini, mereka lebih mudah diobati. Ini memberi Anda lebih banyak fleksibilitas dalam bagaimana Anda bisa menghadapinya.
Setelah waktu berlalu, tanda peregangan berubah. Warna mereka menjadi lebih redup, hampir putih keperakan. Pada titik ini, mereka dikenal sebagai striae alba. Setelah mereka mencapai fase alba, mereka jauh lebih sulit untuk diobati. Oleh karena itu penting untuk memperlakukan mereka sesegera mungkin untuk manfaat maksimal.
Retinol Krim dan Lotion untuk Stretch Marks Setelah Kehamilan
Sebelum Anda memiliki bayi Anda, bicarakan dengan dokter atau bidan Anda tentang perawatan stretch mark. Untuk menghilangkan stretch mark Anda, perawatan dini akan menjadi yang paling bermanfaat. Tetapi sebagian besar pilihan, krim, dan losion yang murah, mengandung turunan vitamin A, yang tidak dapat digunakan dalam kehamilan karena berpotensi menyebabkan cacat lahir.
Retinol adalah bahan yang Anda cari di atas krim dan losion counter. Ini lebih sering ditemukan di krim wajah, jadi jika Anda perlu menggunakan krim wajah, itu bagus. Padahal opsi ini bisa lebih mahal karena dirancang untuk menutupi area yang lebih kecil.
Retinol bekerja dengan mencoba merangsang produksi kolagen. Ini bisa memakan waktu hingga enam minggu sebelum Anda melihat efek dari perawatan ini pada stretch mark Anda. Perawatan ini akan menelan biaya mulai dari $ 15 - $ 80 per botol tergantung pada merek. Jika Anda mengunjungi dokter kulit, mereka mungkin juga meresepkan Retin-A, bentuk retinol yang diresepkan.
Krim dan Lotion Lainnya untuk Stretch Marks Setelah Kehamilan
Jika Anda menemukan bahwa retinol atau krim dan losion Retin-A mengganggu kulit dan stretch mark, seperti pengelupasan, Anda mungkin ingin mencari opsi lain di luar meja. Ada banyak produk di pasar yang mengandung berbagai produk yang mengklaim dapat membantu mengurangi stretch mark, termasuk:
- vitamin c
- asam hyaluronic
- ekstrak bawang
- centella asiatica
Krim dan lotion ini mungkin lebih bermanfaat dalam pencarian Anda untuk menyingkirkan stretch mark. Meskipun produknya di luar konter, Anda mungkin masih ingin berbicara dengan profesional medis Anda untuk mendapatkan saran mereka.
Laser untuk Stretch Marks
Seperti banyak hal, semakin efektif perawatannya, semakin mahal harganya. Laser stretch mark removal termasuk dalam kategori ini. Ini yang paling efektif, tetapi yang paling mahal. Ini harus disediakan untuk ketika Anda selesai memiliki anak. Ada berbagai jenis laser yang dapat digunakan, ini ditentukan oleh jenis stretch mark yang Anda miliki: rubra atau alba.
Perawatan laser ini untuk menghilangkan stretch mark dapat biaya $ 400-800 per kunjungan. Anda mungkin perlu mengunjungi dokter kulit tiga kali atau lebih untuk melihat hasilnya. Ini bukan sesuatu yang sering dicakup oleh perusahaan asuransi Anda dan sehingga biaya keluar dari kantong Anda sendiri.