Tahapan dan Tanda-Tanda Pubertas dan Bagaimana Anda Dapat Membantu
Pubertas adalah fase perkembangan normal yang terjadi ketika tubuh anak bertransisi menjadi tubuh dewasa dan siap untuk kemungkinan reproduksi. Ketika anak-anak memasuki pubertas, mereka akan memiliki banyak pertanyaan tentang tubuh mereka dan orang tua akan melihat banyak perubahan fisik dan emosi. Di bawah ini adalah panduan untuk memahami pubertas, dan membantu tween Anda melalui tahap pertumbuhan.
Apa itu Pubertas?
Pubertas adalah transisi yang dilalui semua orang. Ini adalah saat perubahan di mana tubuh manusia berubah dari seorang anak menjadi tubuh orang dewasa. Hormon akan menyebabkan pertumbuhan yang berbeda pada anak laki - laki dan perempuan dan dapat menyebabkan kekacauan dengan emosi orang muda dan bahkan tubuh dan kulit mereka.
Ini mungkin membutuhkan waktu 2 hingga 4 tahun sebelum tubuh tween Anda sepenuhnya bertransisi melalui pubertas. Setiap anak akan berkembang pada tingkat yang berbeda dari rekan-rekan mereka. Akan sulit bagi anak-anak untuk tidak membandingkan diri mereka dengan teman-teman mereka yang lebih cepat dewasa daripada mereka.
Pubertas untuk Anak Perempuan
Anak perempuan secara tradisional memasuki masa pubertas lebih awal daripada anak laki-laki dan tidak jarang bagi perempuan untuk mulai menunjukkan tanda-tanda sedini usia 9. Bagi kebanyakan anak perempuan, menstruasi dapat dimulai sekitar usia 11 atau 12 tahun.
Tanda-tanda fisik bahwa seorang gadis memasuki pubertas termasuk pertumbuhan yang cepat, perkembangan payudara , ketiak dan pertumbuhan rambut kemaluan, jerawat wajah, bau badan , kram, dan menstruasi.
Gadis-gadis yang menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 8 tahun diketahui memiliki pubertas sebelum waktunya . Ini adalah kondisi yang bisa diobati yang harus dievaluasi oleh dokter anak.
Pubertas untuk Anak Laki-Laki
Untuk anak laki-laki, tanda-tanda pertama pubertas kemungkinan terjadi sekitar usia 11 atau 12 tahun.
Tanda-tanda fisik bahwa seorang anak memasuki pubertas termasuk pendalaman suara, pertumbuhan otot, pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak, jerawat, semburan pertumbuhan, bau badan orang dewasa, pertumbuhan testis dan penis, mimpi basah atau kemampuan untuk ejakulasi.
Bagaimana Membantu Anak-Anak Anda Selama Masa Pubertas
Sadarilah masalah harga diri. Ketika anak-anak memasuki pubertas lebih awal atau lebih lambat dari teman sebaya mereka, mereka mungkin sadar diri, khawatir, atau bahkan depresi tentang situasi mereka. Anak-anak ini mungkin perlu bantuan menyesuaikan atau belajar cara mengatasinya.
- Dalam kasus anak-anak yang lambat memasuki masa pubertas, berikan dorongan dan yakinkan mereka bahwa tubuh mereka akan berubah ketika waktunya tepat.
- Untuk anak-anak yang berkembang lebih cepat, pastikan mereka bahwa teman-teman mereka akan segera mengikuti. Mereka bahkan dapat melihatnya secara positif dan dapat membantu teman-teman mereka ketika sudah waktunya.
Bersabarlah tentang perubahan suasana hati. Beberapa remaja melakukan transisi dengan lancar melalui pubertas , Orang lain mungkin mengalami perilaku moody, semburan kemarahan atau gangguan emosional lainnya.
- Penting untuk memberi anak Anda informasi sebanyak mungkin tentang tubuhnya yang berubah dan agar anak Anda memahami mengapa tubuh semua orang berubah. Temukan sumber daya tepercaya yang dapat Anda dan anak Anda dapatkan untuk informasi dan dukungan.
- Buat diri Anda tersedia untuk berbicara secara terbuka dengan anak Anda tentang perubahan ini ketika mereka perlu.
- Ingat bahwa kadang-kadang seorang remaja muda hanya ingin dibiarkan sendiri juga. Beri mereka ruang itu saat mereka membutuhkannya.
Bersiaplah untuk pertanyaan. Anak Anda mungkin merasa cukup nyaman untuk datang kepada Anda ketika mereka memiliki pertanyaan tentang perubahan tubuh mereka. Jika mereka sedikit malu, ajarkan dalam percakapan sehingga mereka tahu bahwa Anda ada di sana untuk membantu.
- Anda tidak harus mengikuti kursus kilat dalam biologi manusia atau memberikan spesifikasinya. Gunakan pengalaman Anda sendiri untuk memberi anak Anda nasihat yang mereka butuhkan.
- Ketika Anda pertama kali melihat tanda-tanda pubertas, bersiaplah dengan perlengkapan kebersihan pribadi yang mereka butuhkan. Stok produk feminin yang sesuai untuk remaja di kamar mandi untuk periode pertama putri Anda. Bersiaplah dengan antiperspirant untuk anak Anda ketika ia mulai 'berbau seperti laki-laki' atau produk jerawat untuk pelarian pertamanya.
- Ketika datang ke perkembangan seksual, bersikap terbuka dan jujur ketika menjawab pertanyaan. Anakmu mungkin gugup tentang mimpi basah dan tidak apa-apa. Anda harus siap dengan jawaban yang tepat untuk menghibur mereka dengan setiap perubahan.
Mengharapkan yang tak terduga. Cukup sering, pertanyaan tentang pubertas dapat keluar dari orang tua yang mengejutkan dan biru pada waktu yang tampaknya paling buruk (menyiapkan makan malam atau menyiapkan semua orang di pagi hari).
Jika anak Anda datang kepada Anda, itu penting bagi mereka. Luangkan waktu untuk segera menangani kekhawatiran mereka. Jika Anda sedang syok, beri waktu semenit untuk menenangkan diri.
Berhenti dan duduklah bersama anak-anak praremaja Anda, bahkan jika itu obrolan singkat. Jika Anda terlambat bekerja atau memiliki kendala waktu lain, berikan mereka yang terbaik yang Anda bisa, jawab semua kebutuhan mendesak dan pilih percakapan segera setelah Anda berdua tersedia.
Jangan letakkan percakapan lebih lama dari yang benar-benar diperlukan. Anda tidak ingin meninggalkan anak Anda dengan kekhawatiran yang tidak beralasan sepanjang hari sekolah mereka atau mengeluh selama dua hari tentang sesuatu yang sangat alami.