Hidup dengan tween dapat diringkas secara akurat oleh kata-kata Forrest Gump, "Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda dapatkan." Betapa benarnya. Memprediksi mood tween Anda hampir tidak mungkin, tetapi satu hal yang pasti: tween yang paling marah akan menunjukkan kemarahan dari waktu ke waktu. Suasana hati seorang tween bisa membuat kehidupan orang tua cukup menantang. Jika Anda mempertimbangkan semua perubahan sosial, fisik dan emosional yang terjadi pada tween Anda, tidak mengherankan.
Tetapi membantu untuk mengetahui dari mana anak Anda berasal ketika Anda harus memutuskan bagaimana Anda akan menanggapi anak-anak, kemarahan dan semua emosi kompleks lainnya yang akan diperlihatkan oleh tween Anda.
Penyebab Kemarahan Tween
Dari sudut pandang sosial, anak-anak muda berhadapan dengan cukup banyak . Antara usia 9 dan 13 tahun, tween khas harus menghadapi pekerjaan rumah yang meningkat, mengubah hubungan, sekolah menengah , dan banyak tekanan teman sebaya untuk berhasil, memberontak, menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri.
Secara fisik, anak-anak muda berubah dengan cepat. Tubuh mereka tumbuh, hormon mereka berubah, dan otak mereka berkembang. Sayangnya, remaja tidak selalu siap secara fisik atau emosional untuk mengatasi semua yang terjadi pada mereka. Kemarahan, sering kali, adalah hasilnya.
Tweens bisa menjadi marah pada hal-hal sekecil apa pun. Nilai ujian yang buruk dapat menyebabkan mereka mati, seperti halnya pertengkaran dengan teman, hari yang buruk di lapangan bola, atau permintaan untuk membersihkan kamar tidur.
Mereka bahkan mungkin marah jika mereka ketinggalan bus untuk sekolah, atau lupa menuliskan pekerjaan rumah mereka untuk hari itu.
Ledakan sesekali adalah normal, dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Ingatlah bahwa ketika remaja marah, mereka ingin semua orang mengetahuinya, jadi pintu membanting, cemberut, dan berteriak kemungkinan besar.
Jika tween Anda menyakiti dirinya sendiri atau orang lain atau merusak properti, Anda harus menghubungi dokter anak Anda. Dokter anak Anda dapat merekomendasikan seorang profesional terlatih yang dapat membantu Anda dan anak Anda.
Menanggapi Ledakan Anak Anda
Untuk ledakan kemarahan yang normal, Anda dapat membantu tween Anda dengan:
- Tetap tenang ketika tween Anda mencoba berbicara dengan Anda. Jika kamu marah, itu hanya akan membuat amarahnya semakin memburuk.
- Hindari menawarkan saran pada awalnya, biarkan saja tween membicarakannya, dan jangan mengkritik atau menilai.
- Katakan, "Saya tahu Anda marah, bagaimana saya bisa membantu?" Jangan katakan, "Ini bukan masalah besar. Lupakan saja."
- Pastikan keterampilan mendengarkan Anda sesuai dengan tugas. Cobalah untuk tidak mengganggu tween Anda saat dia menjelaskan mengapa dia kesal. Ajukan pertanyaan untuk menarik lebih banyak informasi dan pastikan untuk menjaga suaramu sangat, sangat tenang.
- Ingatlah bahwa tween Anda mungkin tidak benar-benar marah. Dia mungkin kecewa, cemburu, malu, atau takut. Dia mungkin tidak tahu bagaimana bereaksi dengan benar terhadap situasi yang dihadapi, dan dengan demikian kemarahan adalah hasilnya. Membantu dia memahami emosinya adalah langkah pertama yang baik untuk belajar cara mengatasinya.
- Pastikan tween Anda cukup tidur . Anak yang kurang tidur akan lebih sering marah, hanya karena dia lelah dan tidak bisa mengatasinya.
- Tawarkan saran yang mungkin membantu tween Anda tenang. Jika kemarahan tween Anda tampaknya meningkat, tunjukkan dengan tenang bahwa ia mengambil waktu di kamarnya sendirian untuk menenangkan diri dan menenangkan diri.
- Beberapa remaja menemukan bahwa menulis jurnal, menggambar, atau berolahraga membantu mereka mengatasi stres , kemarahan, dan kekecewaan hidup. Juga, waktu sendirian dengan teman-teman mungkin membantu, seperti mungkin sedikit waktu di televisi atau waktu gim video.
- Biarkan tween Anda untuk melampiaskan, tetapi tidak terlalu banyak. Sangat bagus untuk mengeluarkan uap, tetapi Anda juga ingin memastikan bahwa tween Anda tidak membakar api dan membuat dirinya semakin marah.
- Minta tween Anda untuk mempertimbangkan cara mencegah apa pun yang mengganggu dirinya. Adakah cara baginya untuk menangani situasi secara positif atau mencegahnya terjadi lagi?
- Mengabaikan ledakan kecil karena mereka cukup normal dan menjadi bagian dari pertumbuhan. Tugas Anda adalah membantu tween Anda mengembangkan keterampilan mengatasi sehingga ia dapat memperbaiki cara dia bereaksi terhadap situasi dan kekecewaan yang buruk.