Apa yang harus dihindari dan bagaimana memberi ruang yang Anda cintai untuk berduka
Jika Anda tidak pernah mengalami keguguran , atau bahkan jika Anda memiliki, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan ketika seseorang yang Anda kenal mengalami keguguran . Anda ingin mengatakan sesuatu, tetapi Anda tidak tahu apa.
Dengan kiat-kiat ini, pelajari apa yang harus dikatakan, apa yang harus dihindari dan bagaimana memberi teman atau anggota keluarga Anda ruang untuk berduka.
Ucapkan Belasungkawa
Singkatnya, hal terbaik untuk dikatakan adalah apa pun yang ada di antara kalimat "Maaf, dan saya di sini untuk Anda jika Anda ingin membicarakannya." Merupakan ide bagus untuk menawarkan bantuan kepada teman Anda jika ia membutuhkannya dan idealnya untuk menawarkan sesuatu yang spesifik karena akan sulit bagi orang untuk meminta bantuan bahkan ketika mereka membutuhkannya.
Seperti berbicara tentang keguguran, teman Anda mungkin atau mungkin tidak mau. Beberapa wanita tidak mau bicara dan mungkin menarik diri dari teman dan keluarga, lebih memilih kesendirian. Jika teman atau kerabat Anda melakukan ini, itu mungkin caranya untuk mengatasinya . Biarkan teman Anda memiliki ruangnya dan jangan memaksanya berbicara sebelum dia siap.
Pertimbangkan untuk mengirim kartu atau bunga agar dia tahu Anda memikirkannya. Anda mungkin menawarkan untuk membawa makan malam sehingga dia tidak harus memasak atau, jika dia memiliki anak lain, menawarkan untuk menonton mereka untuk sementara waktu sehingga dia dapat memiliki waktu sendiri. Anda dapat menawarkan untuk menemaninya ke janji dokter berikutnya (jika dia memilikinya), dan pasangan atau pasangannya tidak dapat berada di sana untuk mereka semua.
Jika teman Anda ingin bicara, cobalah untuk membuka telinga. Jangan berkecil hati teman Anda dari berbicara, karena mungkin terapeutik untuknya. Pertimbangkan untuk mengajukan pertanyaan seperti, "Bagaimana perasaan Anda?" untuk mendorongnya untuk terbuka.
Menahan Nasihat Anda
Dalam banyak kasus, Anda harus menghindari menawarkan saran kecuali diminta. Jika Anda sendiri pernah mengalami keguguran, teman Anda mungkin tertarik untuk mendengar tentang pengalaman Anda tetapi dekati subjek dengan hati-hati. Jika keguguran Anda terjadi beberapa saat yang lalu, ingat bahwa perasaan duka bisa sangat kuat di awal dan pandangan Anda tentang pengalaman itu mungkin sangat berbeda dari teman Anda.
Ingat juga bahwa setiap orang mengalami pengalaman yang berbeda, jadi Anda tidak perlu tahu apa yang dirasakan teman Anda (dan teman Anda tidak perlu tahu apa yang Anda rasakan ketika itu terjadi pada Anda.)
Cobalah untuk mengingat bahwa teman atau saudara Anda telah kehilangan seorang anak dan peka terhadap fakta itu . Jangan meminimalkan kerugian. Dia mungkin mulai membayangkan anaknya dalam pikirannya dan mungkin merasa bahwa dia kehilangan bayi, bukan hanya kehamilan. Mungkin beberapa saat sebelum dia merasa seperti dirinya lagi.
Jika Anda merasa tidak nyaman dan canggung, lakukan saja yang terbaik. Cobalah berada di sana untuk teman Anda sebaik mungkin. Dia kemungkinan besar akan terguncang dan shock untuk sementara waktu, tetapi bertahun-tahun dari sekarang dia akan melihat kembali pada saat ini dan mengingat dukungan Anda.