Energi tiba-tiba sebelum tenaga kerja adalah sesuatu yang banyak orang bicarakan. Tidak ada yang benar-benar tahu jika itu adalah naluri bersarang yang mempersiapkan Anda untuk menyelesaikan mempersiapkan rumah Anda untuk kelahiran bayi Anda atau jika itu hanya realisasi tiba-tiba bahwa Anda kehabisan waktu dan benar-benar perlu untuk menyelesaikan sesuatu, tetapi bisa menjadi tanda persalinan yang akan datang.
Tidak Semua Orang Berpengalaman
Mereka yang berbicara tentang bersarang atau ledakan energi tiba-tiba sebelum pekerja menyampaikan cerita tentang mengatur pakaian bayi, mengecat ruangan, dan secara umum memiliki energi setelah berminggu-minggu merasa sangat lelah.
Beberapa wanita mungkin mengalami hal ini beberapa bulan sebelum bayi mereka lahir, sedangkan wanita lain mengalami ledakan energi ini hanya beberapa hari sebelum bayi lahir.
Dan kemudian ada orang-orang yang tidak pernah mengalami bersarang dalam kehamilan atau bekerja sama sekali. Jika Anda tidak mengalami naluri bersarang tenaga kerja, jangan khawatir. Buruh masih ada di tikungan. Kabar baiknya adalah apakah Anda mengalami ledakan energi atau bersarang, Anda akhirnya akan memiliki bayi Anda.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Banyak Energi
Pengalaman ibu bervariasi, bahkan dari kehamilan hingga kehamilan. Jika Anda mengalami ledakan energi pada akhir kehamilan Anda, mungkin Anda bisa menyelesaikan beberapa hal sebelum bayi Anda lahir, tetapi ingat untuk tidak berlebihan. Energi yang Anda gunakan harus diukur agar tidak melelahkan jika persalinan Anda harus segera dimulai.
Gagasan untuk Ibu yang Bersarang
Jika Anda menemukan diri Anda dengan energi ekstra beberapa bulan, minggu, atau berhari-hari sebelum persalinan dimulai, berikut beberapa cara untuk membantu Anda memanfaatkan waktu:
- Pastikan Anda memiliki hal-hal terpenting yang dilakukan terlebih dahulu. Ini termasuk menyiapkan segalanya yang dibutuhkan bayi Anda (popok, pakaian, selimut, dll.), Serta menyiapkan kursi mobil dan siap.
- Pertimbangkan untuk membuat sejumlah besar makanan dan membekukannya. Ini akan menghemat banyak kesedihan dan kerepotan ketika Anda kurang tidur dan tidak punya waktu atau energi untuk menangani makanan.
- Biarkan pasangan Anda membantu. Untuk menghindari overextending sendiri, mengapa tidak mendelegasikan beberapa tanggung jawab kepada pasangan Anda? Mungkin Anda dapat mengatur tempat tidur bayi atau berbelanja perlengkapan bayi bersama.
- Berhati-hatilah. Jangan memanjat tangga, mengangkat benda berat, atau menggunakan bahan kimia berbahaya seperti pemutih atau pembersih oven. Pekerjaan yang membutuhkan tugas-tugas ini dapat didelegasikan (lihat di atas).
- Tahan dirimu kembali. Cobalah mencuci pakaian bayi dan melipatnya tanpa kode warna dan mengaturnya berbulan-bulan.
- Luangkan waktu untuk dirimu sendiri. Hidup akan semakin sibuk setelah bayi lahir, bahkan jika itu anak kedua atau ketiga Anda. Jika Anda dapat menyelinap di tempat tidur, manicure, atau sesuatu yang Anda sukai untuk dinikmati, ini adalah saat yang tepat untuk melakukannya!
> Sumber:
> American Pregnancy Association. Bersarang Selama Kehamilan.
> American Pregnancy Association. Tanda Buruh. Diperbarui 10 Agustus 2017.