Menstruasi tiba dengan tak terduga, inilah yang harus dilakukan
Banyak gadis khawatir bahwa mereka akan mendapatkan periode pertama mereka di sekolah, kamp, atau ketika ibu mereka tidak ada untuk membantu. Meskipun Anda tidak memiliki kendali atas kapan periode putri Anda akan dimulai, Anda dapat mempersiapkannya untuk hal yang tidak terduga. Inilah yang harus Anda ketahui.
Banyak gadis tween khawatir tentang kapan periode mereka akan dimulai. Apakah saat mereka di sekolah, kamp, atau bahkan menginap seorang teman?
Yang tidak diketahui bisa menakutkan bagi seorang tween yang tidak pernah berurusan dengan menstruasi sebelumnya. Tetapi Anda dapat membantu mempersiapkan putri Anda untuk hal yang tidak diharapkan, dan meredakan kegelisahannya.
Sebagai permulaan, penting bagi Anda untuk berbicara dengan putri Anda tentang apa yang akan terjadi ketika haidnya dimulai. Jelaskan beberapa perubahan umum yang mungkin dialami seorang gadis sebelum waktunya mulai seperti kram, sakit kepala, kurang energi, sakit kepala, perubahan suasana hati, dan perasaan basah di celana, dll. Juga, luangkan waktu untuk menunjukkan padanya bagaimana untuk menggunakan pad dengan benar, sehingga jika Anda tidak ada di sana, dia akan tahu apa yang harus dilakukan.
Jelaskan kepada anak Anda bahwa jika dia berpikir bahwa haidnya telah tiba, dia perlu meminta izin untuk pergi ke kamar mandi gadis itu untuk memeriksanya. (Ini adalah ide yang baik untuk semua gadis tween untuk menyimpan pad di tas buku atau loker sekolah mereka, berjaga-jaga. Pad kecil dapat dengan mudah masuk ke dalam dompet perubahan atau tas tangan kecil.) Jika putri Anda tidak memiliki pad , menginstruksikan dia untuk segera pergi ke perawat sekolah.
Perawat akan dapat memberinya satu. Beberapa sekolah memiliki mesin pembalut wanita di kamar kecil tetapi tidak bergantung pada mereka. Mereka tidak selalu berfungsi, dan mungkin tidak diisi. Teman-teman mungkin juga dapat memberikan tween Anda dengan persediaan yang dia butuhkan, tetapi sebaiknya jika tween Anda hanya menggunakannya sebagai pilihan terakhir.
Strategi Jangka Waktu: Pikirkan ke Depan
Jika putri tween Anda menuju kemah atau tempat lain untuk jangka waktu yang panjang, Anda harus berpikir ke depan. Kemas beberapa bantalan di kopernya, dan sebuah surat untuk diberikan kepada konselornya seandainya dia mendapat periode pertama saat dia pergi. Surat itu harus menjelaskan situasinya, serta informasi lain yang mungkin perlu diketahui konselornya. Pastikan putri Anda mengerti bahwa dia harus memberikan surat itu kepada konselornya hanya jika periode pertamanya datang. Juga, jelaskan kepada putri Anda bahwa jika periode pertamanya datang saat dia di perkemahan, dia mungkin perlu duduk di renang sampai alirannya telah berakhir.
Pastikan putri Anda mendapat informasi tentang menstruasi dan perubahan normal pubertas. Ada banyak sumber daya luar biasa yang tersedia saat ini yang benar-benar membantu para gadis melalui perubahan-perubahan ini dengan cara yang positif. Selain itu, jika Anda membantu putri Anda belajar untuk melacak haidnya begitu ia mulai menstruasi, itu akan membantu meringankan stres dan kecemasannya sedikit.
Cara terbaik untuk meredakan kecemasan seorang gadis tentang menstruasi adalah dengan memberi tahu dia sehingga ketika perubahan datang, dia siap dan percaya diri. Mendapatkan haidnya bisa membuat stres pada masa remaja, tetapi dengan sedikit informasi dan bantuan dari Anda, dia akan menghadapi perubahan dengan percaya diri.
Dengan mempersiapkan putri Anda, dia akan tahu bahwa tidak ada alasan untuk khawatir kapan menstruasi akan dimulai karena ketika itu dimulai, dia akan siap.