Ide Keranjang Paskah Sehat untuk Balita

Anda telah menghabiskan semua hidup balita Anda untuk membuatnya sehat dan tepat ketika Anda berpikir Anda akhirnya meyakinkannya bahwa brokoli itu lezat, liburan atau ulang tahun berikutnya akan bergulir, gula, gula, dan lebih banyak gula.

Apa yang orang tua sehat lakukan? Anda ingin mendorong anak Anda untuk menjalani hidup dan menikmati bersenang-senang dan merayakan liburan dan acara-acara khusus yang berarti bagi Anda, tetapi Anda juga ingin mendorong kebiasaan sehat yang akan bertahan seumur hidup.

Kabar baiknya adalah Anda dapat memiliki keduanya. Dengan hadiah yang akan mempromosikan bermain di luar dan olahraga teratur bersama dengan pilihan makanan ringan yang mengurangi gula, Anda tidak perlu khawatir tentang menyembunyikan permen dari anak-anak Anda ketika ketagihan berikutnya terpukul. Cobalah beberapa hadiah Paskah yang sehat dan barang untuk mengisi keranjang balita Anda tahun ini dan lakukan yang terbaik dari liburan yang menyenangkan tanpa semua gula — dan kehancuran yang tak terhindarkan setelahnya.

1 -

Mainan Luar Ruang

Salah satu cara paling menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan keranjang Paskah anak Anda adalah dengan memasukkan banyak mainan dan kegiatan yang akan membuat si kecil Anda di luar dan bergerak. Merupakan ide bagus untuk mengumpulkan game dan mainan yang dapat Anda lakukan bersama, sehingga seluruh keluarga tetap sehat dan aktif.

Beberapa ide yang akan mendorong si kecil untuk menggerakkan tubuhnya dan bermain di luar termasuk:

• Kapur trotoar
• Mainan pasir
• Kacamata hitam (Harus menjaga mata mereka berbayang)
• Bola melenting kebesaran
• Velcro menangkap dan melepaskan bola mainan
• Frisbee
• Bola dan kelelawar berukuran balita
• Gim golf halaman balita
• Layang-layang (pastikan Anda berada di area yang jelas sebelum meluncurkan!)
• Jumprope (bahkan jika anak Anda terlalu muda untuk melompat, Anda bisa menyuruhnya berlatih melompati talinya saat Anda meletakkannya di tanah!)
• Mengendarai mainan
• Skuter balita

2 -

Spring Gear

Anda mungkin tidak dapat mengisi keranjang Paskah balita Anda dengan burung marshmallow, tetapi Anda dapat menyertakan perlengkapan musim semi baru yang dapat digunakan anak Anda untuk berolahraga sambil mencari gaya musim semi ini.

3 -

Perawatan gigi

Cara terbaik untuk melawan tren keranjang Paskah yang tidak sehat? Berikan balita Anda hadiah kebersihan mulut ! Manfaatkan usia di mana anak Anda yang berumur dua tahun akan berpikir bahwa menggosok giginya keren dan membeli sikat gigi paling keren dan paling keren. Itu akan sia-sia.

Carilah versi yang datang dengan pengatur waktu, sehingga balita Anda juga dapat berlatih menyikat gigi secara independen dan belajar berapa lama dia perlu menyikat gigi untuk pembersihan gigi yang tepat.

4 -

Bacaan Paskah

Membaca bersama di usia muda meningkatkan perkembangan otak balita Anda, pembentukan bahasa, dan menciptakan ikatan yang akan bertahan seumur hidup. Dan cara apa yang lebih baik untuk berlatih membaca bersama daripada dengan buku bertema Easter dan merengkuh set bunny gift?

5 -

Gelembung, Bubbles, dan Lebih Banyak Bubbles

Anda tidak bisa salah dengan memberi hadiah balita dengan gelembung untuk Paskah. Tidak hanya itu hadiah yang menyenangkan dan berwarna-warni di keranjang mereka, tapi itu adalah hadiah yang akan membujuk mereka di luar selama berjam-jam bersenang-senang di luar ruangan. Dan sejujurnya, tidak ada yang lebih baik bagi orang tua selain menonton kegembiraan di wajah balita mereka ketika mengejar gelembung-gelembung itu. Karunia ini adalah anggukan untuk gaya hidup sehat dan aktif yang baik balita dan orang tua yang disetujui.

6 -

Bagaimana dengan Permen?

OK, mari kita bicara nyata di sini. Apakah memiliki keranjang Paskah yang sehat benar-benar berarti membuang semua gula? Tentunya sedikit cokelat kelinci kecil tidak akan sakit?

Jawabannya adalah ya dan tidak. Satu memperlakukan benar-benar tidak akan menyakiti tot Anda. "Sementara gula tinggi dan tabrakan adalah gangguan, mereka tidak menimbulkan bahaya nyata selama mereka hanya terjadi setiap sekarang dan lagi," jelas Susan Peirce Thompson, Ph.D., penulis Bright Line Eating: The Science of Living Senang, Tipis dan Gratis.

Namun, permen bisa berbahaya jika Anda terus menawarkannya kepada anak Anda pada hari-hari yang bukan hanya hari libur khusus. "Bahaya nyata dari konsumsi permen adalah bahwa, jika tidak dikelola dengan benar, itu dapat membuat anak-anak menuruni lereng licin menuju kecanduan gula," catatan Dr. Thompson.

Jadi lanjutkan dan sertakan manisan atau dua manisan di keranjang balita Anda. Cukup pilih permen alami, seperti sepotong kecil cokelat atau lollipop yang tidak mengandung banyak bahan buatan dan mendorong si kecil untuk makan sarapan seimbang sebelum memanjakan diri. (Sama berlaku untuk Anda, orang tua!)

7 -

Makanan Ringan Sehat

Setiap keranjang Paskah perlu camilan atau dua, dan sesuai dengan tema Paskah, Anda dapat mengisi balita Anda dengan beberapa opsi perawatan yang lebih sehat. Produk-produk dari garis alami dan organik Annie mencakup banyak pilihan yang lebih sehat daripada permen-permen khas Anda, seperti biskuit gandum utuh berbentuk kelinci dan makanan ringan buah kelinci alami. Enak dan sempurna untuk Paskah!

Dan jika Anda adalah tipe kreatif, Anda bahkan bisa mengisi kantong plastik bening dengan beberapa kerupuk kelinci cheddar dan kencangkan dengan benang hijau atau tali di bagian atas sehingga paket menyerupai wortel. Balita Anda akan senang menemukan makanan sehat di keranjangnya pada pagi Paskah!