Tanpa ragu, pertanyaan yang paling banyak ditanyakan dari orang tua preemie di setiap NICU, setiap hari, di mana-mana, adalah "Kapan bayi saya akan pulang?" Ini adalah tonggak utama yang setiap orang tua rindu, impian, terobsesi, dan dengan alasan yang bagus!
Jadi, akankah mengejutkan Anda untuk mengetahui bahwa ketika hari besar itu akhirnya tiba, ketika minggu atau bulan menunggu akhirnya berakhir dan sudah waktunya untuk membawa pulang sukacita yang manis ke rumah mereka, banyak orangtua merasa benar-benar ketakutan dan sama sekali tidak siap?
Menjadi orang tua di NICU
Jika Anda memiliki bayi di NICU, apakah ini terdengar akrab? Meskipun Anda tidak tahan untuk meninggalkan bayi Anda dan Anda tidak sabar untuk membawanya pulang, apakah Anda merasa seolah-olah Anda tidak siap ketika saatnya tiba?
Yang benar adalah bahwa NICU adalah tempat yang luar biasa . Orang tua, Anda ditempatkan dalam peran pengasuhan yang sangat tidak wajar, duduk di sela-sela perawat dan dokter merawat bayi Anda, dan mudah untuk membiarkan semua waktu berlalu tanpa benar-benar merasa seperti Anda sedang belajar bagaimana merawat bayi Anda. Anda mungkin memperhatikan orang lain merawat bayi Anda, tetapi pemikiran bahwa Anda akan sepenuhnya bertanggung jawab atas bayi Anda dapat tampak menakutkan. Dan tidak, sayangnya, Anda tidak bisa membawa perawat favorit Anda pulang bersama Anda!
Selama bertahun-tahun, kami telah belajar beberapa strategi tentang cara terbaik untuk mempersiapkan hari besar. Dengan menghabiskan sebagian besar waktu Anda di NICU, transisi Anda untuk hidup bersama di rumah dapat lebih mudah dan tidak menakutkan dengan sedikit persiapan.
Kami akan membagi saran menjadi tiga kategori utama: menyiapkan rumah Anda, menyiapkan diri, dan menyiapkan tim dukungan Anda. Ada banyak tips, tetapi jangan sampai kewalahan. Anda mungkin tidak perlu mengetahui semuanya, dan Anda dapat menyimpan daftar periksa tentang apa yang perlu Anda ketahui dan beli jika diperlukan.
Menyiapkan Rumah Anda
Bersiap-siap untuk preemie Anda sangat seperti bersiap-siap untuk bayi, meskipun ada beberapa pertimbangan penting untuk diingat. Bukan ilmu roket untuk mengetahui bahwa si kecil mungkin memerlukan barang-barang yang lebih kecil — misalnya popok berukuran besar, pakaian, dan selimut, tetapi kami percaya Anda sudah menyadari itu sekarang.
Apa yang kami ingin Anda pikirkan adalah barang-barang yang akan Anda gunakan di rumah yang dapat menjaga kenyamanan Anda, membuat Anda merasa nyaman, dan mungkin tidak berada di daftar teratas yang harus dimiliki.
Ini adalah barang-barang yang harus dimiliki setiap bayi di rumah, dan preemie Anda tidak berbeda. Pastikan ukurannya sesuai.
- Popok dan tisu
- Botol: Kecuali Anda 100 persen menyusui secara eksklusif, Anda akan menginginkan cukup botol untuk melewati satu hari di rumah. Bahkan sebagian besar ibu menyusui senang memiliki pasangan atau teman memberi makan bayi sesekali, dan kebanyakan bayi prematur mengambil kombinasi payudara dan botol, setidaknya di awal. Tanyakan kepada NICU Anda jenis botol dan puting yang mungkin digunakan bayi Anda.
- Pakaian yang sesuai: Ingatlah, kebanyakan bayi prematur tumbuh dengan cepat, jadi jangan terlalu gila membeli banyak pakaian ukuran preemie. Mereka akan berada dalam ukuran yang baru lahir dalam waktu singkat.
- Membedung selimut dan / atau karung tidur: Anda akan ingin berlatih menggunakannya sebelum rumah hari pertama, jadi tanyakan apakah Anda dapat membawanya ke NICU sebelum dipulangkan. Ini membantu Anda merasa nyaman menggunakannya, dan itu membantu bayi Anda terbiasa dengan mereka sebelumnya.
- Di suatu tempat untuk tidur : Pertempuran epik bisa dilancarkan atas siapa yang memiliki jawaban terbaik ke tempat bayi Anda harus tidur, tetapi pedoman ini dari American Academy of Pediatrics adalah tempat yang baik untuk memulai. Berbicara dengan NICU Anda tentang apakah atau tidak preemie Anda akan membutuhkan tempat tidur khusus juga penting.
- Formula: Hanya beli formula jika dokter Anda merekomendasikannya. Tunggu sampai sebelum pulang untuk membeli, jadi Anda tahu persis formula yang digunakan bayi Anda.
- Termometer bayi: Pastikan itu sesuai untuk digunakan pada bayi yang baru lahir. Banyak termometer digital yang lebih baru dirancang untuk bayi dan anak-anak yang lebih tua.
- Bathtub: Sangat baik untuk memandikan bayi Anda di setiap cekungan yang aman, tetapi orang tua cenderung lebih memilih bathtub yang dirancang khusus untuk bayi. Jika Anda akan menggunakan salah satunya, lanjutkan dan pilih satu sebelum Anda sudah ada di rumah.
- Nasal aspirator: Anda tidak ingin tidak siap ketika pilek pertama menyerang, yang pasti akan terjadi. Alat suntik bohlam bekerja dengan baik, tetapi orang tua yang telah menggunakan pengisap hidung Nose Frida (tidakkah Anda suka nama itu?) Bersumpah dengan itu. Apa pun yang Anda pilih, Anda pasti ingin memiliki sesuatu di tangan untuk menjaga hidung si kecil tetap bersih.
- Pembersih tangan: Jadi setiap pengunjung memiliki cara cepat dan mudah untuk menjauhkan kuman dari si kecil. Anda bisa mempertimbangkan masker wajah juga, untuk berjaga-jaga jika ada orang yang muncul dengan "alergi" yang dipertanyakan. Lebih baik aman daripada menyesal.
- Obat suntik: Jika preemie Anda mengonsumsi obat apa pun, Anda akan menginginkan peralatan yang digunakan untuk membawa obat itu ke bayi Anda, seperti obat dot atau spuit. Mintalah NICU Anda untuk rekomendasi, dan kemudian teruskan membaca karena Anda tidak hanya membutuhkan peralatan, tetapi Anda juga harus berlatih menggunakannya.
Itulah dasar-dasarnya. Ketika bayi Anda berada di NICU, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tertarik pada beberapa item berikut. Tanyakan NICU Anda tentang mereka jika Anda memiliki pertanyaan. Beberapa gadget tambahan yang disukai oleh banyak orang tua termasuk:
- Monitor bayi: Ini berkisar dari yang sederhana hingga yang rumit, tetapi kebanyakan orang tua suka memiliki cara untuk melihat dan mendengar bayi mereka ketika mereka berada di ruangan yang terpisah. Ini berbeda dari monitor rumah kelas medis, yang datang hanya dengan pesanan dokter Anda. Monitor rumah ini memungkinkan Anda untuk mendengar dan melihat si kecil, dan mereka menawarkan ketenangan pikiran kepada orang tua.
- Rock-n-play: Begitu banyak orang tua preemie yang bersumpah akan hal ini. Mereka membuatnya mudah untuk menjaga kepala bayi sedikit lebih tinggi, yang dapat membantu dengan refluks, dan itu membuat mereka bergerak lembut, yang tidak bisa dilakukan oleh boks tradisional atau bassinette.
- Baby swing: Favorit kami, sejauh ini, adalah mamaroo. Beberapa bayi telah terbiasa dengan ayunan tertentu di NICU, jadi Anda mungkin ingin membeli sesuatu yang serupa.
- Baju selempang, bungkus, atau kulit-ke-kulit: Meskipun bayi Anda jauh lebih besar sekarang, masih ada manfaat untuk menghabiskan waktu kulit-ke-kulit. Wraps dan sling dan kemeja yang dirancang untuk tujuan ini adalah cara yang sangat bagus untuk melanjutkan latihan dengan bayi yang lebih besar. Cara terbaik untuk beralih menggunakan salah satunya adalah mulai menggunakan bungkus atau baju yang Anda suka saat bayi masih berada di NICU. Dengan begitu, itu adalah sensasi yang akrab bagi bayi Anda, sesuatu yang sudah biasa baginya.
- Bra memompa hands-free: Anda harus sudah memiliki ini, jangan menunggu jika Anda memompa untuk preemie Anda. Memompa adalah kenyataan bagi kebanyakan ibu preemie, dan bra ini adalah penyelamat. Dan jangan lupa tas untuk menyimpan susu — Anda tidak akan memiliki barang gratis dari NICU lagi.
- Ponsel bayi : Ini adalah item lain yang sangat bagus untuk dimiliki lebih awal karena Anda dapat memutar suara saat bayi Anda masih berada di NICU, dan kemudian suara yang sama itu akan menghibur dan akrab bagi bayi Anda ketika Anda pulang bersama.
Setelah Anda memiliki semua yang Anda butuhkan — tempat yang aman bagi bayi untuk tidur dan persediaan yang Anda perlukan untuk melewati beberapa hari atau minggu pertama — Anda siap untuk mengalihkan perhatian Anda untuk mempersiapkan diri.
Bersiap-Siaplah
Berikut ini sesuatu yang mungkin tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya: orang tua dari bayi yang sehat penuh berusaha untuk belajar tentang perawatan bayi dengan bergaul dengan teman-teman yang memiliki bayi, atau dengan menghadiri kelas, mungkin membaca buku . Tetapi mereka tidak memiliki bayi sendiri untuk berlatih bersama. Mereka tidak tahu apa yang bayi mereka akan suka atau tidak suka.
Jadi, jika ada satu hal yang perlu dihargai tentang NICU, Anda berkesempatan untuk belajar tentang bayi Anda, bayi Anda yang sebenarnya, sebelum membawanya ke rumahnya. Beruntunglah anda!
Kami tidak dapat mulai memberi tahu Anda berapa banyak orang tua yang tidak meluangkan waktu untuk benar-benar mempelajari bayi mereka sementara mereka masih berada di NICU, karena berbagai alasan, baik dan buruk. Mungkin staf NICU yang menjaga orang tua di kejauhan, atau mungkin perasaan bahwa perawat lebih baik dalam hal itu dan seharusnya mereka yang melakukan semua perawatan. Mungkin tidak mungkin menghabiskan banyak waktu di NICU ketika Anda memiliki anak-anak lain di rumah.
Cara terbaik untuk siap untuk bayi Anda di rumah adalah untuk mendedikasikan waktu untuk merawat bayi Anda saat masih di NICU. Memegang bayi Anda luar biasa, dan mengganti popok juga bagus, tapi saya akan memandu Anda melalui banyak cara agar Anda bisa mengenal bayi Anda lebih baik. Kemudian ketika Anda pulang, Anda akan percaya diri dan bertanggung jawab, seperti orang tua bos super yang selalu Anda impikan!
Anda akan ingin mempelajari hal berikut.
- Cara mengganti popok bayi Anda. Jika Anda membiarkan perawat tahu bahwa Anda ingin melakukan sebanyak mungkin perubahan popok saat Anda berada di sana, Anda pasti akan berhasil dalam waktu singkat. Maka itu satu hal yang kurang untuk membuat Anda stres ketika Anda membawa pulang bayi Anda.
- Bagaimana memberi makan bayi Anda. Untuk beberapa bayi prematur, ini bukan masalah besar, dan bagi yang lain, hampir mustahil untuk membuat mereka aman dan efisien mendapatkan semua susu yang mereka butuhkan untuk terus tumbuh. Apa pun yang terjadi pada bayi Anda, Anda harus berada di NICU yang mempraktekkan semua jenis pemberian makan yang berbeda yang akan Anda lakukan — payudara, botol, alat suntik, sistem menyusui tambahan, apa pun. Anda harus meminta untuk berlatih sebanyak mungkin, dan mendapatkan semua bantuan yang Anda bisa selagi berada di sana. Lihat konsultan laktasi jika Anda sedang menyusui atau lihat terapis okupasi atau ahli bahasa bicara jika bayi Anda mengalami masalah pemberian makan. Dan berlatih, berlatih, berlatih.
- Bagaimana cara mengambil suhu bayi Anda , dan tahu apa yang normal untuk bayi Anda.
- Bagaimana memandikan bayi Anda . Biarkan perawat Anda tahu bahwa Anda ingin berlatih mandi, dan minta mereka untuk menghemat waktu mandi untuk Anda sehingga Anda bisa mendapatkan latihan yang Anda butuhkan. Semua perawat memiliki ide yang berbeda tentang cara ideal untuk memandikan bayi, jadi bersiaplah untuk mencoba banyak cara berbeda untuk melihat apa yang Anda dan bayi Anda sukai.
- Bagaimana membasahi bayi Anda . Sekali lagi, perawat memiliki gaya yang berbeda, jadi cobalah belajar dari banyak orang yang berbeda dan Anda pasti menemukan beberapa cara yang bekerja dengan baik untuk Anda. Sekali lagi, satu-satunya cara untuk menjadi baik adalah berlatih.
- Cara mencampur susu formula atau susu bayi Anda . Banyak bayi prematur harus memiliki kalori ekstra dalam makanan mereka, dan itu berarti orang tua harus tahu cara mencampur susu yang akan mereka berikan kepada bayinya. Jangan menunggu sampai hari terakhir untuk mempelajari cara melakukan ini. Mintalah untuk membantu mencampur susu bayi Anda sejak dini, dan Anda akan segera merasa nyaman dengan pekerjaan itu.
- Cara memberi obat. Jika bayi Anda akan memerlukan obat apa pun, seperti multi-vitamin atau obat-obatan reflux, pastikan Anda memiliki perawat yang menunjukkan beberapa cara berbeda untuk diberikan kepada bayi Anda dan kemudian praktikkan sendiri.
- Bagaimana cara menenangkan bayi Anda. Kadang-kadang sulit untuk meminta orang lain memberi tahu Anda apa yang disukai bayi Anda ketika dia kesal karena Anda mungkin lebih suka memikirkannya sendiri, dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Tetapi perawat NICU memiliki banyak pengalaman membantu bayi yang kesal, dan beberapa dari mereka pasti telah menemukan beberapa hal yang bekerja dengan baik dengan si kecil yang manis. Ambil saran dan gunakan sesuai kebutuhan.
- Cara memijat bayi Anda. Jika Anda cukup beruntung memiliki seseorang di staf yang dapat mengajari Anda cara memijat preemie Anda , lakukanlah! Orangtua membayar banyak uang kadang-kadang memiliki spesialis yang mengajarkan hal ini kepada mereka, tetapi Anda mungkin memiliki akses ke guru-guru hebat di NICU Anda.
- Cari tahu apakah Anda memerlukan peralatan khusus di rumah, dan dapatkan pelatihan yang Anda butuhkan. Beberapa bayi membutuhkan peralatan khusus seperti tabung oksigen dan makanan dan akan memiliki penyedia perawatan kesehatan di rumah. Jika bayi Anda akan membutuhkan ini, cobalah untuk mencari tahu sesegera mungkin. Dan mulailah berlatih bersama mereka sesegera mungkin! Jangan menunggu hingga satu atau dua hari terakhir untuk merasa nyaman dengan peralatan. Tanpa ragu, akan ada kesalahan dan kebingungan dengan peralatan rumah apa pun dan lebih baik bekerja melalui itu sementara Anda masih memiliki staf NICU di sana untuk membantu.
- CPR bayi. Kebanyakan orangtua, untungnya, tidak akan pernah perlu menggunakan keterampilan CPR, tetapi itu adalah perasaan yang baik untuk mengetahui bahwa Anda akan tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat. Jika rumah sakit Anda tidak memiliki pelatihan CPR, tanyakan di mana Anda dapat mengambil kelas.
- Rooming In. Beberapa rumah sakit memperbolehkan masuk kamar, yaitu ketika orang tua menginap di rumah sakit semalaman atau selama beberapa hari, mempraktekkan perawatan mandiri lengkap bayi mereka saat masih dalam keadaan aman di rumah sakit. Ini bagus untuk dilakukan jika tersedia.
Menyiapkan Tim Dukungan Anda
Dukungan akan berbeda untuk setiap keluarga, tetapi itu sangat penting.
Untuk Anda, tim pendukung Anda mungkin hanya menjadi istri atau suami Anda. Atau tim pendukung Anda mungkin adalah suami Anda, orang tua Anda, dan beberapa teman dekat. Bagi yang lain, dukungan dapat berupa seluruh komunitas gereja, teman-teman kelompok pendukung, kakek-nenek , bibi, paman, dan banyak lagi.
Tidak ada cara yang lebih baik dari yang lain. Tetapi penting untuk mengetahui siapa yang akan mendukung Anda di rumah, dan membantu memahami bagaimana mereka juga dapat bersiap-siap untuk hari Anda membawa pulang bayi Anda.
- Bagikan artikel ini dengan pasangan atau pasangan Anda. Bantu dia memahami apa yang dipertaruhkan, dan seberapa banyak yang dapat mereka lakukan untuk membantu mempermudah transisi ini.
- Cari tahu siapa tim pendukung Anda. Kemudian berhenti dan pikirkan tentang bagaimana tim itu dapat membantu Anda. Apakah Anda memiliki dukungan yang cukup, atau apakah masuk akal untuk menghubungi teman dekat atau kerabat untuk meminta sedikit bantuan? Jika demikian, lakukan sekarang daripada nanti ketika Anda mungkin terlalu lelah atau kewalahan untuk berpikir untuk meminta bantuan.
- Pikirkan tentang apa yang benar-benar Anda sukai, dalam hal dukungan. Apakah Anda ingin seseorang memberi Anda istirahat sekali sehari sehingga Anda dapat berjalan-jalan? Apakah Anda ingin bantuan dengan cucian atau makanan? Apakah Anda ingin seseorang untuk diajak bicara, atau kedamaian dan ketenangan untuk tidur siang sementara mereka membantu pekerjaan rumah tangga? Teman dan anggota keluarga biasanya ingin membantu tetapi mereka sering tidak tahu apa yang harus dilakukan, jadi bantulah mereka membantu Anda dengan memberi tahu mereka apa yang Anda inginkan. Anda akan senang telah melakukannya.
- Pertimbangkan sebuah kelompok pendukung. NICU dan prematuritas adalah peristiwa kehidupan yang sangat menakutkan, dan ini membuat orang tua stres, banyak. Membawa pulang bayi Anda dari NICU mungkin tampak seperti Anda memasuki masa bayi yang "normal", tetapi mengelilingi diri Anda dengan orang tua lain dari bayi "normal" dapat membuat Anda tertekan dan merasa sendirian karena orang tua itu tidak akan menghargai dunia yang menakutkan Anda. pernah tinggal di. Pertimbangkan menghubungkan dengan ibu dan ayah preemie lain untuk membantu Anda merasa dihargai dan dipahami. Penelitian menunjukkan itu sangat membantu.
- Pilih dokter anak dengan bijak. Jika Anda masih belum memilih dokter anak , cobalah mencari orang yang memiliki pengalaman dengan bayi yang mirip dengan Anda. Adalah hal yang dapat diterima untuk meminta bertemu dengan calon dokter dan bertanya tentang pengalaman mereka merawat bayi prematur. Mereka akan menjadi bagian besar dari tim pendukung Anda setelah pulang ke rumah, jadi Anda ingin orang yang Anda percayai dan terhubung dengannya.
- Cari tahu spesialis mana yang akan Anda temui. Anda mungkin akan melihat spesialis seperti terapis fisik, ahli terapi bicara, konsultan laktasi, dan banyak lagi setelah Anda membawa pulang preemie Anda. Mereka juga akan memainkan peran penting di tim pendukung Anda jadi pastikan Anda tahu semua sumber daya Anda setelah Anda meninggalkan rumah sakit dan jelas melacak semua janji tindak lanjut.
- Beri keluarga Anda pemahaman yang jelas tentang seperti apa kunjungan itu nantinya. Teman dan keluarga secara alami sangat bersemangat untuk akhirnya bertemu dengan si kecil dan menghabiskan waktu bersama. Mereka mungkin tidak tahu apa kehancuran emosional yang Anda alami dan akan tetap ada. Mereka mungkin benar-benar ingin membantu dan hanya perlu bimbingan Anda untuk menunjukkan kepada mereka bagaimana menjadi pendukung yang hebat. Sebagai permulaan, Anda tentu tidak dapat memiliki pengunjung yang sakit. Pastikan untuk memberi tahu mereka ini. Jika Anda membutuhkan waktu untuk terikat dan tidak menginginkan pengunjung selama sebulan, itu tidak apa-apa. Memberitahu mereka.
Kami berharap daftar ide ini membantu Anda merasa sedikit lebih siap ketika hari yang menyenangkan tiba dan Anda harus membawa pulang kekasih manis Anda. Tidak ada yang akan menghapus kecemasan yang mungkin Anda rasakan, tetapi bersiaplah membuatnya jauh lebih halus. Semoga berhasil, dan siap-siap untuk hari terbaik!