Saat menyiapkan susu formula , penting untuk mencampurnya dengan air minum yang aman sesuai dengan petunjuk pada kemasan formula. Tapi Anda mungkin mempertanyakan apakah air keran Anda aman dan apakah itu harus direbus sebelum digunakan. Jawaban sederhananya adalah jika Anda memiliki keraguan, rebus air keran dingin selama satu menit dan dinginkan sebelum menggunakannya untuk mencampur formula bayi.
Mulai Dengan Air Keran Dingin untuk Formula Bayi
Saat menggunakan air keran untuk formula bayi, selalu gunakan air keran dingin yang telah berlangsung selama 15 hingga 20 detik daripada air keran hangat atau panas. Alasan untuk ini adalah bahwa banyak rumah memiliki pipa dengan timbal atau timbal solder dan air panas dapat berkonsentrasi pada timbal, yang merupakan faktor risiko keracunan timbal . Menjalankan air untuk memastikan aliran segar dan hanya menggunakan air dingin dapat membantu mengurangi eksposur bayi Anda dari air keran. Kecuali Anda memiliki pemanas air panas, air panas Anda telah tersimpan dalam tangki air panas dan mungkin memiliki tingkat timbal yang lebih tinggi. Menurut Badan Perlindungan Lingkungan AS, Anda harus "tidak pernah memasak atau mencampur susu formula bayi menggunakan air panas dari keran." Merebus air tidak menyingkirkan timah. Banyak filter air rumah, termasuk filter pitcher dan faucet, menghilangkan timbal dari air minum, tetapi yang terbaik adalah memulai dengan aliran air dingin yang segar.
Air Mendidih untuk Formula Bayi
FDA merekomendasikan untuk merebus air keran dingin selama satu menit dan kemudian mendinginkannya hingga suhu tubuh sebelum mencampur formula bayi. Sementara sebagian besar merek susu formula bayi pernah direkomendasikan mendidih sebagai bagian dari instruksi mereka, mereka sekarang sering merekomendasikan "meminta dokter bayi Anda atau" departemen kesehatan setempat "sebagai gantinya. American Academy of Pediatrics mengatakan hanya menggunakan air yang aman. Mereka menambahkan bahwa jika Anda memiliki kekhawatiran tentang apakah air keran Anda aman untuk merebusnya setidaknya satu menit dan kemudian gunakan air matang dalam 30 menit untuk mencampur formula.
Air Steril untuk Formula Bayi
Air yang dimurnikan, disaring, atau botolan , bahkan merek Nursery Purified Water, tidak steril, jadi tidak selalu lebih aman daripada air keran tanpa asap. Air yang disaring dan disaring harus memiliki lebih sedikit kotoran dan kontaminan, termasuk timbal, tetapi masih bisa memiliki bakteri, yang akan mati karena mendidih.
Bagi mereka yang menggunakan air keran dari pasokan air publik, ada sedikit bahaya karena pasokan air terus-menerus dipantau dan peringatan dikeluarkan jika ada risiko kontaminasi. Tetapi karena bayi muda memiliki sistem kekebalan yang lemah, langkah air keran mendidih adalah salah satu yang banyak diambil orang tua.
Susu formula bayi steril direkomendasikan untuk bayi dalam situasi berisiko tinggi (jika bayi tidak menyusui), terutama untuk bayi prematur di unit perawatan intensif neonatal.
Pedoman WHO untuk Mempersiapkan Formula
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan pedoman untuk persiapan yang aman, penyimpanan, dan penanganan formula bayi bubuk setelah para ahli mengakui bahwa formula bubuk tidak steril dan kadang-kadang menempatkan bayi pada risiko infeksi bakteri yang serius. Air mendidih saat menyiapkan susu formula bayi sangat penting di banyak bagian dunia, terutama negara-negara berkembang yang tidak memiliki persediaan air yang aman.
Untuk mengurangi risiko ini, WHO merekomendasikan untuk membersihkan dan mensterilisasi peralatan makan dan persiapan dan kemudian membuat sebotol susu bubuk bayi segar untuk setiap makanan. Rekomendasi mereka adalah yang baik secara umum untuk keamanan pangan. Gunakan langkah-langkah ini:
- Bersihkan dan desinfeksi semua permukaan yang akan Anda gunakan dan cuci tangan Anda dengan benar.
- Rebus air, bahkan jika itu adalah air kemasan
- Biarkan air dingin (tidak lebih dari 30 menit) dan tuangkan ke dalam botol yang dibersihkan dan disterilkan.
- Tambahkan jumlah bubuk formula yang tepat ke air.
- Kumpulkan botol dan campurkan formula bubuk secara menyeluruh.
- Segarkan botol dengan cepat dengan menahannya di bawah air keran yang mengalir atau dengan menempatkannya di dalam wadah air dingin atau air es.
- Keringkan botol dengan kain bersih.
- Periksa suhu formula agar tidak membakar mulut bayi Anda.
- Beri makan bayi Anda jika formula berada pada suhu yang sesuai.
Keamanan Formula Bayi
Setelah Anda menyiapkan formula bayi Anda, Anda harus mengikuti beberapa aturan sederhana untuk menjaga bayi Anda tetap aman.
- Kecuali Anda mendinginkan formula yang sudah disiapkan, berikan ke bayi Anda dalam waktu dua jam (tahan waktu).
- Jika Anda memasukkan formula yang sudah disiapkan di kulkas, pastikan untuk menggunakannya dalam 24 jam.
- Setelah bayi Anda mulai menyusui dari botol, pastikan ia menyelesaikan formula dalam satu hingga dua jam (waktu hang) dan jangan menaruh botolnya kembali di kulkas. Formula yang tidak digunakan tidak boleh disimpan untuk nanti. Sebagai gantinya, cukup sediakan lebih sedikit formula di waktu berikutnya sehingga Anda tidak memiliki begitu banyak sisa.
- Jangan hangatkan botol bayi formula di microwave. Sebagai gantinya, gunakan botol bayi yang hangat atau letakkan botol-botol itu di dalam wadah berisi air hangat.
- Ikuti formula bayi dengan mencampur instruksi dengan hati-hati dan jangan mengencerkan atau memusatkan formula bayi kecuali dokter anak Anda menyuruh Anda.
Fluoride dan Preparing Baby Formula
Para ahli sering merekomendasikan bahwa anak-anak harus mendapatkan air berfluoride untuk membantu mencegah gigi berlubang. Anehnya, bayi yang diberi susu formula cair atau konsentrat yang dicampur dengan air berfluoride bisa mendapatkan terlalu banyak fluoride.
Terlalu banyak fluoride ketika gigi anak Anda masih terbentuk dapat menyebabkan fluorosis email, yang dapat menyebabkan pewarnaan gigi. Pewarnaan ini dapat muncul sebagai tanda putih samar pada gigi bayi anak, dan bahkan lebih penting lagi, gigi permanen mereka.
Untungnya, fluorosis biasanya sangat ringan ketika disebabkan oleh air fluoride dan formula bayi dan pewarnaan hampir tidak terlihat. Untuk mengurangi kemungkinan bayi Anda mengembangkan fluorosis ringan, dapat membantu menggunakan air rendah fluoride (kurang dari 0,7 mg / L) ketika Anda menyiapkan formula bayi Anda, termasuk beberapa jenis air keran, dan air yang telah dimurnikan, deionisasi , demineralisasi, suling, atau disaring dengan osmosis balik.
Anda tidak perlu khawatir tentang fluorosis jika Anda secara eksklusif atau kebanyakan menyusui bayi Anda atau menggunakan formula bayi siap makan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena semakin banyak orang dewasa yang beralih ke air kemasan daripada air keran, wajar jika mereka khawatir menggunakan air keran untuk susu formula. Bicaralah dengan dokter anak Anda untuk melihat apakah Anda perlu merebus air Anda, terutama jika Anda menggunakan air sumur yang belum pernah diuji, atau jika Anda tidak yakin bahwa air ledeng tempat Anda tinggal aman dan sehat untuk bayi .
Sumber:
> Informasi Dasar Tentang Timah dalam Air Minum. Badan Perlindungan Lingkungan AS. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Fluoridasi Air Masyarakat: Formula Bayi. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA Mengambil Langkah Final tentang Perlindungan Formula Bayi. Administrasi Makanan & Obat AS. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Panduan untuk Persiapan, Penyimpanan, dan Penanganan yang Aman dari Formula Bayi Bubuk. Organisasi Kesehatan Dunia. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Cara Aman Menyiapkan Formula Dengan Air. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.