Sepanjang buku saya, The No-Cry Sleep Solution, terbukti bahwa keempat bayi kami telah diterima di tempat tidur keluarga kami. Suami saya, Robert, dan saya telah mengizinkan anak-anak kami berbagi tempat tidur kami, dan anak-anak kami juga menikmati berbagi "tempat tidur saudara". Yang sangat penting, bagaimanapun, adalah fakta bahwa kita telah mengikuti semua rekomendasi keselamatan yang dikenal secara agama untuk berbagi tidur dengan bayi kita.
Keamanan membawa bayi ke tempat tidur orang dewasa telah menjadi bahan perdebatan dalam masyarakat modern, terutama baru-baru ini. Pada tahun 1999, Komisi Keamanan Produk Konsumen AS (CPSC) mengumumkan rekomendasi untuk tidur bersama dengan bayi di bawah usia dua tahun. Namun demikian, beberapa jajak pendapat menunjukkan bahwa hampir 70% orang tua berbagi tidur dengan bayi mereka baik sebagian atau sepanjang malam. Kebanyakan orang tua yang memilih untuk tidur bersama sangat berkomitmen untuk berlatih dan menemukan banyak manfaat di dalamnya.
Peringatan CPSC kontroversial dan telah memicu perdebatan sengit di antara para orang tua, dokter, dan ahli perkembangan masa kanak-kanak tentang keakuratan dan ketepatan rekomendasi; banyak ahli percaya bahwa masalah ini menuntut lebih banyak penelitian. Sementara itu, sangat penting bagi Anda untuk menyelidiki semua sudut pandang dan membuat keputusan yang tepat untuk keluarga Anda. Dan ingat: Bahkan jika Anda memutuskan untuk tidak tidur dengan bayi Anda, Anda dapat berharap untuk berbagi tidur dengan bayi Anda yang lebih tua jika itu sesuai dengan keluarga Anda.
Daftar keselamatan berikut, serta referensi untuk tidur bersama dalam buku saya dan di Situs Web ini, disediakan bagi orang tua yang telah meneliti masalah ini dan telah membuat pilihan untuk tidur bersama bayi mereka. Di mana pun Anda memilih untuk tidur dengan bayi Anda, apakah untuk tidur siang atau malam hari, silakan ikuti tindakan pencegahan yang disarankan berikut ini:
- Tempat tidur Anda harus benar-benar aman untuk bayi Anda. Pilihan terbaik adalah menempatkan kasur di lantai, memastikan tidak ada celah yang dapat membuat bayi Anda terjepit. Pastikan kasur Anda rata, kokoh, dan halus. Jangan biarkan bayi Anda tidur di permukaan yang lembut seperti kasur air, sofa, kasur pillowtop, kursi beanbag, atau struktur fleksibel dan menghasilkan lainnya.
- Pastikan bahwa sprei Anda tetap aman dan tidak bisa ditarik lepas.
- Jika tempat tidur Anda terangkat dari lantai, gunakan pagar pengaman jala untuk mencegah bayi berguling dari tempat tidur, dan berhati-hatilah agar tidak ada ruang di antara kasur dan kepala atau kaki ranjang. (Beberapa pagar yang dirancang untuk anak-anak yang lebih besar tidak aman untuk bayi karena mereka memiliki ruang yang dapat menjebak tubuh kecil.)
- Jika tempat tidur Anda diletakkan di dinding atau di atas perabotan lain, periksa setiap malam untuk memastikan tidak ada ruang di antara kasur dan dinding atau perabotan tempat bayi bisa terjebak.
- Seorang bayi harus ditempatkan di antara ibunya dan dinding atau pagar pembatas. Ayah, saudara kandung, kakek-nenek, dan babysitter tidak memiliki kesadaran insting yang sama terhadap lokasi bayi seperti halnya ibu. Ibu: Perhatikan kepekaan Anda sendiri terhadap bayi. Si kecil Anda harus mampu membangunkan Anda dengan gerakan atau suara yang minimal - bahkan sering mengendus atau mendengus biasanya cukup. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidur sangat nyenyak sehingga Anda hanya bangun ketika bayi Anda mengeluarkan teriakan nyaring, pertimbangkan secara serius memindahkan bayi dari tempat tidur Anda, mungkin ke buaian atau tempat tidur di dekat sisi tempat tidur Anda.
- Gunakan kasur besar untuk menyediakan banyak ruang dan kenyamanan bagi semua orang.
- Pertimbangkan pengaturan "sespan" di mana buaian atau tempat tidur bayi duduk tepat di samping tempat tidur utama.
- Pastikan bahwa kamar tempat bayi Anda tidur, dan ruangan apa pun yang mungkin ia miliki aksesnya, tidak dapat melindungi anak. (Bayangkan bayi Anda merangkak keluar dari tempat tidur saat Anda tidur untuk menjelajahi rumah. Bahkan jika ia belum melakukan ini - namun - Anda dapat yakin dia akhirnya akan!)
- Jangan pernah tidur dengan bayi Anda jika Anda minum alkohol, jika Anda menggunakan obat atau obat apa pun, jika Anda tidur nyenyak, atau jika Anda menderita kurang tidur dan sulit bangun.
- Jangan tidur dengan bayi Anda jika Anda adalah orang besar, karena berat badan orang tua yang berlebihan menimbulkan risiko yang terbukti pada bayi dalam situasi tidur bersama. Saya tidak bisa memberi Anda rasio berat badan-ke-bayi tertentu; hanya memeriksa bagaimana Anda dan bayi menetap di samping satu sama lain. Jika bayi berguling ke arah Anda, jika ada kemerosotan besar di kasur, atau jika Anda mencurigai situasi berbahaya lainnya, bermainlah dengan aman dan pindahkan bayi ke tempat tidur bayi atau buaian.
- Hapus semua bantal dan selimut selama bulan-bulan awal. Berhati-hatilah saat menambahkan bantal atau selimut saat bayi Anda bertambah tua. Dandanilah bayi dan dirimu dengan hangat untuk tidur. (Tip untuk ibu menyusui: kenakan turtleneck atau t-shirt lama, potong bagian tengah hingga garis leher, sebagai kaos untuk kehangatan ekstra.) Ingat bahwa panas tubuh akan menambah kehangatan di malam hari. Pastikan bayi Anda tidak menjadi terlalu panas.
- Jangan memakai pakaian tidur dengan tali atau pita panjang. Jangan memakai perhiasan di tempat tidur, dan jika rambut Anda panjang, jepit.
- Jangan menggunakan parfum atau lotion yang berbau kuat yang dapat memengaruhi indera halus bayi Anda.
- Jangan biarkan hewan peliharaan tidur di tempat tidur dengan bayi Anda.
Jangan pernah meninggalkan bayi Anda sendirian di tempat tidur orang dewasa kecuali tempat tidur itu sangat aman untuk bayi Anda, seperti kasur yang keras di lantai di ruang yang aman, dan ketika Anda berada di dekatnya atau mendengarkan bayi dengan monitor bayi yang andal.
Pada saat penulisan buku ini, tidak ada perangkat keamanan yang terbukti untuk digunakan dalam melindungi bayi di tempat tidur orang dewasa. Namun, sejumlah penemuan baru mulai muncul di katalog dan toko bayi sebagai jawaban atas banyaknya orang tua yang ingin tidur dengan aman bersama bayi mereka. Anda mungkin ingin melihat ke beberapa sarang, wedges, cradle, sheet securers, dll.
Untuk informasi lebih lanjut, silahkan kunjungi:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Digunakan dengan izin