Bagaimana Cara Menangani Anak Remaja yang Narsistik

Apakah putri Anda berkata, "Ibu, Anda tidak pernah melakukan apa pun untuk saya!" Karena Anda sedang dalam perjalanan ke toko untuk membelikannya lebih banyak peralatan sepakbola, atau ia bersikeras bahwa ia seharusnya tidak perlu membersihkan kamar mandi karena itu bukan pekerjaannya. , berurusan dengan putri remaja narsis bisa jadi sulit.

Jika putri remaja Anda agak egois, Anda tidak sendirian. Tetapi yakinlah, desakannya bahwa dia adalah pusat alam semesta tidak selalu mencerminkan praktik pengasuhan Anda.

Sebaliknya, gagasan bahwa dunia — dan semua orang di dalamnya — berputar di sekelilingnya hanyalah sebuah fase. Seiring waktu, Anda mungkin akan melihat tanda-tanda bahwa remaja Anda dapat melihat ke luar dirinya sendiri dan lebih mempertimbangkan perasaan orang lain.

Menjadi Narcissistic Dapat Menjadi Bagian Normal dari Perkembangan Remaja

Istilah narsisis biasanya digunakan untuk menggambarkan seseorang yang agak sembarangan, dibandingkan dengan seseorang yang memiliki gangguan kepribadian narsistik, kondisi yang dapat didiagnosis.

Orang dengan gangguan kepribadian narsistik mengalami kesulitan berfungsi. Mereka berjuang untuk menjaga hubungan yang sehat dan pendidikan serta pekerjaan mereka terpengaruh.

Diperkirakan bahwa sekitar 6 persen dari populasi orang dewasa mungkin memiliki gangguan kepribadian narsistik. Tapi itu jarang didiagnosis sebelum usia 18 dan itu tidak mungkin perilaku egois kecil dari remaja Anda adalah tanda masalah yang lebih besar.

Faktanya, bersikap egosentrik adalah bagian dari perkembangan remaja yang normal. Ini membantu mereka terpisah dari keluarga mereka sedikit dan membantu mereka dalam membentuk identitas unik mereka sendiri. Pemikiran egois dan egois biasanya mulai berkurang sekitar usia 15 atau 16 tahun.

Jadi saat Anda melewati tahap ini, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda menghadapi seorang putri remaja yang narsis. Strategi-strategi ini dapat membantu Anda mengatasi sekaligus membantu putri Anda menyadari bahwa bumi tidak berputar di sekelilingnya.

1 -

Bangun Empati

Empati — kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan orang lain — paling sering dibicarakan dalam hal anak-anak prasekolah dan anak-anak yang lebih muda. Tetapi empati melampaui berbagi dan mengatakan maaf. Remaja masih aktif membangun keterampilan empati juga.

Ini adalah waktu utama untuk fokus membantu anak remaja Anda memahami empati pada tingkat yang lebih dalam. Carilah peluang untuk menafsirkan bagaimana perasaan orang lain.

Ajukan pertanyaan seperti, “Menurut Anda, bagaimana perasaan guru Anda ketika siswa berteriak kepadanya?” Atau, “Menurut Anda bagaimana perasaan teman Anda ketika Anda membatalkan rencana Anda pada menit terakhir?”

Demikian pula, ketika Anda menonton berita, ajukan pertanyaan seperti, "Bagaimana menurut Anda rasanya menjadi keluarga itu?" Percakapan rutin tentang perasaan orang lain akan mengingatkan anak remaja Anda untuk peduli pada orang lain.

2 -

Relawan Bersama

Mengatakan, “Makan brokoli Anda karena ada anak-anak kelaparan di dunia,” tidak akan mempromosikan rasa belas kasih. Tapi, bekerja sukarela di dapur umum atau tempat penampungan tunawisma bisa mengingatkan remaja Anda untuk menjadi pemberi, bukan hanya pengambil.

Menjadi sukarelawan akan membantu anak remaja Anda mengenali bahwa ia memiliki sumber daya untuk membantu meringankan penderitaan orang lain. Sebagai remaja, ia mungkin memiliki waktu untuk menjadi sukarelawan di panti jompo atau ia mungkin memiliki keterampilan untuk mengajar anak-anak yang lebih muda yang berjuang di sekolah.

3 -

Induksi Awe

Studi menunjukkan bahwa ketika remaja merasa kagum, mereka diingatkan bahwa dunia jauh lebih besar daripada mereka. Jadi apakah remaja Anda mengalami rasa kagum dengan menatap bintang-bintang atau dengan mengunjungi museum, lakukan hal-hal yang membantunya memikirkan sejarah atau keajaiban alam dunia.

4 -

Jadilah Model Peran yang Baik

Tunjukkan pada remaja Anda bahwa Anda berinvestasi dalam membantu orang lain. Apakah Anda berhenti untuk membantu orang ketika Anda melihat kebutuhan atau Anda mengambil makanan untuk tetangga lansia Anda setiap minggu, menggabungkan layanan masyarakat ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Belas kasih Anda untuk orang lain akan menetes ke remaja Anda.

5 -

Dorong Remaja Anda untuk Pertimbangkan Alternatif

Seorang remaja narsistik akan menganggap perilaku orang lain entah bagaimana terkait dengannya. Jadi ketika seorang teman tidak memanggilnya kembali dia mungkin menganggap temannya marah padanya. Atau dia mungkin bersikeras bahwa guru yang memberinya nilai buruk tidak menyukainya.

Ajukan pertanyaan dengan lembut, seperti, “Apakah itu satu - satunya alasan yang mungkin yang tidak dipanggil oleh teman Anda?” Bantu anak remaja Anda melihat bahwa sementara kesimpulannya pasti ada kemungkinan, ada juga lusinan penjelasan alternatif lainnya.

6 -

Jangan Membuat Konsekuensi Selalu Tentang Kepemilikan Material

Jika semua konsekuensi anak remaja Anda terfokus pada barang-barangnya, ia mungkin tumbuh untuk percaya bahwa harta benda adalah hal yang paling penting dalam kehidupan. Tidak apa-apa untuk membatasi hak istimewa ponselnya atau mengambil elektroniknya kadang-kadang, tetapi pastikan Anda juga menggunakan konsekuensi lain.

Pertimbangkan untuk mendisiplinkan dia dengan mengambil pengalaman, dengan mendasarkan dia untuk pergi ke rumah temannya selama akhir pekan. Atau, tetapkan tugas-tugas tambahan, seperti melakukan pekerjaan halaman lebih banyak, karena kelakuan buruk.

7 -

Jangan Terlalu Merindukan Anak Anda

Membanjiri anak Anda dengan hadiah mahal atau pengalaman mewah dapat memperkuat gagasan putri Anda bahwa dia sangat istimewa. Mungkin juga mengajarinya bahwa harga dirinya dibangun di sekitar memiliki barang-barang — dan menunjukkan hal-hal itu kepada orang lain.

Tetapkan batas berapa banyak yang Anda berikan kepada anak Anda. Ingatkan dia bahwa hidup bukanlah tentang meninggikan statusnya. Sebaliknya, ia memiliki waktu dan bakat yang bisa ia berikan kepada orang lain.

8 -

Batasi Penggunaan Elektronik

Anak remaja Anda dibombardir dengan iklan di TV dan di internet. Banyak dari iklan tersebut akan mencoba meyakinkannya bahwa dia perlu membeli produk tertentu agar terlihat lebih cantik atau lebih kaya daripada yang lain. Pesan-pesan itu dapat menguatkan kepadanya bahwa dia perlu fokus pada hal-hal yang dangkal.

Selain itu, kebanyakan remaja menghabiskan cukup banyak waktu di media sosial . Apakah remaja Anda terobsesi untuk mengambil foto selfie yang sempurna atau dia membual tentang liburan keluarga terakhir Anda, media sosial dapat berfungsi sebagai jalan keluar bagi narsisnya.

Sebagian besar remaja menghabiskan rata-rata sembilan jam per hari menggunakan perangkat digital. Sangat penting untuk menetapkan batas yang sehat pada waktu layar . Dorong dia untuk berpartisipasi dalam berbagai macam kegiatan yang akan membantunya menjadi berpengetahuan luas .

9 -

Fokus pada Upaya Remaja Anda

Ketika remaja Anda mendapat nilai A pada ujian, mungkin tergoda untuk memuji dia karena pintar. Dan ketika dia mencetak gol kemenangan dalam gim Anda mungkin merasa harus menunjukkan dia pemain sepak bola yang hebat. Tetapi memuji anak Anda untuk pencapaiannya akan mendorong egonya.

Sebaliknya, pujilah usahanya agar Anda dapat membangun karakter, bukannya mengembang egonya . Katakan hal-hal seperti, "Saya dapat memberitahu Anda bekerja sangat keras," atau "Anda benar-benar bergegas di lapangan hari ini." Kemudian, dia akan tahu Anda menghargai usahanya lebih dari prestasinya.

10 -

Temukan Kegiatan yang Membangun Citra-Diri yang Sehat

Sementara kalung baru yang berkilau atau dinominasikan untuk ratu prom dapat membantu remaja Anda untuk merasa lebih baik tentang dirinya sendiri, Anda tidak ingin harga dirinya bergantung pada peristiwa di luar.

Bantu dia membangun fondasi yang sehat untuk harga diri, jadi dia tahu dia masih bisa merasa baik tentang dirinya sendiri bahkan ketika dia gagal atau ketika dia ditolak.

Apakah dia mengambil pelajaran biola atau dia bergabung dengan kelompok perempuan, kegiatan yang sehat dapat membantunya merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Ketika dia benar-benar merasa baik tentang dirinya sendiri, dia akan merasa kurang terdorong untuk menyombongkan diri kepada orang lain tentang pencapaiannya.

11 -

Tugaskan Tugas

Penting bagi semua orang di rumah tangga untuk berkontribusi pada keluarga, termasuk anak remaja Anda. Biarkan dia turun ke bumi dengan menugaskan tugas-tugas rutin . Dan Anda tidak perlu membayar remaja Anda untuk semua yang dia lakukan.

Tetapkan tugas, seperti mengosongkan mesin pencuci piring, memasak makanan keluarga, dan menyedot debu di area umum rumah. Katakan padanya bahwa dia dapat memperoleh akses ke hak istimewanya segera setelah tugasnya selesai.

12 -

Ajarkan Strategi Coping Sehat

Permusuhan, kekejaman, dan arogansi sering kali berasal dari upaya remaja untuk menutupi perasaan tidak nyaman, seperti kesedihan atau rasa malu. Anak remaja Anda mungkin bersikeras pelatih memotongnya dari tim karena dia idiot atau gurunya memberinya nilai buruk karena dia cemburu padanya.

Ajari anak remaja Anda cara yang sehat untuk menghadapi perasaan tidak aman dan tidak nyaman . Membuat jurnal ketika dia sedih atau berbicara dengan seorang teman ketika dia merasa malu dapat membantunya mengatasi emosinya dengan cara yang lebih sehat.

Bicara tentang emosi sering. Bagikan pengalaman Anda dengan kegagalan atau penolakan dan godaan yang mungkin Anda rasakan untuk menyalahkan orang lain atau membuat orang lain kecewa. Dan jelaskan cara-cara yang lebih sehat yang Anda temukan untuk menghadapi situasi Anda.

13 -

Pilih Pertempuran Anda dengan Bijak

Ketika remaja Anda menyombongkan diri untuk menjadi superior atau memaksa ia diberi perlakuan khusus, mengabaikan komentarnya mungkin merupakan respons terbaik. Berdebat atau berdebat dengannya mungkin hanya memberinya lebih banyak perhatian.

Jadi pilih pertempuran Anda dengan bijak. Ketika kata-kata atau perilakunya menyakitkan bagi Anda atau orang lain, alamatilah mereka. Tetapi jangan merasa seolah Anda perlu memanggilnya untuk setiap komentar yang mementingkan diri sendiri yang dia buat.

14 -

Jadikan Remaja Anda Bertanggung Jawab untuk Pilihannya

Salah satu cara terbaik untuk menghadapi seorang putri remaja yang narsis adalah membuatnya bertanggung jawab atas perilakunya. Jangan menyelamatkannya setiap kali dia melakukan kesalahan dan jangan melangkah untuk menyelamatkannya dari kegagalan sepanjang waktu.

Sebaliknya, biarkan dia mengalami konsekuensi alami untuk perilakunya. Bantu dia memecahkan masalah-masalah spesifik, tetapi dorong dia untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasi situasinya sendiri.

15 -

Cari Bantuan Profesional

Jika cara narsis putri Anda menyebabkan masalah serius dalam hidupnya, carilah bantuan profesional . Jika, misalnya, dia tidak dapat mempertahankan persahabatan karena dia mengasingkan teman-temannya, atau dia berjuang untuk mendapatkan pendidikan karena dia sering ditangguhkan, berbicara dengan dokternya. Rujukan ke penyedia kesehatan mental mungkin berurutan.

> Sumber:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Apakah ada peningkatan narsisisme remaja baru-baru ini? Bukti dari sampel remaja yang berisiko (2005–2014). Kepribadian dan Perbedaan Individu . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Sifat kekaguman: Elicitors, penilaian, dan efek pada konsep diri. Kognisi & Emosi . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, dkk. Prevalensi, Korelasi, Kecacatan, dan Keikutsertaan Gangguan Kepribadian Narsistik DSM-IV. The Journal of Clinical Psychiatry . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Sebuah studi tentang hubungan antara narsisisme, extraversion, dorongan untuk hiburan, dan perilaku narsis di situs jejaring sosial. Komputer dalam Perilaku Manusia . 2017; 66: 138-148.