Bagaimana Remaja Anda Dipengaruhi oleh Keputusan Anda untuk Bercerai
Ketika orang tua bercerai, sulit bagi seluruh keluarga. Anak-anak harus menghadapi pergolakan hidup mereka dan terbiasa dengan realitas baru kehidupan sehari-hari mereka. Jika Anda sedang mengalami perceraian, penting untuk mengetahui jenis hal apa yang mungkin Anda lihat dari anak remaja Anda.
Masalah Remaja setelah Perceraian
Kira-kira 20% hingga 25% remaja mengalami masalah pengalaman percintaan yang berasal dari perubahan dalam keluarga.
Berikut adalah bagaimana perceraian Anda dapat memengaruhi remaja Anda:
- Masalah akademik, seperti nilai yang buruk
- Kesulitan tidur
- Peningkatan stres
- Kesedihan atau kemarahan pada satu orangtua atau keduanya
- Pembangkangan dan ketidakpatuhan
- Penyalahgunaan zat
- Depresi
- Keinginan dan usaha bunuh diri
- Masalah perilaku di sekolah
- Kesulitan bergaul dengan saudara kandung, teman sebaya, dan orang tua
- Terlibat dalam aktivitas seksual awal
- Kesulitan membentuk hubungan intim.
Bagaimana Remaja Anda Bereaksi terhadap Perceraian
Prediktor terbesar tentang bagaimana remaja akan melakukannya ketika orang tua mereka bercerai, adalah bagaimana orang tua mereka akur. Bekerjalah dengan pasangan Anda untuk mengembangkan strategi co-parenting.
Bicarakan dengan remaja Anda bersama dan dorong anak remaja Anda untuk berbagi kekhawatiran, ketakutan, dan frustrasi. Jika Anda tidak yakin bagaimana hal-hal akan terungkap, akui ketidakpastian pada anak remaja Anda. Jika Anda menjual rumah, atau Anda tidak yakin ke mana Anda akan pindah, akui betapa sulitnya ketidakpastian semacam itu.
Bersiaplah untuk meningkatkan gejolak emosional dan perilaku. Tetapkan batas tegas dan ikuti dengan konsekuensi bila diperlukan. Jelaskan kepada remaja Anda bahwa Anda masih akan melakukan apa yang diperlukan untuk membuatnya tetap aman dan membantunya membuat pilihan yang sehat.
Jadilah Hadir sebagai Penawaran Remaja Anda dengan Perceraian
Meskipun perceraian akan sulit bagi Anda dan semua orang dalam keluarga, lakukan yang terbaik untuk hadir bersama anak remaja Anda.
Itu berarti berbicara, memantau, dan menunjukkan minat yang tulus dalam kegiatan remaja Anda. Penting bagi remaja Anda untuk merasa dekat dengan Anda saat Anda menjalani masa sulit.
Bahkan jika perceraian itu bersahabat, anak remaja Anda akan berduka karena kehilangan kehidupan keluarga Anda bersama. Berharap untuk melihat remaja Anda mengalami berbagai macam emosi, mulai dari kemarahan hingga kesedihan. Biarkan dia tahu bahwa itu sehat untuk mengalami perasaan itu, tetapi pastikan bahwa penting untuk mengekspresikan perasaan itu dengan cara yang sehat.
Jika remaja Anda menunjukkan masalah perilaku atau dia mengalami perubahan suasana hatinya, carilah bantuan profesional. Dia mungkin mendapat manfaat dari berbicara dengan seorang profesional kesehatan mental tentang perubahan yang dia alami. Kadang-kadang, hanya beberapa sesi terapi yang dapat menjadi alat dalam membantu seorang remaja menyelesaikan perasaannya tentang masalah besar seperti perceraian.
Sumber
Patten, Peggy. (1999). Perceraian dan Anak-Anak Bagian I: Wawancara dengan Robert Hughes, Jr., Ph.D. ParentNews.