Kurangnya Penyakit Pagi Tidak Berarti Keguguran
Seperti yang pernah Anda dengar, wanita yang mengalami morning sickness memiliki risiko keguguran yang lebih rendah secara statistik. Dengan itu dalam pikiran, mudah untuk mulai khawatir bahwa itu pertanda buruk jika Anda tidak memiliki mual atau muntah.
Jika Saya Tidak Punya Sakit Pagi, Apakah Itu Tanda Keguguran?
Kurangnya morning sickness tidak dianggap sebagai gejala keguguran. Meskipun banyak wanita yang mengalami mual dan / atau muntah selama kehamilan , banyak yang lainnya memiliki kehamilan yang sangat sehat tanpa mual pada titik tertentu.
Selain itu, tidak biasa untuk mual di pagi hari untuk datang dan pergi, sehingga memudarnya morning sickness tidak selalu merupakan tanda keguguran.
Jadi, Anda harus mencoba untuk tidak terlalu menganalisis gejala kehamilan Anda. Fluktuasi gejala kehamilan normal dan ada variasi besar di antara wanita. Tetapi jika Anda khawatir karena Anda mengalami gejala keguguran, atau jika Anda terus merasa gugup, bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah ada cara Anda dapat memeriksa bahwa semuanya baik-baik saja sehingga Anda dapat merasa tenang dan rileks.
Apa itu Morning Sickness?
Morning sickness adalah mual dan muntah yang biasanya terjadi selama 3 atau 4 bulan pertama kehamilan dan kemudian biasanya berhenti dengan sendirinya. Namun, morning sickness dapat terjadi kapan saja selama kehamilan. Meskipun morning sickness biasanya tidak menimbulkan risiko bagi ibu atau janin, itu bisa sangat tidak nyaman.
Morning sickness sangat umum di antara ibu hamil.
Sebagian besar ibu hamil mengalami mual di beberapa titik selama kehamilan, dan sepertiga ibu hamil mengalami muntah.
Morning sickness bisa menjadi masalah yang lebih serius ketika sang ibu mengalami muntah hebat dan kehilangan berat badan yang cukup. Namun, sedikit penurunan berat badan dan morning sickness selama trimester pertama kurang memprihatinkan.
Apa Penyebab Morning Sickness?
Kami tidak tahu persis apa yang menyebabkan morning sickness. Morning sickness mungkin ada hubungannya dengan perubahan hormon yang dialami selama kehamilan atau kadar gula darah rendah. Faktor-faktor seperti stres, perjalanan, dan kelelahan bisa membuat mual di pagi hari lebih buruk. Pada catatan terkait, hanya karena seorang wanita mengalami morning sickness selama satu kehamilan tidak berarti dia akan mengalami morning sickness sama sekali atau dengan cara yang sama selama kehamilan berikutnya.
Bagaimana Penyakit Morning Sickness Diobati?
Sayangnya, tidak ada obat khusus untuk morning sickness. Biasanya, morning sickness hilang setelah 3 atau 4 bulan kehamilan.
Berikut ini beberapa tips menangani mabuk pagi:
- minum banyak cairan;
- hindari makanan besar dan camilan sering;
- makan sedikit setelah Anda bangun dan tepat sebelum Anda pergi tidur (pikirkan roti panggang kering atau biskuit);
- makan makanan yang kaya protein dan karbohidrat kompleks (pikirkan selai kacang, potongan apel dan keju cottage);
- cobalah produk jahe untuk mengurangi rasa mual (pikirkan teh jahe dan permen jahe);
- jangan merokok;
- menjaga sirkulasi udara di rumah Anda dan mengurangi bau;
- berbicara dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen vitamin B6;
- cobalah mengonsumsi makanan lunak saat mual, seperti kaldu, gelatin atau kerupuk;
- pertimbangkan untuk menggunakan pita akupresur pergelangan tangan atau mencoba akupunktur.
Kebanyakan orang tidak membutuhkan obat resep, seperti Zofran, untuk mualnya morning sickness. Namun, jangan ragu untuk mendiskusikan obat antimual dengan dokter Anda.
Sumber:
Furneaux, Edwina, Alison Langley-Evans, dan Simon C. Langley-Evans, "Mual dan muntah kehamilan: dasar endokrin dan kontribusi terhadap hasil kehamilan." Survei Kebidanan & Kandungan 2001.
Weigel, Ronald M. dan M. Margaret Weigel, "Mual dan muntah kehamilan dini dan hasil kehamilan. Sebuah tinjauan meta-analitis." BJOG 1989.