Bagaimana cara menanggapi gadis-gadis yang berarti di tempat kerja
Berarti perilaku gadis tidak berakhir di sekolah menengah. Faktanya, anak perempuan dewasa berarti ditemukan di mana saja Anda pergi. Mereka dapat dilihat berdiri di sela-sela acara olahraga remaja , berpartisipasi dalam lingkaran orangtua atau kelompok ibu , memimpin organisasi relawan dan memegang pekerjaan utama di tempat kerja. Dan, fokus utama mereka adalah membuat hidup Anda sengsara.
Mereka manipulatif dan terkadang narsis dan tujuan mereka adalah memiliki kontrol penuh atas orang lain di sekitar mereka.
Biasanya, anak perempuan dewasa menggunakan agresi relasional seperti bullying verbal, bergosip, menyebarkan desas-desus, pemanggilan nama , pengucilan , dan intimidasi umum untuk merendahkan, mengintimidasi dan melecehkan target mereka. Terkadang, wanita lain bahkan akan bergabung dalam serangan. Di lain waktu, mereka tetap diam penonton atau pergi bersama dengan bullying. Ketika ini terjadi, itu hanya memperbesar perasaan tidak berdaya dan ketidakamanan yang dirasakan korban. Jika perilaku yang berarti ini terdengar seperti sesuatu yang Anda alami di tempat kerja, lihat tujuh kiat ini untuk menghadapi dan menghadapi gadis-gadis dewasa yang berarti.
Yakin.
Kantor berarti anak perempuan memiliki kemampuan luar biasa untuk membedakan siapa yang dapat mereka kendalikan dan manipulasi. Jadi tidak peduli apa yang mereka lakukan, pastikan Anda tersenyum, tetap kuat dan tetap profesional. Hindari terlihat gugup, tidak aman, atau kalah.
Rata-rata anak perempuan cenderung untuk mencoba taktik mereka pada Anda lagi jika Anda tetap percaya diri dan memegang kendali. Jaga dagu Anda dan jangan menyerah pada tekanan untuk runtuh atau menangis. Mereka mencari kelemahan dan ketika mereka menemukannya, mereka akan mengeksploitasinya.
Kenali apa yang bisa dikendalikan dan apa yang tidak.
Ingat, Anda tidak memiliki kendali atas apa yang dikatakan atau dilakukan orang lain.
Tetapi, Anda memiliki kontrol atas respons Anda. Tetaplah profesional, tidak peduli apa yang dikatakan atau dilakukan oleh seorang gadis dewasa. Jaga respons Anda bebas dari emosi dan kemarahan. Dan jika Anda tidak dapat merespon dengan tenang, cukup menjauh. Kemudian, bertukar pikiran bagaimana menghadapi situasi di masa depan. Bersiaplah jika ada serangan lain.
Berdiri sendiri.
Pelajari cara menjadi tegas dan percaya diri. Jika Anda tidak memiliki keterampilan ini, ambil kelas atau baca buku tentang cara meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri Anda. Belajarlah untuk membela diri Anda dengan cara yang terhormat tanpa bersikap agresif atau jahat sebagai balasannya. Misalnya, jelaskan bahwa komentar dan taktik bullying wanita ini tidak profesional dan tidak akan ditoleransi. Tunjukkan bahwa Anda berencana untuk melaporkan penyalahgunaan lebih lanjut. Ingat, gadis-gadis berarti mengandalkan Anda menjadi pasif tentang perilaku mereka. Tunjukkan pada mereka bahwa mereka membuat kesalahan dalam menargetkan Anda dan mereka akan belajar meninggalkan Anda sendirian.
Terus bekerja keras.
Jangan biarkan perilaku anak perempuan di kantor mengganggu Anda di tempat kerja. Sebagai contoh, jangan menghabiskan waktu untuk memecat e-mail atau berbicara dengan rekan kerja lain tentang apa yang sedang terjadi. Melakukan hal itu menciptakan drama dan memberi gadis yang kasar itu persis apa yang diinginkannya. Sebaliknya, fokus untuk terus menghasilkan karya berkualitas tinggi.
Jangan biarkan gejolak yang disebabkan oleh tindakan orang lain menyebabkan Anda tertinggal dalam proyek.
Temukan cara-cara sehat untuk mengatasi.
Berurusan dengan gadis yang berarti kantor bisa membuat stres. Akibatnya, Anda mungkin menemukan bahwa olahraga, menulis jurnal, atau hobi baru akan membantu Anda mengelola stres. Pilihan koping lainnya termasuk relawan, praktik keagamaan seperti berdoa, dan menemukan peluang sosial tambahan. Apa pun yang Anda pilih, pastikan Anda mampu melepaskan stres, melupakan pekerjaan dan bersantai. Melakukan hal itu akan sangat membantu Anda sehat secara mental dan fisik.
Lepaskan dari percakapan.
Jika Anda pengamat untuk menunjukkan perilaku gadis, izinkan diri Anda dari percakapan yang dipenuhi rumor dengan menunjukkan bahwa Anda harus melakukan panggilan telepon atau Anda ada rapat.
Jika Anda memberikan audiens untuk gosip gadis yang berarti, Anda akan terus dicari. Salah satu cara untuk menghentikan gadis yang kejam adalah dengan mengambil audiensnya. Bantu mengakhiri perilakunya dengan tidak berpartisipasi. Juga penting untuk melaporkan perilaku tidak adil kepada supervisor. Anda juga dapat menawarkan untuk berteman dengan orang yang menjadi target.
Laporkan perilaku.
Jangan biarkan bullying di tempat kerja terlalu lama. Hubungi sumber daya manusia atau supervisor Anda. Ini juga ide yang baik untuk menyimpan catatan semua insiden bullying termasuk tanggal, waktu dan saksi. Simpan semua korespondensi elektronik, terutama jika kantor berarti gadis adalah tempat kerja di dunia maya. Ketika Anda melaporkan perilaku, pastikan untuk tetap tenang dan tetap berpegang pada fakta. Hindari menjadi emosional atau memanggil nama gadis yang kasar. Menjadi emosional dapat menyebabkan supervisor Anda fokus pada perasaan Anda daripada pada masalah yang dihadapi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Ingat, berurusan dengan perilaku gadis yang berarti bisa melelahkan. Jika Anda merasa terkuras secara emosional, tertekan atau cemas, segera hubungi konselor. Jika Anda tidak memiliki konselor untuk dihubungi, tanyakan dokter Anda untuk rekomendasi. Namun, tidak pernah ada baiknya mengabaikan efek penindasan di tempat kerja. Anda perlu mengatasi perilaku gadis yang kasar segera sebelum ia mengambil alih Anda.