“Tolong, Bu? Bisakah kita? ” Kata-kata itu diulang lagi dan lagi dapat melemahkan bahkan orangtua yang paling teguh sekalipun.
Tapi apakah anak Anda memohon Anda untuk tetap terjaga satu jam kemudian atau dia berulang kali mengganggu Anda untuk pergi ke taman bermain, semua anak mengganggu orang tua mereka pada satu waktu atau lainnya.
Cara Anda menanggapi mengganggu dan memohon adalah kunci. Jika Anda tidak berhati-hati, Anda mungkin secara tidak sengaja mendorongnya untuk melanjutkan.
Jika anak Anda merengek, memohon dan mengganggu sampai Anda tidak tahan lagi, strategi disiplin ini dapat membantu Anda mengajarinya bahwa "tidak berarti tidak."
1. Jangan Pernah Menyerah
Sebagian besar anak-anak belajar dari usia muda yang mengganggu orang tua mereka untuk tunduk adalah salah satu senjata terbaik yang mereka miliki. Namun, setiap kali Anda mencuri permohonan anak Anda, Anda akan memperkuat bahwa mengganggu adalah cara yang baik untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.
Jelaskan kepada anak Anda bahwa mengganggu tidak akan berhasil. Jika Anda mengatakan tidak, katakan padanya bahwa memohon tidak akan mengubah pikiran Anda. Kembali pada kata-kata Anda hanya akan meningkatkan masalah perilaku dalam jangka panjang.
2. Tetap Tenang
Kehilangan keren Anda memperkuat untuk anak Anda bahwa dia memiliki kekuatan untuk membuat Anda kesal. Semakin Anda merasa frustrasi, semakin besar kemungkinan Anda akan meledak atau mengatakan sesuatu yang Anda sesali.
Ambil napas dalam-dalam, berjalan pergi, atau ulangi afirmasi positif hanyalah beberapa cara untuk tetap tenang ketika anak Anda bertingkah laku buruk .
3. Mengabaikan Protes yang Sedang Berlangsung
Mengabaikan perilaku mencari perhatian adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan kebiasaan menyebalkan. Cukup, berpaling dan jangan beri anak Anda perhatian selama dia mengganggu Anda. Ketika dia menyadari bahwa usahanya untuk mendapatkan perhatian tidak efektif, dia akhirnya akan menyerah.
Kadang-kadang, masalah perilaku menjadi lebih buruk sebelum mereka menjadi lebih baik. Ini terutama berlaku saat Anda menarik perhatian Anda. Jadi jangan kaget jika anak Anda menaikkan suaranya atau menjadi lebih panik untuk mendapatkan perhatian Anda.
Jika dia kesal oleh fakta bahwa Anda tidak merespons, anggap itu sebagai bukti bahwa mengabaikannya adalah pencegah yang efektif — dia tidak mendapatkan perhatian Anda dan dia bekerja lebih keras untuk membuat Anda memperhatikan. Akhirnya, dia akan lelah ketika usahanya tidak berhasil.
4. Berikan Peringatan Tunggal
Jika perilaku anak Anda melintasi batas menjadi sesuatu yang tidak dapat Anda abaikan — seperti dia berteriak keras di tempat umum atau dia mulai memegang pakaian Anda — berikan satu peringatan. Gunakan " jika ... maka pernyataan " dan siap untuk menindaklanjuti.
Cobalah mengatakan sesuatu seperti, "Jika Anda tidak berhenti berteriak, maka Anda harus pergi ke time-out." Pastikan Anda memilih konsekuensi yang siap Anda gunakan.
5. Ikuti Melalui Dengan Konsekuensi
Jika anak Anda tidak patuh, ikutilah dengan konsekuensi negatif. Jangan menawarkan peringatan berulang atau bersikeras bahwa Anda serius.
Sebaliknya, tempatkan dia dalam time-out , ambil privilese , atau gunakan konsekuensi logis . Jelaskan bahwa ketika mengganggu melewati batas, itu tidak akan ditoleransi.
6. Konsisten dengan Disiplin Anda
Konsistensi adalah kunci untuk memadamkan omelan dan mengganggu. Jika Anda menyerah pada hari-hari ketika Anda lelah atau ketika Anda frustrasi, Anda akan membatalkan upaya Anda.
Setiap kali Anda menyerah, anak Anda belajar bahwa mengganggu itu efektif. Dan dia akan lebih sering mengganggu lebih sering dan dia akan mengganggu Anda lebih lama. Pastikan bahwa Anda mendekati perilaku dengan cara yang sama setiap kali, terlepas dari jenis suasana hati Anda.
7. Ajari Anak Anda Cara Sehat untuk Mengatasi Perasaan
Anak-anak menggerutu orang tua karena dua alasan utama — mereka ingin mendapatkan jalan mereka dan mereka tidak ingin merasa buruk. Jadi dalam upaya untuk menghindari perasaan sedih atau kecewa, seorang anak dapat mengganggu Anda untuk membuat Anda melakukan apa pun yang diinginkannya.
Ajari anak Anda bagaimana menghadapi emosi yang tidak nyaman seperti kecemasan, kesedihan, dan kemarahan. Pengaturan emosi adalah keterampilan penting yang akan melayani anak Anda dengan baik dalam hidup.
Secara proaktif ajari anak Anda keterampilan mengatasi yang sehat yang akan membantunya mengelola perasaannya dengan cara yang dapat diterima secara sosial. Misalnya, ajari dia untuk mewarnai gambar ketika dia merasa sedih atau mengajarinya menulis di jurnal ketika dia kesal. Begitu dia lebih mampu mengendalikan perasaannya, dia tidak akan terlalu panik untuk mencoba mengendalikan perilaku orang lain.
Mencegah Rengekan, Pestering, dan Mengemis
Jika anak Anda memiliki kebiasaan merengek yang buruk, mengganggu, dan mengemis, Anda mungkin ingin mengambil langkah dan melihat praktik pengasuhan Anda secara keseluruhan. Ambil langkah untuk menumbuhkan rasa syukur dan ajari anak Anda untuk bersyukur atas apa yang dia miliki. Kemudian, dia cenderung tidak akan selalu membutuhkan lebih banyak.
Juga, biasakan berbicara tentang kebutuhan versus keinginan . Ketika dia memahami bahwa sementara makanan adalah kebutuhan, es krim adalah sebuah keinginan. Perjelas bahwa dia bisa hidup tanpa banyak keinginan dan mengganggu dan memohon tidak akan mengubah itu.
> Sumber
> American Academy of Pediatrics: Menggunakan Konsekuensi .
> HealthyChildren.org: 12 Tips untuk Mengajar Anak-anak Bersyukur.