Posisi kerja biasanya dianggap sebagai berbaring telentang di tempat tidur, atau disangga dengan bantal di tempat tidur. Tidak satu pun dari posisi kerja ini ideal untuk melahirkan. Bahkan, semakin Anda bergerak dalam pengalaman persalinan dan persalinan Anda, semakin nyaman Anda akan mendapatkan dan semakin cepat proses persalinan Anda. Namun, 71% wanita yang bekerja melaporkan dalam Survei Mendengarkan Ibu oleh Sambungan Persalinan, bahwa mereka tidak melakukan apa pun selain tetap di tempat tidur untuk kelahiran mereka.
Ibu-ibu melaporkan bahwa ada banyak alasan bahwa mereka akhirnya tidur di tempat tidur, bahkan ketika mereka pada awalnya lebih suka bergerak selama persalinan. Beberapa alasan yang paling sering dikutip untuk tidak keluar dari tempat tidur adalah:
- Pemantauan Janin Elektronik (EFM)
- Tidak ada yang menawarkan atau memintanya untuk bangun.
- Kunci IV atau Saline
- Tidak tahu harus berbuat apa.
- Perawat mengatakan tidak, meskipun ada percakapan dengan praktisi.
- Kebijakan rumah sakit.
Berikut beberapa cara untuk membantu Anda memastikan bahwa Anda dapat bergerak selama pengalaman kelahiran Anda.
Pilih seorang Praktisi yang Mendukung.
Dokter atau bidan Anda seharusnya tidak hanya menerima pindah kerja tetapi juga mendukung. Mereka harus dapat melakukan lebih dari memberi Anda izin untuk bekerja secara aktif tetapi menyarankan posisi untuk mendorong perkembangan alami tenaga kerja. Ini berarti tenaga kerja aktif dan mendorong - ketika gerakan akan membantu bayi Anda turun dan lahir.
Temukan Rumah Sakit atau Pusat Kelahiran yang Mendorong Gerakan.
Tempat lahir yang mendorong gerakan terlihat berbeda dari rumah sakit standar Anda.
Anda dapat mengikuti tur dan melihat bola kelahiran di kamar, atau taman kerja awal atau lounge di mana wanita dapat berjalan. Apakah Anda memperhatikan bahwa wanita sedang berjalan di lorong-lorong area kerja ketika Anda melakukan tur? Apakah kamar memiliki tempat tidur sebagai pusat ruangan, atau hanya sebagian darinya? Apakah Anda melihat bar jongkok, bola kelahiran, dan alat bantu lainnya?
Pelajari Berbagai Posisi Tenaga Kerja.
Mengetahui opsi apa yang tersedia untuk Anda dapat sangat membantu. Dengan mengambil kelas persalinan yang mengajarkan tentang mempertahankan mobilitas dalam persalinan , Anda dapat memiliki pengetahuan bahwa Anda perlu bergerak dalam persalinan. Ini juga membantu pasangan Anda tahu apa yang disarankan juga. Pastikan Anda berlatih relaksasi dalam posisi tegak juga.
Menyewa Doula atau Advokat Buruh Lainnya.
Memiliki seseorang dengan Anda dapat membantu Anda memilih posisi terbaik untuk pekerjaan Anda. Ini mungkin melegakan bagi Anda dan pasangan Anda karena tidak harus mengingat posisi kerja yang terbaik saat itu. Seorang doula juga seseorang untuk membantu Anda menavigasi rumah sakit atau sistem pusat kelahiran ketika datang untuk mengadvokasi gerakan dalam persalinan.
Minimalkan Intervensi Itu Mencegah Anda Dari Bergerak.
Dengan menggunakan persyaratan untuk wanita hamil berisiko rendah dan pemantauan janin elektronik (EFM) atau auskultasi, Anda dapat memiliki lebih banyak kebebasan untuk bergerak tanpa terikat ke mesin setiap saat. Ini tidak menimbulkan risiko bagi bayi Anda. Hal yang sama berlaku untuk kunci saline atau heparin versus IV penuh meledak. Jika Anda memerlukan intervensi tertentu atau bahkan anestesi epidural , pastikan untuk meminta bantuan dengan gerakan - itu masih mungkin.
Sumber-sumber
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Mendengarkan ibu: laporan survei AS pertama tentang pengalaman melahirkan anak perempuan. New York: Asosiasi Pusat Persalinan.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., & Neilson, J. (2000). Panduan untuk perawatan yang efektif dalam kehamilan dan persalinan (edisi ke-3). Oxford: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Dukungan terus menerus untuk wanita saat melahirkan. Cochrane Database of Systematic Ulasan.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Pemantauan detak jantung elektronik terus menerus untuk penilaian janin selama persalinan. Cochrane Database of Systematic Ulasan.