Jarang kehamilan kehilangan kesalahan siapa pun; kelainan kromosom acak menyebabkan sebagian besar keguguran. Bahkan wanita dengan gaya hidup sehat dapat dan memang mengalami keguguran. Namun, beberapa faktor gaya hidup tampaknya meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran mati. Tautan yang tepat tidak selalu dipahami. Biasanya, tidak ada yang tahu apakah ada faktor tertentu yang menyebabkan keguguran tertentu, tetapi menghindari faktor risiko yang diketahui adalah salah satu cara kecil untuk mengurangi risiko keguguran.
Merokok dan Asap Rokok Bekas
Hubungan antara merokok dan keguguran adalah kontroversial dan belum dipahami dengan baik, tetapi banyak penelitian telah menemukan hubungan statistik antara paparan asap rokok dan risiko keguguran. Menghindari asap rokok mungkin adalah salah satu cara terbesar yang dapat dilakukan wanita untuk mengurangi risiko keguguran dan kelahiran mati (walaupun, sekali lagi, tidak ada yang akan menghilangkan risiko sepenuhnya, dan bahkan wanita tanpa faktor risiko keguguran dapat mengalami keguguran).
Alkohol
Kadang-kadang, minum ringan sebelum konsepsi mungkin tidak mempengaruhi risiko keguguran, dan penelitian baru-baru ini menemukan bahwa telah minum berat sekali atau dua kali sebelum mencari tahu tentang kehamilan tidak mungkin menyebabkan keguguran.
Namun, asupan rutin alkohol dalam jumlah sedang - terutama saat hamil - berkorelasi dengan risiko keguguran yang lebih tinggi.
Penyalahgunaan Zat
Selain alkohol, menggunakan obat lain dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran dan kelahiran mati. Ganja dapat mengurangi suplai oksigen ke bayi, meningkatkan risiko berat badan lahir rendah, kelahiran prematur, dan kelahiran mati. Kokain meningkatkan risiko keguguran dan risiko abrupsi plasenta , seperti halnya penggunaan metamfetamin.
Kegemukan
Ada beberapa data yang menunjukkan bahwa obesitas ibu dapat meningkatkan risiko. Perempuan harus bekerja untuk menjaga berat badan yang sehat sebelum konsepsi.
Obat Resep Tertentu
Meskipun mereka digunakan untuk masalah kesehatan yang sah, beberapa obat resep dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran dan kelahiran mati. Salah satu contoh umum adalah ACE inhibitor, sejenis obat tekanan darah. Obat dengan peringkat keamanan kehamilan FDA di Kategori D atau Kategori X dapat dikaitkan dengan risiko kehilangan kehamilan.
Kafein
Hubungan antara kafein dan keguguran adalah kontroversial; beberapa penelitian menemukan kaitan dengan asupan kafein sedang hingga berat. Penelitian lain membantah hubungan ini, dan beberapa berteori hubungan antara kafein dan keguguran mungkin sebaliknya telah dijelaskan oleh kecenderungan lebih banyak asupan kopi oleh wanita yang sudah ditakdirkan untuk mengalami keguguran (mereka cenderung mengalami lebih sedikit mual dan morning sickness.)
Sampai peneliti lebih memahami hubungan antara kafein dan keguguran, tampaknya bijaksana untuk menghindari paparan kafein saat hamil hanya untuk berada di sisi yang aman.
Kondisi Kesehatan kronis yang tidak diobati
Dengan perawatan prenatal yang memadai, wanita dengan kondisi kesehatan kronis memiliki peluang bagus untuk memiliki kehamilan normal. Tetapi beberapa kondisi kesehatan, seperti diabetes dan lupus eritematosus sistemik, dapat berarti risiko keguguran atau kelahiran mati yang meningkat jika seorang wanita hamil ketika kondisinya tidak terkendali.
Makan Makanan Mentah Yang Tidak Dipasteurisasi Saat Hamil
Listeria dan beberapa infeksi bakteri makanan lainnya dapat menyebabkan keguguran. Merupakan praktik yang baik bagi wanita untuk menghindari keju yang tidak dipasteurisasi, keju mentah dan daging deli selama kehamilan.
Paparan Kimia Kerja
Bahan kimia tertentu, seperti pestisida dan petrokimia lainnya, diketahui dapat meningkatkan risiko keguguran. Wanita yang bekerja di sekitar bahan kimia, dan wanita yang pasangannya bekerja di sekitar bahan kimia, mungkin telah meningkatkan risiko kehilangan kehamilan.
> Sumber:
> American Pregnancy Association, "Menggunakan Obat Ilegal Selama Kehamilan. ”Mei 2007.
> American Pregnancy Association, "What's the Real Scoop on Caffeine During Pregnancy." Agustus 2007.
> Figa-Talamanca, Irene. "Faktor risiko pekerjaan dan kesehatan reproduksi wanita." Occupational Medicine 2006.
> Rasch, V, "Rokok, alkohol, dan konsumsi kafein: faktor risiko aborsi spontan." Acta Obstetrics and Gynecology Scandinavia Februari 2003.